La higiene bucal es de vital importancia para mantener nuestros dientes sanos, adem?s de evitar infecciones y otras malas circunstancias como el mal aliento. Hay que cepillarse los dientes tres veces al d?a, pero habitualmente se requiere alg?n cuidado extra como el hilo dental o los enjuagues bucales.

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El medio brit?nico 'Mirror', ha compartido la opini?n del experto odont?logo Daz Singh, que ha revelado el error m?s com?n al cepillarse los dientes y que puede provocar un mal aliento. "Cepillarse los dientes es una parte crucial para mantener una buena higiene bucal, y es importante incluir la lengua y la parte interna de las mejillas en tu rutina de cuidado bucal".

"La lengua y la parte interna de las mejillas pueden albergar una cantidad significativa de bacterias, part?culas de alimentos y células muertas. Descuidar estas ?reas puede permitir que las bacterias prosperen, lo que contribuye al mal aliento, la formaci?n de placa y otros problemas de salud bucal", opina el especialista.

"El mal aliento, conocido como halitosis, es causado por bacterias en la boca, particularmente en la lengua", a?ade el odont?logo. "Cepillarse o rasparse la lengua ayuda a eliminar las bacterias responsables de los olores desagradables. La placa, una pel?cula pegajosa de bacterias, puede acumularse en las superficies de los dientes, la lengua y la parte interna de las mejillas", detalla Singh.



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