الريــم
11-01-2022, 10:07 PM
Con unos niveles de natalidad muy bajos, el envejecimiento de la poblaci?n es un hecho probado. Esto supone un reto para la sanidad puesto que cuanto mejor sea la salud de las personas que van cumpliendo a?os, mejor se pueden afrontar los problemas de salud derivados del paso de los a?os.
Y dentro de este objetivo, conseguir un envejecimiento saludable, se enmarca un proyecto europeo, Choko-Age, (https://chokoage.eu/) al que se han incorporado investigadores del CIBERFES (https://www.ciberfes.es/grupos/grupos-de-investigacion) en el Instituto de Investigaci?n Sanitaria INCLIVA (https://www.incliva.es/).
Tiene como objetivo determinar si la ingesta de chocolate enriquecido con vitamina E tiene efectos favorables sobre la cognici?n y la fragilidad en pacientes mayores con deterioro cognitivo leve.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El proyecto Choko-Age parte del supuesto de que una nutrici?n ?ptima y el ejercicio f?sico pueden actuar conjuntamente en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. Estos dos factores ayudan a prevenir la desnutrici?n proteico-energética y la atrofia muscular asociada al paso de los a?os que pueden conducir al desarrollo de discapacidades y fragilidad, un s?ndrome geri?trico caracterizado por dificultades para responder a estreses menores.
Porque un anciano fr?gil, frente a uno robusto, tiene un riesgo muy elevado de acabar siendo dependiente, por lo que prevenir, identificar y revertir el estado de fragilidad (https://www.lne.es/salud/guia/2022/03/19/siete-ejercicios-personas-mayores-64038458.html)es fundamental para garantizar un envejecimiento saludable.
http://uc-4u.com/clip/99420ea7-9638-49df-8402-f7c7c278c9c3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Una nutrici?n ?ptima y el ejercicio f?sico pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores. | FREEPIK
El chocolate reduce el estrés y mejora los procesos neurol?gicos
Los cient?ficos han demostrado sistem?ticamente que el ejercicio f?sico y los polifenoles del chocolate producen un efecto reductor del cortisol (una hormona esteroide con un papel importante en el control del metabolismo de los tejidos y la funci?n inmune en condiciones de estrés (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220318/estres-oxidativo-vive-mejor-campo-13392217#:~:text=Tal%20y%20como%20se%C3%B1ala%20el ,estr%C3%A9s%20oxidativo%20y%20la%20inflamaci%C3%B 3n.)), que produce una mejora de los procesos metab?licos y neurol?gicos.
Por otro lado, la vitamina E es considerada la vitamina antioxidante por excelencia ya que protege frente a los radicales libres y el da?o oxidativo.
Sobre esta base, el proyecto Choko-Age quiere poner a prueba la hip?tesis de que los efectos reductores del cortisol del chocolate y el ejercicio f?sico pueden combinarse con la funci?n antioxidante y su capacidad protectora frente a los efectos da?inos del estrés oxidativo de la vitamina E para ralentizar la progresi?n de la desnutrici?n proteico-energética en personas mayores con riesgo de fragilidad.
Para probarlo, durante el proyecto se desarrollar? un chocolate negro enriquecido con vitamina E, rico en polifenoles en colaboraci?n con Perugina, empresa de Nestlé.
La actividad f?sica tiene con gran potencial para atenuar el deterioro cognitivo en ancianos sanos, en pacientes con deterioro cognitivo leve y con demencia severa.
Adem?s del chocolate, se investigar?n sus efectos combinados con un programa de entrenamiento f?sico interv?lico de alta intensidad –que ya se ha aplicado con éxito en personas mayores y en poblaciones fr?giles- en un per?odo de 6 meses, a través de un ensayo aleatorizado de casos y controles en pacientes ancianos con demencia.
http://uc-4u.com/clip/161ae5a9-0e2c-41cf-a9be-d0b6372de5f3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El chocolate mejora los procesos metab?licos y neurol?gicos. |
La actividad f?sica, el mejor tratamiento para la vejez
La actividad f?sica es un tratamiento no farmacol?gico con gran potencial para atenuar el deterioro cognitivo en ancianos sanos, en pacientes con deterioro cognitivo leve y con demencia severa.
El entrenamiento con ejercicios debe realizarse preferentemente como intervalos de alta intensidad aer?bica (85%-95% de la frecuencia card?aca m?xima), ya que produce efectos superiores en el sistema cardiovascular en comparaci?n con el ejercicio de intensidad moderada o baja.
En el proyecto participan, adem?s, la Universidad de Perugia y la Universidad de Verona, en Italia; la Universidad de Molde, en Noruega; y la Universidad de Liverpool, en Reino Unido.
El proyecto Choko-Age se puso en marcha en 2021 y finalizar? en 2024. La intervenci?n de INCLIVA consistir? en la realizaci?n de an?lisis in vitro de células de m?sculos esqueléticos y otras l?neas celulares, as? como de estudios ?micos y del estrés oxidativo. Para ello, se utilizar?n plataformas de an?lisis génico, especialmente para la transcrit?mica de RNA extra?do de los pacientes que intervienen en el ensayo.
Ya se han preparado los protocolos para el desarrollo de los an?lisis que se utilizar?n cuando lleguen las muestras de las cohortes desde Italia y se est?n comparando resultados (control intercentros) con otros grupos del consorcio, especialmente grupos ingleses.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/chocolate-enriquecido-vitamina-favorece-envejecimiento-saludable-77971390)
Y dentro de este objetivo, conseguir un envejecimiento saludable, se enmarca un proyecto europeo, Choko-Age, (https://chokoage.eu/) al que se han incorporado investigadores del CIBERFES (https://www.ciberfes.es/grupos/grupos-de-investigacion) en el Instituto de Investigaci?n Sanitaria INCLIVA (https://www.incliva.es/).
Tiene como objetivo determinar si la ingesta de chocolate enriquecido con vitamina E tiene efectos favorables sobre la cognici?n y la fragilidad en pacientes mayores con deterioro cognitivo leve.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El proyecto Choko-Age parte del supuesto de que una nutrici?n ?ptima y el ejercicio f?sico pueden actuar conjuntamente en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores. Estos dos factores ayudan a prevenir la desnutrici?n proteico-energética y la atrofia muscular asociada al paso de los a?os que pueden conducir al desarrollo de discapacidades y fragilidad, un s?ndrome geri?trico caracterizado por dificultades para responder a estreses menores.
Porque un anciano fr?gil, frente a uno robusto, tiene un riesgo muy elevado de acabar siendo dependiente, por lo que prevenir, identificar y revertir el estado de fragilidad (https://www.lne.es/salud/guia/2022/03/19/siete-ejercicios-personas-mayores-64038458.html)es fundamental para garantizar un envejecimiento saludable.
http://uc-4u.com/clip/99420ea7-9638-49df-8402-f7c7c278c9c3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Una nutrici?n ?ptima y el ejercicio f?sico pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores. | FREEPIK
El chocolate reduce el estrés y mejora los procesos neurol?gicos
Los cient?ficos han demostrado sistem?ticamente que el ejercicio f?sico y los polifenoles del chocolate producen un efecto reductor del cortisol (una hormona esteroide con un papel importante en el control del metabolismo de los tejidos y la funci?n inmune en condiciones de estrés (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220318/estres-oxidativo-vive-mejor-campo-13392217#:~:text=Tal%20y%20como%20se%C3%B1ala%20el ,estr%C3%A9s%20oxidativo%20y%20la%20inflamaci%C3%B 3n.)), que produce una mejora de los procesos metab?licos y neurol?gicos.
Por otro lado, la vitamina E es considerada la vitamina antioxidante por excelencia ya que protege frente a los radicales libres y el da?o oxidativo.
Sobre esta base, el proyecto Choko-Age quiere poner a prueba la hip?tesis de que los efectos reductores del cortisol del chocolate y el ejercicio f?sico pueden combinarse con la funci?n antioxidante y su capacidad protectora frente a los efectos da?inos del estrés oxidativo de la vitamina E para ralentizar la progresi?n de la desnutrici?n proteico-energética en personas mayores con riesgo de fragilidad.
Para probarlo, durante el proyecto se desarrollar? un chocolate negro enriquecido con vitamina E, rico en polifenoles en colaboraci?n con Perugina, empresa de Nestlé.
La actividad f?sica tiene con gran potencial para atenuar el deterioro cognitivo en ancianos sanos, en pacientes con deterioro cognitivo leve y con demencia severa.
Adem?s del chocolate, se investigar?n sus efectos combinados con un programa de entrenamiento f?sico interv?lico de alta intensidad –que ya se ha aplicado con éxito en personas mayores y en poblaciones fr?giles- en un per?odo de 6 meses, a través de un ensayo aleatorizado de casos y controles en pacientes ancianos con demencia.
http://uc-4u.com/clip/161ae5a9-0e2c-41cf-a9be-d0b6372de5f3_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El chocolate mejora los procesos metab?licos y neurol?gicos. |
La actividad f?sica, el mejor tratamiento para la vejez
La actividad f?sica es un tratamiento no farmacol?gico con gran potencial para atenuar el deterioro cognitivo en ancianos sanos, en pacientes con deterioro cognitivo leve y con demencia severa.
El entrenamiento con ejercicios debe realizarse preferentemente como intervalos de alta intensidad aer?bica (85%-95% de la frecuencia card?aca m?xima), ya que produce efectos superiores en el sistema cardiovascular en comparaci?n con el ejercicio de intensidad moderada o baja.
En el proyecto participan, adem?s, la Universidad de Perugia y la Universidad de Verona, en Italia; la Universidad de Molde, en Noruega; y la Universidad de Liverpool, en Reino Unido.
El proyecto Choko-Age se puso en marcha en 2021 y finalizar? en 2024. La intervenci?n de INCLIVA consistir? en la realizaci?n de an?lisis in vitro de células de m?sculos esqueléticos y otras l?neas celulares, as? como de estudios ?micos y del estrés oxidativo. Para ello, se utilizar?n plataformas de an?lisis génico, especialmente para la transcrit?mica de RNA extra?do de los pacientes que intervienen en el ensayo.
Ya se han preparado los protocolos para el desarrollo de los an?lisis que se utilizar?n cuando lleguen las muestras de las cohortes desde Italia y se est?n comparando resultados (control intercentros) con otros grupos del consorcio, especialmente grupos ingleses.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/chocolate-enriquecido-vitamina-favorece-envejecimiento-saludable-77971390)