La Organizaci?n de Consumidores y Usuarios (OCU) ha evaluado las mejores marcas de tomate frito disponibles en los supermercados, considerando factores como sabor, textura, ingredientes y valor nutricional.

Encabezando la lista se encuentra Gallina Blanca, conocida por su receta que imita la preparaci?n casera, seguida de Orlando, con su versi?n cero az?cares, y Hida Kids, una opci?n dise?ada para ni?os. Estos productos se destacan por utilizar ingredientes de calidad, aunque algunos, como Gallina Blanca, utilizan tomate concentrado.

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Sin embargo, no todas las marcas han superado la evaluaci?n. El tomate frito receta artesana de Hacendado y el de la marca Helios fueron se?alados por sus altos contenidos de az?cares, grasas saturadas y otros ingredientes menos saludables.

Estos productos, disponibles en supermercados como Mercadona, Dia, El Corte Inglés y Carrefour, no son recomendables para un consumo frecuente debido a su composici?n nutricional desfavorable.

El consumo de tomate, ya sea natural o en salsa, ofrece numerosos beneficios para la salud gracias a su contenido en licopeno, antioxidantes, vitaminas y fibra.

Estos nutrientes contribuyen a la salud cardiovascular, ocular, digestiva y del sistema inmunol?gico, adem?s de tener propiedades antiinflamatorias y ayudar en la regulaci?n del az?car en sangre y el control del peso. Por tanto, elegir una salsa de tomate de calidad puede potenciar tanto el sabor de los platos como sus beneficios para la salud.



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