الريــم
09-26-2022, 09:21 AM
El sol del verano, el calor, el agua de la piscina, la sal… todos son factores que influyen en nuestra piel. Después de unas merecidas vacaciones, y con la llegada de septiembre y el cambio de estaci?n, es el momento id?neo de continuar con el cuidado de la piel.
La piel es el ?rgano m?s grande del cuerpo que refleja el estado de la salud y se encarga de proteger al organismo de factores externos como sustancias qu?micas o bacterias. Nos brinda un aislamiento y protecci?n frente a agresiones externas como puede ser el calor, el fr?o o la radiaci?n ultravioleta.
Una exposici?n excesiva a los rayos ultravioleta o UV puede provocar quemaduras solares, que da?an las células incluso pueden desencadenar en c?ncer de piel.
Durante el periodo estival nuestra piel se exhibe m?s que nunca a la radiaci?n solar, que, sumada con otros factores como el cloro de las piscinas, puede tener efectos negativos sobre la dermis.
La piel te habla
?Con qué frecuencia escuchas a tu piel? ?En qué estado est? tu piel después del verano? Puedes analizar si tiene eccemas, si est? irritada, tirante, grasa o deshidratada. Los signos que nos transmite la piel son f?ciles de interpretar teniendo en cuenta sus posibles diferentes estados.
“La piel no es moda, es salud”, alertan desde la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a (AEDV). El bronceado se origina porque la exposici?n a la luz solar hace que la piel produzca m?s melanina y se oscurezca. En cierta medida y con control, es decir, con cantidades limitadas, la vitamina D es beneficiosa.
La Vitamina D se puede obtener mediante dos fuentes: A través de la alimentaci?n, o a través de la producci?n end?gena por el propio cuerpo al exponerse al Sol. No obstante, hay que tener en cuenta que a partir de los 15 minutos aproximadamente se paraliza la s?ntesis de vitamina D.
Con el paso del tiempo, la regeneraci?n celular empeora. No solo por el paso de los a?os, también por el da?o solar, destruyendo fibras, hundiendo la piel, provocando arrugas, manchas, flacidez y falta de luminosidad. ?C?mo podemos conseguir un mejor aspecto para nuestra piel?
http://uc-4u.com/clip/b0895dda-e61b-48ed-aaa1-2dd3eae6b1a1_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg | Tras el calor del verano la piel necesita cuidados extra
5 cuidados para mantener el mejor aspecto de la piel
Hidrataci?n. A la vuelta del verano es el momento de oxigenar e hidratar la piel a diario, especialmente quienes padecen alg?n tipo de dermatosis. Desde la AEDV, recomiendan evitar los lavados excesivos, preferiblemente con agua tibia y no utilizar productos agresivos. “Hay que tener en cuenta que la piel pierde 25% de su hidrataci?n natural durante la ducha”. El ?cido hialur?nico y el retinol son dos innegociables para atrapar el agua y mantener la hidrataci?n. Otros expertos, recomiendan algunos tratamientos como la mesoterapia, 'peelings' qu?micos o luz pulsada intensa, una tecnolog?a lum?nica capaz de minimizar las huellas que deja en nuestra piel el verano, el estrés o el paso de los a?os.
Exfoliaci?n. El aumento de la producci?n de sebo, debido a cambios hormonales o al estrés, junto con la dilataci?n de poros, favorece la aparici?n de granos. Una correcta exfoliaci?n tiene infinitos beneficios: elimina células muertas, arrastra impurezas y suciedad acumuladas, estimula la renovaci?n celular, limpia los poros y aporta luminosidad.
Protecci?n solar. Evadir en la medida de lo posible la exposici?n al sol evitando las horas centrales, y si sucede, usar un protector solar de factor alto (SPF50). Para un correcto uso del protector solar se debe aplicar 30 minutos antes de la exposici?n y repetirlo cada 2 o 3 horas.
Dieta saludable y prescindir el consumo de alcohol y tabaco, ya que generan productos oxidativos que da?an las células cut?neas. La alimentaci?n debe mantenerse equilibrada gracias a la combinaci?n de diversos nutrientes que pueden encontrarse en frutas que aporten vitamina C, provitamina A, fibra, diferentes minerales y distintos antioxidantes, as? como verduras y hortalizas, pescado, carne y huevos que contengan prote?na para evitar la pérdida del tono muscular y la ca?da de la dermis. Al igual que arroces, legumbres y frutos secos que aportan vitamina B y E, respectivamente.
Rutina cosmética. Uso de rutinas cosméticas con principios activos que ayudan a regenerar la piel al igual que mantener una higiene cada ma?ana y noche en casa. Recuerda que la salud de nuestra piel es esencial y refleja el estado de nuestro interior.
El ?nico truco para preparar la piel para el sol o recuperarla después del verano es su cuidado
El recurso diario para hidratar la piel que todos deber?amos tener a mano es la bebida funcional Repara d'Or de Vichy d'Or que contiene las vitaminas Biotina y Niacina que contribuyen al mantenimiento normal de la piel.
Es una bebida funcional con extractos de fruta y vegetales, enriquecida con col?geno, ?cido hialur?nico, aloe vera, 5 vitaminas (Biotina, Niacina, Vitamina B2, Vitamina A y Vitamina C) y 1 mineral (Zinc), a base de las aguas Vichy Catalan y Font d'Or.
No solo tiene un formato resistente sino también el tap?n de rosca permite transportarlo sin necesidad de consumir el botell?n diario en una sola toma, sino que se puede ir bebiendo durante el d?a. Asimismo, Repara d’Or es 0% az?cares y su sabor a melocot?n-mango lo hace verdaderamente apetecible.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ritual-sana-piel-verano-75897513)
La piel es el ?rgano m?s grande del cuerpo que refleja el estado de la salud y se encarga de proteger al organismo de factores externos como sustancias qu?micas o bacterias. Nos brinda un aislamiento y protecci?n frente a agresiones externas como puede ser el calor, el fr?o o la radiaci?n ultravioleta.
Una exposici?n excesiva a los rayos ultravioleta o UV puede provocar quemaduras solares, que da?an las células incluso pueden desencadenar en c?ncer de piel.
Durante el periodo estival nuestra piel se exhibe m?s que nunca a la radiaci?n solar, que, sumada con otros factores como el cloro de las piscinas, puede tener efectos negativos sobre la dermis.
La piel te habla
?Con qué frecuencia escuchas a tu piel? ?En qué estado est? tu piel después del verano? Puedes analizar si tiene eccemas, si est? irritada, tirante, grasa o deshidratada. Los signos que nos transmite la piel son f?ciles de interpretar teniendo en cuenta sus posibles diferentes estados.
“La piel no es moda, es salud”, alertan desde la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a (AEDV). El bronceado se origina porque la exposici?n a la luz solar hace que la piel produzca m?s melanina y se oscurezca. En cierta medida y con control, es decir, con cantidades limitadas, la vitamina D es beneficiosa.
La Vitamina D se puede obtener mediante dos fuentes: A través de la alimentaci?n, o a través de la producci?n end?gena por el propio cuerpo al exponerse al Sol. No obstante, hay que tener en cuenta que a partir de los 15 minutos aproximadamente se paraliza la s?ntesis de vitamina D.
Con el paso del tiempo, la regeneraci?n celular empeora. No solo por el paso de los a?os, también por el da?o solar, destruyendo fibras, hundiendo la piel, provocando arrugas, manchas, flacidez y falta de luminosidad. ?C?mo podemos conseguir un mejor aspecto para nuestra piel?
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5 cuidados para mantener el mejor aspecto de la piel
Hidrataci?n. A la vuelta del verano es el momento de oxigenar e hidratar la piel a diario, especialmente quienes padecen alg?n tipo de dermatosis. Desde la AEDV, recomiendan evitar los lavados excesivos, preferiblemente con agua tibia y no utilizar productos agresivos. “Hay que tener en cuenta que la piel pierde 25% de su hidrataci?n natural durante la ducha”. El ?cido hialur?nico y el retinol son dos innegociables para atrapar el agua y mantener la hidrataci?n. Otros expertos, recomiendan algunos tratamientos como la mesoterapia, 'peelings' qu?micos o luz pulsada intensa, una tecnolog?a lum?nica capaz de minimizar las huellas que deja en nuestra piel el verano, el estrés o el paso de los a?os.
Exfoliaci?n. El aumento de la producci?n de sebo, debido a cambios hormonales o al estrés, junto con la dilataci?n de poros, favorece la aparici?n de granos. Una correcta exfoliaci?n tiene infinitos beneficios: elimina células muertas, arrastra impurezas y suciedad acumuladas, estimula la renovaci?n celular, limpia los poros y aporta luminosidad.
Protecci?n solar. Evadir en la medida de lo posible la exposici?n al sol evitando las horas centrales, y si sucede, usar un protector solar de factor alto (SPF50). Para un correcto uso del protector solar se debe aplicar 30 minutos antes de la exposici?n y repetirlo cada 2 o 3 horas.
Dieta saludable y prescindir el consumo de alcohol y tabaco, ya que generan productos oxidativos que da?an las células cut?neas. La alimentaci?n debe mantenerse equilibrada gracias a la combinaci?n de diversos nutrientes que pueden encontrarse en frutas que aporten vitamina C, provitamina A, fibra, diferentes minerales y distintos antioxidantes, as? como verduras y hortalizas, pescado, carne y huevos que contengan prote?na para evitar la pérdida del tono muscular y la ca?da de la dermis. Al igual que arroces, legumbres y frutos secos que aportan vitamina B y E, respectivamente.
Rutina cosmética. Uso de rutinas cosméticas con principios activos que ayudan a regenerar la piel al igual que mantener una higiene cada ma?ana y noche en casa. Recuerda que la salud de nuestra piel es esencial y refleja el estado de nuestro interior.
El ?nico truco para preparar la piel para el sol o recuperarla después del verano es su cuidado
El recurso diario para hidratar la piel que todos deber?amos tener a mano es la bebida funcional Repara d'Or de Vichy d'Or que contiene las vitaminas Biotina y Niacina que contribuyen al mantenimiento normal de la piel.
Es una bebida funcional con extractos de fruta y vegetales, enriquecida con col?geno, ?cido hialur?nico, aloe vera, 5 vitaminas (Biotina, Niacina, Vitamina B2, Vitamina A y Vitamina C) y 1 mineral (Zinc), a base de las aguas Vichy Catalan y Font d'Or.
No solo tiene un formato resistente sino también el tap?n de rosca permite transportarlo sin necesidad de consumir el botell?n diario en una sola toma, sino que se puede ir bebiendo durante el d?a. Asimismo, Repara d’Or es 0% az?cares y su sabor a melocot?n-mango lo hace verdaderamente apetecible.
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