La ansiedad es uno de los problemas que m?s preocupan en la sociedad moderna. La Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) ha revelado que es el trastorno mental m?s com?n en el mundo, afectando el 4 por ciento de la poblaci?n mundial que padecen m?s las mujeres que los hombres. Tan solo una de cada cuatro personas afectas recibe el tratamiento adecuado.

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La ansiedad produce sentimientos por miedo y preocupaciones intensas, producidas al mismo tiempo por la tensi?n f?sica y los trastornos de conducta y cognitivos. El manual de Conocimiento Médico Global, advierte que los ansiol?ticos que se usan para aliviar la ansiedad pueden generar dependencia y un trastorno de consumo.

Si la ansiedad se mantiene en el tiempo, es imprescindible realizar el tratamiento médico indicado. Sin embargo, si se trata de una ansiedad moment?nea, es posible recurrir a infusiones que aliviaran los s?ntomas. La flor de pasiflora ayuda a aliviar la ansiedad, aunque puede provocar somnolencia, mareos y confusi?n.

Desde un punto de vista m?s popular, la valeriana es la m?s conocida, una infusi?n que ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, pero que puede provocar dolores de cabeza y somnolencia.

Otra de las m?s conocidas y m?s utilizadas es la manzanilla, un anticoagulante que también puede complementarse con los medicamentos de misma funci?n. Conocida por su caracter?stico olor, la lavanda puede calmar la ansiedad, baja la presi?n arterial y aumenta el efecto sedante de otros medicamentos.



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