La Real Academia Espa?ola describe la palabra 'felicidad' como "estado de grata satisfacci?n espiritual y f?sica". Entre los sin?nimos destaca "dicha, ventura, contento, satisfacci?n, bienestar, suerte, prosperidad, fortuna, alegr?a, bonanza". Sin embargo, aunque la definici?n esté clara, muchas personas se esfuerzan cada d?a en conseguirla.
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La vida es complicada y suele tener altibajos. Las personas nos enfrentamos a malas situaciones, tanto econ?micas como emocionales. Enfermedades, despidos, relaciones personales u otras precauciones afectan a nuestro d?a a d?a, impidiendo en muchos casos este sentimiento.
No obstante, la felicidad puede alcanzarse de una forma m?s habitual, con ciertas ayudas mentales. La forma de hablar, especialmente a nosotros mismos, puede afectar en nuestra felicidad. As? lo indica Neil Pasricha, autor de libros sobre la felicidad y director del Instituto Global de la Felicidad. El experto afirma que para ser positivos y estar felices lo primero a lo que debemos prestar atenci?n es al lenguaje.
En este contexto, él y la psic?loga Leslie Richardson, han compartido las frases que m?s repiten las personas que son felices:
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