El calentamiento espec?fico de Dembélé: carreras de intensidad gradual con una prueba

[اريج]

Un buen calentamiento es importante para cualquier deportista, pero para los jugadores profesionales es trascendental. Especialmente para prevenir lesiones. Ousmane Dembélé, un jugador que en los ?ltimos a?os ha sufrido muchos contratiempos musculares, ha comprobado que cuidar todos los detalles es vital para triunfar en la élite. Durante el pasado par?n de selecciones reconoci? p?blicamente que ha aprendido la lecci?n tras perder cinco a?os de mi vida. Si no trabajas, te estancas. Si no te fortaleces, te haces da?o y recaes, reflexion? en una entrevista en RMC Sport.

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