الريــم
12-19-2022, 04:30 PM
Con la Navidad a la vuelta de la esquina (https://www.sport.es/es/noticias/moda-y-belleza/mejor-manera-vestirse-cena-empresa-79852945), es probable que la resaca toque a tu puerta. Menos mal que la experiencia nos ha ense?ado que hay mil trucos para intentar reducir sus s?ntomas m?s comunes (dolor de cabeza, n?useas y cansancio). ?Cu?les son estos consejos?
M?s informaci?n (Auto)
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La hidrataci?n es uno de los trucos m?s conocidos: si bebes mucho l?quido (sin alcohol, por supuesto), el dolor de cabeza provocado por la resaca se mermar?. Si tienes n?useas, quiz?s te vaya bien el té de menta o jengibre.
Cuando te levantes con resaca, un desayuno que incluya huevos y pl?tano es un buen complemento. Adem?s, recuerda decir adi?s al café porque puede irritar a?n m?s al est?mago.
Zumos recién exprimidos con vitaminas que te ayuden a recuperar tus niveles habituales. De manzana, de tomate o de ar?ndanos, por ejemplo, pueden funcionarte bien dado que incluyen licopeno (antioxidante que reduce la inflamaci?n).
Si bien cuando tienes resaca lo que menos apetece es hacer deporte o andar, cuando lleves un rato caminando te dar?s cuenta de que la resaca desaparece por s? sola. ?As? también se reduce la sensaci?n de cansancio!
En caso de tener tiempo libre, acudir a un spa o a un centro de belleza es otra opci?n perfecta.
En definitiva, bebe con moderaci?n y evitar?s la resaca en las cenas navide?as. Ahora bien, si irremediablemente sufres esta molestia, seguro que con estos trucos se reduce la incomodidad.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/resaca-navidad-trucos-evitaras-ns-80173216)
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Cuando te levantes con resaca, un desayuno que incluya huevos y pl?tano es un buen complemento. Adem?s, recuerda decir adi?s al café porque puede irritar a?n m?s al est?mago.
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Si bien cuando tienes resaca lo que menos apetece es hacer deporte o andar, cuando lleves un rato caminando te dar?s cuenta de que la resaca desaparece por s? sola. ?As? también se reduce la sensaci?n de cansancio!
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En definitiva, bebe con moderaci?n y evitar?s la resaca en las cenas navide?as. Ahora bien, si irremediablemente sufres esta molestia, seguro que con estos trucos se reduce la incomodidad.
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