Cuando emprendemos un viaje en avi?n siempre resulta complicado sobrellevar las horas en un espacio tan confinado e inc?modo. Por eso, es crucial planear los viajes con antelaci?n para poder sacar el m?ximo provecho a las horas muertas y que el "jet lag" no sea demasiado fuerte.

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Dicho esto, la usuaria @linaestadeviaje, una influencer a la que le encanta viajar, comparti? en su cuenta las claves para sobrevivir y disfrutar de los viajes largos en avi?n. En un reciente v?deo que se volvi? viral, comparti? una serie de consejos de preparaci?n que nunca le "fallan en vuelos largos". A continuaci?n, encontrar?s todos los trucos de esta experta en vuelos:

• El asiento id?neo: El asiento perfecto suele ser uno que esté lo m?s alejado de la zona habilitada para cunas de bebés y no demasiado cerca del ba?o.
• El equipaje de mano: Para poder relajarte mientras est?s en el aire es crucial llevar bien guardados los documentos, dinero y objetos de valor dentro del equipaje de mano. Adem?s, es mejor a?n si tenemos un candado para que estén bajo llave en alguna maleta o bolsa.
• Mantenerse hidratado: Con tal de evitar la fatiga y los dolores de cabeza, debemos procurar tomar l?quidos abundantes y evitar bebidas que pueden deshidratar como el alcohol y el café.
• Un kit de viaje: Es importante llevar un buen kit que tenga todas las cosas que nos puedan hacer falta para descansar o acomodarnos. Lina recomienda llevar los siguientes ?tems: antifaz, tapones para o?dos, cepillo y crema dental.
• Asiento de pasillo: Por ?ltimo, seg?n la influencer, el mejor asiento es el del pasillo, ya que nos permite levantarnos y estirar, evitando "problemas de circulaci?n o retenci?n de l?quidos".