الريــم
11-11-2023, 10:40 AM
Este s?bado, 11 de noviembre, se celebra el D?a del Soltero (https://www.compramejor.es/mejores-ideas-dia-mundial-del-soltero/). Es una fecha que surgi? en China, pero que, actualmente, ya se ha extendido a otros muchos pa?ses del mundo.
Aunque su objetivo principal es poner en valor el orgullo de estar soltero, se ha convertido en una fecha clave para el comercio (https://www.compramejor.es/mejores-ideas-dia-mundial-del-soltero/)online (https://www.compramejor.es/mejores-ideas-dia-mundial-del-soltero/).
Los datos no enga?an y el n?mero de solteros aumenta a?o a a?o. Seg?n el Instituto Nacional de Estad?stica (INE), en Espa?a hay m?s de 14 millones de solteros. Y m?s de la mitad son hombres. Las cifras también indican que 4,7 millones de ellos viven solos.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Seg?n la Encuesta Social General Espa?ola, que elabora el CIS, el 43% de los espa?oles que est?n solteros lo achacan a que no encuentran a la persona id?nea, mientras que el 22% no quieren tener pareja. Y esto, ?a qué se debe? ?Miedo al compromiso?
Filofobia: as? es el miedo al compromiso
No es un término médico, pero es una realidad en nuestra sociedad. La filofobia se considera un trastorno de ansiedad y es el miedo a enamorarse o a conectarse emocionalmente con otra persona. Y aunque los s?ntomas pueden variar de una persona a otra, los m?s habituales son:
Pensamientos atemorizantes o cr?ticos respecto al amor y las relaciones de pareja.
Creer que las relaciones solo traen dolor y sufrimiento.
Pensar que vamos a ser abandonados.
Sentir emociones como el miedo, la tristeza, la soledad, el rechazo o la sensaci?n de vac?o.
Borja Alonso Arroyo, psic?logo especializado en terapia humanista y TFE con adultos del Instituto Psicol?gico Claritas, explica a ‘Gu?as de Salud’ que:
"En el cuerpo pueden aparecer s?ntomas de ansiedad, como la respiraci?n agitada, el coraz?n acelerado, sensaci?n de agobio y problemas digestivos o de sue?o, entre otros".
Adem?s, fruto del sufrimiento constante que se siente con este problema, “es posible tener s?ntomas depresivos como por ejemplo la falta de motivaci?n o energ?a, apat?a o la pérdida de disfrute de actividades placenteras previas".
Image ID:
93360261
Una pareja muestra en sus teléfonos las aplicaciones de citas 'Tinder' y 'Bumble.
MANU MITRU
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1200
750
?C?mo sé si sufro filofobia?
No hay datos de cu?ntas personas puede sufrir este miedo al compromiso, ni a qué genera afecta m?s. Y es que, no hay patr?n claro. Cualquiera puede padecer este miedo irracional a enamorarse.
Seg?n Alonso Arroyo, “puede aparecer por un cuidado parental ansioso o depresivo, o como resultado de una falta de educaci?n emocional”.
También puede ser resultado de experiencias amorosas previas o de problemas de autoestima "fruto de vivencias no necesariamente relacionadas con este trastorno".
Las se?ales que podr?an indicar que se padece filofobia son:
Miedo o ansiedad ante situaciones de intimidad emocional.
Escapar de esas situaciones cuando generan emociones negativas.
Malestar significativo que influye en otras ?reas (social, profesional u otras).
Image ID:
90002588
Antonella es una joven peruana que utiliza la ’app’ Bumble para conocer gente en Barcelona.
Manu Mitru
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Sin embargo, no est? relacionado con otro tipo de fobias. S? pueden aparecer otros miedos relacionados, aunque puedan parecer un sinsentido.
"Por ejemplo, adem?s del miedo a enamorarnos puede existir el miedo a quedarnos solos, y este contrasentido en nuestras vidas puede frustrarnos y desesperarnos porque anhelamos el contacto con otros, pero a la vez tememos la vulnerabilidad de entregarle nuestro coraz?n a otro”.
M?s informaci?n (Auto)
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Pero, s?, se puede tratar
En el caso de s?ntomas ansiosos, el psic?logo recomienda la exposici?n gradual a situaciones que generen esa ansiedad, ya que es fundamental para sentirse capaz de superarlo a la vez que se produce un entrenamiento de las emociones.
Se pueden utilizar técnicas de relajaci?n muscular, respiraci?n o meditaci?n.
"Si consideras que este problema te abruma, generando un malestar elevado, recomiendo buscar ayuda profesional con el fin de poder vivir de una forma m?s libre, feliz, y abierta al amor".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-soltero-da-miedo-enamorarme-94444430)
Aunque su objetivo principal es poner en valor el orgullo de estar soltero, se ha convertido en una fecha clave para el comercio (https://www.compramejor.es/mejores-ideas-dia-mundial-del-soltero/)online (https://www.compramejor.es/mejores-ideas-dia-mundial-del-soltero/).
Los datos no enga?an y el n?mero de solteros aumenta a?o a a?o. Seg?n el Instituto Nacional de Estad?stica (INE), en Espa?a hay m?s de 14 millones de solteros. Y m?s de la mitad son hombres. Las cifras también indican que 4,7 millones de ellos viven solos.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Seg?n la Encuesta Social General Espa?ola, que elabora el CIS, el 43% de los espa?oles que est?n solteros lo achacan a que no encuentran a la persona id?nea, mientras que el 22% no quieren tener pareja. Y esto, ?a qué se debe? ?Miedo al compromiso?
Filofobia: as? es el miedo al compromiso
No es un término médico, pero es una realidad en nuestra sociedad. La filofobia se considera un trastorno de ansiedad y es el miedo a enamorarse o a conectarse emocionalmente con otra persona. Y aunque los s?ntomas pueden variar de una persona a otra, los m?s habituales son:
Pensamientos atemorizantes o cr?ticos respecto al amor y las relaciones de pareja.
Creer que las relaciones solo traen dolor y sufrimiento.
Pensar que vamos a ser abandonados.
Sentir emociones como el miedo, la tristeza, la soledad, el rechazo o la sensaci?n de vac?o.
Borja Alonso Arroyo, psic?logo especializado en terapia humanista y TFE con adultos del Instituto Psicol?gico Claritas, explica a ‘Gu?as de Salud’ que:
"En el cuerpo pueden aparecer s?ntomas de ansiedad, como la respiraci?n agitada, el coraz?n acelerado, sensaci?n de agobio y problemas digestivos o de sue?o, entre otros".
Adem?s, fruto del sufrimiento constante que se siente con este problema, “es posible tener s?ntomas depresivos como por ejemplo la falta de motivaci?n o energ?a, apat?a o la pérdida de disfrute de actividades placenteras previas".
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Una pareja muestra en sus teléfonos las aplicaciones de citas 'Tinder' y 'Bumble.
MANU MITRU
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?C?mo sé si sufro filofobia?
No hay datos de cu?ntas personas puede sufrir este miedo al compromiso, ni a qué genera afecta m?s. Y es que, no hay patr?n claro. Cualquiera puede padecer este miedo irracional a enamorarse.
Seg?n Alonso Arroyo, “puede aparecer por un cuidado parental ansioso o depresivo, o como resultado de una falta de educaci?n emocional”.
También puede ser resultado de experiencias amorosas previas o de problemas de autoestima "fruto de vivencias no necesariamente relacionadas con este trastorno".
Las se?ales que podr?an indicar que se padece filofobia son:
Miedo o ansiedad ante situaciones de intimidad emocional.
Escapar de esas situaciones cuando generan emociones negativas.
Malestar significativo que influye en otras ?reas (social, profesional u otras).
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Antonella es una joven peruana que utiliza la ’app’ Bumble para conocer gente en Barcelona.
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Sin embargo, no est? relacionado con otro tipo de fobias. S? pueden aparecer otros miedos relacionados, aunque puedan parecer un sinsentido.
"Por ejemplo, adem?s del miedo a enamorarnos puede existir el miedo a quedarnos solos, y este contrasentido en nuestras vidas puede frustrarnos y desesperarnos porque anhelamos el contacto con otros, pero a la vez tememos la vulnerabilidad de entregarle nuestro coraz?n a otro”.
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Pero, s?, se puede tratar
En el caso de s?ntomas ansiosos, el psic?logo recomienda la exposici?n gradual a situaciones que generen esa ansiedad, ya que es fundamental para sentirse capaz de superarlo a la vez que se produce un entrenamiento de las emociones.
Se pueden utilizar técnicas de relajaci?n muscular, respiraci?n o meditaci?n.
"Si consideras que este problema te abruma, generando un malestar elevado, recomiendo buscar ayuda profesional con el fin de poder vivir de una forma m?s libre, feliz, y abierta al amor".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-soltero-da-miedo-enamorarme-94444430)