Demasiado pronto para tanto calor. Y es que estos d?as la noticia por excelencia son las altas temperaturas que ya estamos alcnzando antes incluso de que haya terminado el mes de abril.

Y aunque el mercurio no va a llegar a alcanzar los niveles que los especialistas consideran como peligrosos para la salud, lo cierto es que el cuerpo no ha podido hacer un cambio progresivo del frio al calor y esto puede generar algunos problemas.

En especial para los pacientes que ya tienen alguna patolog?a previa, como los enfermos cardiovasculares.

El doctor Juli?n Pérez-Villacast?n, presidente de la Fundaci?n Espa?ola del Coraz?n explica la forma en la que el calor influye en este tipo de pacientes:

• “El calor, si es muy intenso, hace que el coraz?n lata m?s r?pido y que las arterias y las venas se dilaten, con lo que baja un poco la presi?n arterial”.
• “Entonces, los pacientes que tienen problemas de coraz?n y que est?n tomando medicamentos que dilatan las arterias, o diuréticos que hacen que se pierda l?quido, pueden encontrarse m?s cansados y necesitar consulta médica si, por ejemplo, sudan mucho y se deshidratan”.

No obstante, el presidente de la FEC subraya que “lo habitual es que esto no suceda si uno no se expone a temperaturas muy elevadas”.

Mantenerse hidratado es esencial para los enfermos cardiovasculares. | Miguel A. Molina/EFE
Recomendaciones para pacientes con enfermedades cardiovasculares

Ante el panorama que nos espera en estos d?as en nuestro pa?s, y teniendo en cuenta que estos episodios de inusual calor pueden repetirse en las pr?ximas semanas, la Sociedad Espa?ola de Cardiolog?a y la Fundaci?n Espa?ola del Coraz?n lanzan una serie de recomendaciones para los pacientes con enfermedades cardiovasculares.

• Lo primero es seguir tomando la medicaci?n como te haya pautado su médico. En el caso de que se experimente alg?n tipo de malestar lo mejor es acudir a la consulta del cardi?logo, quien decidir? si es necesario regular la medicaci?n.
• En d?as de calor intenso lo m?s recomendable si se tiene una enfermedad cardiovascular es intentar no exponerse en exceso al sol.
• El ejercicio siempre est? recomendado en estos pacientes, pero durante estos d?as se debe evitar realizarlo en las horas de m?s calor.
• Mantenerse hidratado y comer alimentos frescos.
• Afortunadamente las noches no llegan a ser t?rridas estos d?as, as? que los cardi?logos recomiendan descansar adecuadamente.
• Evitar el tabaco, el consumo de alcohol y bebidas azucaradas.
• Si vas a viajar elige el medio de transporte adecuado. Si vas en coche, es aconsejable hacer paradas cada 200 Km, para estirar las piernas; y si viajas en avi?n, tren o barco, es recomendable dar algunos paseos para evitar sufrir el s?ndrome de la clase turista.

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