El verano se acerca y con él las largas jornadas de playa y exposici?n al sol. Los expertos ya empiezan a alertar sobre el buen uso del protector solar y la importancia de protegener nuestra piel para prevenir los melanomas malignos.

A pesar de las insistencias de los expertos en salud, cada a?o cometemos los mismos errores a la hora de elegir nuestra crema solar, nos aplicamos mal la loci?n, no utilizamos la cantidad adecuada y esta no llega a alcanzar su cometido, de modo que quedamos expuestos a los rayos solares que pueden ser muy da?inos, provocando incluso c?ncer de piel.

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En la red social Tik Tok la doctora Ana Molina se ha hecho viral por explicar en el podcast 'Better' c?mo debe escoger la crema social cada persona: "Esto no lo sabe mucha gente. Dicen 'no, yo uso una SPF30, lo que significa que protege 30 minutos'. Pero ese numerito, lo que realmente quiere decir,*es que es un multiplicador", comienza explicando la experta en salud.*

"Vamos a imaginar que Adri tarda diez minutos en quemarse a las tres de la tarde sin fotoprotector. Si te pones un fotoprotector 30+, significa que vas a tardar diez minutos multiplicado por 30.*Por lo tanto, vas a tardar 300 minutos en quemarte.*?Qué pasa con esto? que mucha gente piensa que eso es much?simo tiempo, pero el problema es que*la cantidad de protector recomendada es de dos miligramos por cent?metro cuadrado.*Esto significa que para la cara, por ejemplo, debemos ponernos dos dedos enteros, pero las personas nos ponemos muchas menos cantidad, por lo que optamos por el fotoprotector 50+, que es el m?ximo", detalla Molina.*

@b3tterpodcast Ahora ya sabes que crema de sol utilizar ? (yo necesito spf 100+) gracias @Dra. Ana Molina ? sonido original - B3TTER

Una de las recomendaciones que da la doctora Molina es que en la crema solar escojamos la que incluya la palabra UVA y que contenga antioxidantes o pigmentos en su composici?n. "Que nos protejan de los infrarrojos y de la luz visible, como es la luz azul, que es la que emiten los dispositivos electr?nicos".*

Adem?s, la doctora aconseja que adem?s del fotoprotector, en la crema solar que escojamos*incluya la palabra UVA y que, adem?s, contenga antioxidantes*o incluso pigmentos en su composici?n "que nos protejan de los infrarrojos y de la luz visible, como es la luz azul, que es la que emiten los dispositivos electr?nicos".*

Muchos usuarios han expresado su sorpresa y*asegurado que desconoc?an lo que realmente significaba ese multiplicador.



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