الريــم
09-25-2022, 09:32 AM
Celebramos hoy el D?a Internacional de las Personas Sordas. Y la pérdida de audici?n es un problema que afecta a millones de espa?oles y que tiene m?s consecuencias para la salud de lo que muchos creen.
Porque no es s?lo una cuesti?n de incomodidad o molestia, sino que amenaza la mente, la estabilidad y la vida de quienes se puedan ver afectados.
Y aunque sea una realidad que se va manifestando y agravando con la edad, anticiparse y poner remedio en sus comienzos puede ser decisivo para gozar de una vejez saludable.
?D?nde est? el l?mite entre o?r bien y mal?
La audici?n se considera "perfecta" a cero decibelios (que es el ruido que hace la ca?da de un alfiler). Y se entiende que el l?mite entre la audici?n normal y la pérdida auditiva leve en adultos se sit?a en los 25 decibelios, que es la capacidad de escuchar un susurro.
A partir de ah? hablamos de mala audici?n, en distintos niveles de gravedad. Y entramos en un problema real para millones de personas, especialmente las mayores.*
Porque la pérdida auditiva es un riesgo inconfundible para la salud, que amenaza la mente, la vida y hasta las extremidades (con las dichosas ca?das).
Se calcula que m?s de la mitad de las personas de 70 a?os, y m?s del 80% de las de 80 tienen pérdida auditiva de leve a moderada, o peor.
http://www.uc-4u.com/clip/1e08968a-48a2-4036-b20d-5fff76bb655b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Se calcula que m?s de la mitad de las personas de 70 a?os, y m?s del 80% de las de 80 tienen pérdida auditiva de leve a moderada, o peor | Freepik
?En qué nos afecta?
Son numerosos los estudios que demuestran una relaci?n directa entre la pérdida auditiva no tratada y un mayor riesgo de demencia, depresi?n, ca?das e incluso enfermedades cardiovasculares.*
Es m?s, los nuevos hallazgos relacionan el deterioro cognitivo incluso con una pérdida auditiva m?nima.
Por eso sugieren que podr?amos hacer mucho para proteger nuestro cerebro si protegemos nuestra audici?n, y recomiendan que lo hagamos en edades tempranas, sometiéndonos a una audiometr?a.*
Y es que el hecho de que se produzcan pérdidas cognitivas mensurables a niveles de audici?n por debajo de los 25 decibelios, y que la cognici?n empeore gradualmente a medida que empeora nuestro o?do, aconsejan que comencemos a prevenir la pérdida de audici?n desde la infancia.
Consecuencias directas
En uno de los estudios m?s amplios que se han realizado, publicado en la prestigiosa revista JAMA y que cont? con la participaci?n de 154.414 adultos de 50 a?os o m?s, los investigadores de Johns Hopkins encontraron que:
En solo cinco a?os la pérdida auditiva no tratada aumentaba:
El riesgo de desarrollar demencia, en un 50%.
El riesgo de padecer depresi?n, en un 40%.
Y también aumentaba considerablemente el riesgo de padecer lesiones graves en una ca?da.
Cu?ndo hacerse una prueba
Los expertos calculan que alrededor del 85% de las personas con pérdida auditiva no reciben tratamiento.
Y por m?s que avisen los especialistas, seguimos igual. Continuamos esperando demasiado para hacer una prueba, aun sabiendo que cuanto m?s esperan, m?s dif?cil es tratar esa pérdida auditiva.
Se debe fundamentalmente a que como la pérdida de audici?n relacionada con la edad se presenta muy lentamente, los pacientes casi nunca saben cu?ndo deben tomarla en serio.
Pero todos deber?amos tener en la cabeza dos buenas pistas para saber cu?ndo acudir a una prueba de audici?n:
Cuando los miembros de la familia o los amigos cercanos lo dicen.
Cuando notamos que escuchamos mal o no sabemos lo que dicen los dem?s.
Pérdida auditiva y demencia
Todos los estudios que van apareciendo recomiendan tomarse muy en serio la pérdida auditiva, sobre todo por su relaci?n causa-efecto con otras dolencias.
Y la primera de ellas es la demencia.
Las personas que no oyen bien se a?slan socialmente y se ven privadas de los est?mulos que mantienen el cerebro ocupado cognitivamente.*
De ah? que los expertos aseguren que a medida que disminuye la entrada de sonidos, también lo hace la funci?n cerebral.
Y no es solo un problema de est?mulos.
Al perder o?do nos encontramos con que algunas partes de las palabras no nos llegan, y el habla nos suena como un murmullo. Eso hace que el mensaje que env?a el o?do al cerebro sea confuso, por lo que éste se ve obligado a trabajar mucho m?s para descodificar.
Y cuando el cerebro se ve obligado a utilizar demasiada capacidad para procesar el sonido, pierde capacidad para pensar.*
Y lo que es peor: Un cerebro estimulado inadecuadamente tiende a atrofiarse
El o?do y la memoria
También aseguran los expertos que no escuchar con claridad dificulta la memoria.*
*“La clave de la memoria es prestar atenci?n. El cerebro no puede concentrarse en las palabras si est? trabajando horas extras para decodificar la se?al”.
“La pérdida de audici?n no es un problema de volumen. Es un problema de calidad de sonido.*
http://www.uc-4u.com/clip/2af145c0-030d-490d-95c5-2526048fd00c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Otro problema generado por la pérdida auditiva son las ca?das, tan frecuentes en las personas mayores | Freepik
?Qué tiene que ver el o?do con las ca?das?
Otro problema generado por la pérdida auditiva son las ca?das, tan frecuentes en las personas mayores.
Porque incluso cuando no nos damos cuenta, los seres humanos usamos nuestros o?dos para posicionarnos en el espacio.*
Adem?s, cuando las personas no pueden o?r bien, son menos conscientes de los sonidos a su alrededor. Pueden caer cuando alguien o algo los asusta y parece venir silenciosamente por detr?s.
Aud?fonos: ?paciencia, no es como ponerse unas gafas!
Una de las primeras y m?s eficaces soluciones que podemos poner a este problema son los aud?fonos.
Sin embargo, solo el 25% de las personas mayores de 80 a?os usan aud?fonos, cuando el 80% de ellos tienen una pérdida auditiva significativa que podr?a mejorar
Y eso que los hay de todos los precios y de todas las calidades.
Pero estamos hartos de ver como muchas personas se gastan un dineral y los aud?fonos se quedan a vivir en el armario.
La raz?n es que ya los hemos comprado, pero no nos convencen. Y la queja de que no tienen una buena calidad de sonido es muy frecuente.
El problema es que acabamos pensando que son amplificadores de sonido, pero que lo amplifican todo y por eso se convierten en un infierno.
http://www.uc-4u.com/clip/38db86d8-1c1a-4c16-8831-29667355daef_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Solo el 25 por ciento de las personas mayores de 80 a?os usan aud?fonos, cuando el 80 por ciento de ellos tienen una pérdida auditiva significativa | Freepik
La consecuencia es que muchas personas se dan por vencidas con demasiada facilidad porque nadie les ha explicado que incluso los mejores aud?fonos del mercado necesitan m?ltiples ajustes.
No es como ponerse unas gafas, que una vez colocadas ya nos permiten ver.
Los aud?fonos no funcionan as?, y nuestro cerebro necesita tiempo. Tanto como un mes o dos, para adaptarse a los aud?fonos. Y cuanto antes se trate la pérdida auditiva, m?s f?cil ser? para el cerebro adaptarse”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/afecta-salud-perdida-auditiva-deberia-75803633)
Porque no es s?lo una cuesti?n de incomodidad o molestia, sino que amenaza la mente, la estabilidad y la vida de quienes se puedan ver afectados.
Y aunque sea una realidad que se va manifestando y agravando con la edad, anticiparse y poner remedio en sus comienzos puede ser decisivo para gozar de una vejez saludable.
?D?nde est? el l?mite entre o?r bien y mal?
La audici?n se considera "perfecta" a cero decibelios (que es el ruido que hace la ca?da de un alfiler). Y se entiende que el l?mite entre la audici?n normal y la pérdida auditiva leve en adultos se sit?a en los 25 decibelios, que es la capacidad de escuchar un susurro.
A partir de ah? hablamos de mala audici?n, en distintos niveles de gravedad. Y entramos en un problema real para millones de personas, especialmente las mayores.*
Porque la pérdida auditiva es un riesgo inconfundible para la salud, que amenaza la mente, la vida y hasta las extremidades (con las dichosas ca?das).
Se calcula que m?s de la mitad de las personas de 70 a?os, y m?s del 80% de las de 80 tienen pérdida auditiva de leve a moderada, o peor.
http://www.uc-4u.com/clip/1e08968a-48a2-4036-b20d-5fff76bb655b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Se calcula que m?s de la mitad de las personas de 70 a?os, y m?s del 80% de las de 80 tienen pérdida auditiva de leve a moderada, o peor | Freepik
?En qué nos afecta?
Son numerosos los estudios que demuestran una relaci?n directa entre la pérdida auditiva no tratada y un mayor riesgo de demencia, depresi?n, ca?das e incluso enfermedades cardiovasculares.*
Es m?s, los nuevos hallazgos relacionan el deterioro cognitivo incluso con una pérdida auditiva m?nima.
Por eso sugieren que podr?amos hacer mucho para proteger nuestro cerebro si protegemos nuestra audici?n, y recomiendan que lo hagamos en edades tempranas, sometiéndonos a una audiometr?a.*
Y es que el hecho de que se produzcan pérdidas cognitivas mensurables a niveles de audici?n por debajo de los 25 decibelios, y que la cognici?n empeore gradualmente a medida que empeora nuestro o?do, aconsejan que comencemos a prevenir la pérdida de audici?n desde la infancia.
Consecuencias directas
En uno de los estudios m?s amplios que se han realizado, publicado en la prestigiosa revista JAMA y que cont? con la participaci?n de 154.414 adultos de 50 a?os o m?s, los investigadores de Johns Hopkins encontraron que:
En solo cinco a?os la pérdida auditiva no tratada aumentaba:
El riesgo de desarrollar demencia, en un 50%.
El riesgo de padecer depresi?n, en un 40%.
Y también aumentaba considerablemente el riesgo de padecer lesiones graves en una ca?da.
Cu?ndo hacerse una prueba
Los expertos calculan que alrededor del 85% de las personas con pérdida auditiva no reciben tratamiento.
Y por m?s que avisen los especialistas, seguimos igual. Continuamos esperando demasiado para hacer una prueba, aun sabiendo que cuanto m?s esperan, m?s dif?cil es tratar esa pérdida auditiva.
Se debe fundamentalmente a que como la pérdida de audici?n relacionada con la edad se presenta muy lentamente, los pacientes casi nunca saben cu?ndo deben tomarla en serio.
Pero todos deber?amos tener en la cabeza dos buenas pistas para saber cu?ndo acudir a una prueba de audici?n:
Cuando los miembros de la familia o los amigos cercanos lo dicen.
Cuando notamos que escuchamos mal o no sabemos lo que dicen los dem?s.
Pérdida auditiva y demencia
Todos los estudios que van apareciendo recomiendan tomarse muy en serio la pérdida auditiva, sobre todo por su relaci?n causa-efecto con otras dolencias.
Y la primera de ellas es la demencia.
Las personas que no oyen bien se a?slan socialmente y se ven privadas de los est?mulos que mantienen el cerebro ocupado cognitivamente.*
De ah? que los expertos aseguren que a medida que disminuye la entrada de sonidos, también lo hace la funci?n cerebral.
Y no es solo un problema de est?mulos.
Al perder o?do nos encontramos con que algunas partes de las palabras no nos llegan, y el habla nos suena como un murmullo. Eso hace que el mensaje que env?a el o?do al cerebro sea confuso, por lo que éste se ve obligado a trabajar mucho m?s para descodificar.
Y cuando el cerebro se ve obligado a utilizar demasiada capacidad para procesar el sonido, pierde capacidad para pensar.*
Y lo que es peor: Un cerebro estimulado inadecuadamente tiende a atrofiarse
El o?do y la memoria
También aseguran los expertos que no escuchar con claridad dificulta la memoria.*
*“La clave de la memoria es prestar atenci?n. El cerebro no puede concentrarse en las palabras si est? trabajando horas extras para decodificar la se?al”.
“La pérdida de audici?n no es un problema de volumen. Es un problema de calidad de sonido.*
http://www.uc-4u.com/clip/2af145c0-030d-490d-95c5-2526048fd00c_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Otro problema generado por la pérdida auditiva son las ca?das, tan frecuentes en las personas mayores | Freepik
?Qué tiene que ver el o?do con las ca?das?
Otro problema generado por la pérdida auditiva son las ca?das, tan frecuentes en las personas mayores.
Porque incluso cuando no nos damos cuenta, los seres humanos usamos nuestros o?dos para posicionarnos en el espacio.*
Adem?s, cuando las personas no pueden o?r bien, son menos conscientes de los sonidos a su alrededor. Pueden caer cuando alguien o algo los asusta y parece venir silenciosamente por detr?s.
Aud?fonos: ?paciencia, no es como ponerse unas gafas!
Una de las primeras y m?s eficaces soluciones que podemos poner a este problema son los aud?fonos.
Sin embargo, solo el 25% de las personas mayores de 80 a?os usan aud?fonos, cuando el 80% de ellos tienen una pérdida auditiva significativa que podr?a mejorar
Y eso que los hay de todos los precios y de todas las calidades.
Pero estamos hartos de ver como muchas personas se gastan un dineral y los aud?fonos se quedan a vivir en el armario.
La raz?n es que ya los hemos comprado, pero no nos convencen. Y la queja de que no tienen una buena calidad de sonido es muy frecuente.
El problema es que acabamos pensando que son amplificadores de sonido, pero que lo amplifican todo y por eso se convierten en un infierno.
http://www.uc-4u.com/clip/38db86d8-1c1a-4c16-8831-29667355daef_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Solo el 25 por ciento de las personas mayores de 80 a?os usan aud?fonos, cuando el 80 por ciento de ellos tienen una pérdida auditiva significativa | Freepik
La consecuencia es que muchas personas se dan por vencidas con demasiada facilidad porque nadie les ha explicado que incluso los mejores aud?fonos del mercado necesitan m?ltiples ajustes.
No es como ponerse unas gafas, que una vez colocadas ya nos permiten ver.
Los aud?fonos no funcionan as?, y nuestro cerebro necesita tiempo. Tanto como un mes o dos, para adaptarse a los aud?fonos. Y cuanto antes se trate la pérdida auditiva, m?s f?cil ser? para el cerebro adaptarse”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/afecta-salud-perdida-auditiva-deberia-75803633)