Los roc?dromos se han hecho cada vez m?s populares en Espa?a en los ?ltimos a?os. Esta popularidad ha provocado el crecimiento de este deporte, primero en interiores para luego pasar a exteriores, pero, ?c?mo pasar de escalar en un muro a hacerlo en la monta?a? La mejor manera de hacer esta transici?n es encontrar un club o grupo de escalada local.

En primer lugar, investiga los distintos tipos de escalada que tienes a tu disposici?n. Si te interesa la escalada tradicional, hay muchas opciones en Espa?a, desde los Pirineos hasta los Picos de Europa. También hay muchos gimnasios con escalada indoor para empezar de menos a m?s en un lugar cerrado.

Si est?s planeando escalar al aire libre, aseg?rate de tener el equipo y la ropa adecuada. También tendr?s que estar en buena forma f?sica, ya que la escalada puede ser bastante agotadora, y, sobre todo, busca un compa?ero o un grupo de escalada. Esto es especialmente importante, ya que los escaladores experimentados pueden ayudarte con la técnica y la seguridad.*?A qué esperas? Sal ah? fuera y empieza a escalar.

De este modo, podr?s aprender de escaladores experimentados y obtener consejos sobre los mejores lugares para escalar. También puedes enterarte de los eventos y competiciones locales.*Una vez que conozcas los fundamentos de la escalada, puedes empezar a aventurarte en las monta?as. Hay muchas rutas diferentes entre las que elegir, por lo que es importante investigar antes de salir. También debes ser consciente de los diferentes riesgos de seguridad que pueden estar presentes al escalar al aire libre.*Con un poco de preparaci?n y pr?ctica, podr?s disfrutar de la emoci?n de escalar en la monta?a y mantenerte seguro al mismo tiempo.

?Alguna vez has querido probar la escalada en roca, pero no estabas seguro de c?mo empezar?

Hay muchos roc?dromos por todo el pa?s que pueden ayudarte a iniciarte en este apasionante deporte.*

Los roc?dromos empezaron a aparecer en Espa?a a principios de la década de 2000, y desde entonces han ido creciendo en popularidad. Si est?s interesado en probar la escalada, puedes dirigirte a uno de estos roc?dromos para probar este deporte.*Una vez que te hayas familiarizado con la escalada, quiz? quieras probar a escalar al aire libre en las monta?as.

Espa?a también cuenta con grandes opciones para ello. Si eres un escalador aficionado, hay muchas rutas perfectas para los principiantes. Y si lo que buscas es un reto, también hay rutas que seguramente pondr?n a prueba tus habilidades.*As? que, tanto si eres un novato de la escalada como un profesional experimentado, Espa?a tiene algo que ofrecerle. ?A qué esperas? Sal y empieza a explorar.

Roc?dromos en Espa?a de costa a costa

Sharma Climbing (Madrid y Barcelona)

El Sharma Climbing Madrid es*el m?s grande de Espa?a, con m?s de 120 v?as y 150 bloques de roc?dromo, alguno de ellos de hasta*18 metros. Con tantas opciones disponibles, est? adaptado desde ni?os de 4 a?os hasta adultos.

Sharma Climbing cuenta con el exclusivo*Kilter Board, un muro inclinado*con presas iluminadas*con led seg?n la dificultad y los pasos capaces que pueda dar la persona que vaya a practicar.

Rock & Wall Climbing (Sevilla)

Se trata de 650 metros cuadrados con*70 v?as repletos de zonas de cuerda*para todo tipo de p?blico, ya sea iniciaci?n o expertos escaladores. Un sitio abierto*para todos los niveles*de dificultad, incluyendo*salas de boulder y muros*en los que se realizan competiciones.

El roc?dromo suele cambiar los bloques cada semana y as? se distinguen de la competencia.

Roc?polis (Berrioplano, Navarra)

Es uno de los*m?s grandes de Europa. Alberto Ginés, campe?n ol?mpico en Tokio 2020, eligi? este lugar para entranarde porque posee un*muro vertical de velocidad*perfecto para mejorar o desarrollar esta capacidad. Adem?s de esta pared, tiene*180 itinerarios diferentes*y adaptados para todo tipo de niveles y de edades.

Cala Varques (Mallorca)

Aqu? se practica el 'psicobloc', que consiste en escalar rocas o paredes de poca altura*sobre el agua. En este caso, el mar es el que amortigua la ca?da. La Cala Varques es ideal para practicar este tipo de escalada, tanto por su entorno como por sus*vistas hacia el Mediterr?neo. Pero esto tiene truco: solo se conseguir? disfrutar de esas vistas si subes toda la pared rocosa.

Sharma Climbing (Madrid y Barcelona)

El Sharma Climbing Madrid es el m?s grande de Espa?a, con m?s de 120 v?as y 150 bloques de roc?dromo, alguno de ellos de hasta 18 metros. Con tantas opciones disponibles, est? adaptado desde ni?os de 4 a?os hasta adultos.

Sharma Climbing cuenta con el exclusivo Kilter Board, un muro inclinado con presas iluminadas con led seg?n la dificultad y los pasos capaces que pueda dar la persona que vaya a practicar.

Rock & Wall Climbing (Sevilla)

Se trata de 650 metros cuadrados con 70 v?as repletos de zonas de cuerda para todo tipo de p?blico, ya sea iniciaci?n o expertos escaladores. Un sitio abierto para todos los niveles de dificultad, incluyendo salas de boulder y muros en los que se realizan competiciones.

El roc?dromo suele cambiar los bloques cada semana y as? se distinguen de la competencia.

Roc?polis (Berrioplano, Navarra)

Es uno de los m?s grandes de Europa. Alberto Ginés, campe?n ol?mpico en Tokio 2020, eligi? este lugar para entranarde porque posee un muro vertical de velocidad perfecto para mejorar o desarrollar esta capacidad. Adem?s de esta pared, tiene 180 itinerarios diferentes y adaptados para todo tipo de niveles y de edades.

Cala Varques (Mallorca)

Aqu? se practica el 'psicobloc', que consiste en escalar rocas o paredes de poca altura sobre el agua. En este caso, el mar es el que amortigua la ca?da. La Cala Varques es ideal para practicar este tipo de escalada, tanto por su entorno como por sus vistas hacia el Mediterr?neo. Pero esto tiene truco: solo se conseguir? disfrutar de esas vistas si subes toda la pared rocosa.



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