الريــم
09-21-2022, 09:00 PM
Si hay algo habitual en las consultas de dermatolog?a durante el oto?o, la palma se la lleva el incremento de citas por un motivo: el aumento de la ca?da del pelo.
Pero ?por qué se cae m?s el pelo durante esta época del a?o? ?Nos debemos preocupar? Tranquilidad.
La ca?da del pelo en oto?o es un proceso normal denominado “efluvio tel?geno”, tal y como explica el doctor Sergio Va??, coordinador del Grupo de Tricolog?a de la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a.
El pelo se renueva cada d?a. Alrededor de 100 cabellos se desprenden diariamente de nuestro cuero cabelludo y son sustituidos por la misma cantidad de pelos que comienzan a nacer. Lo que ocurre en oto?o es que, simplemente, el proceso se acelera y se cae m?s cantidad de pelo… pero también nace m?s cantidad.
"El pelo tiene un crecimiento c?clico: sale un pelo que dura entre dos y seis a?os y luego aparece un pelo nuevo que lo empuja. Sin embargo, este ciclo no es constante a lo largo del a?o", explica Eduardo Nagore, dermat?logo de AEDV.
http://uc-4u.com/clip/776a9fff-9964-4d66-9322-12e1ba28288d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La mayor ca?da de pelo en oto?o no es preocupante, pero si se prolonga en el tiempo se debe acudir a un dermat?logo | Freepik
Y es que los ritmos de crecimiento y desarrollo de cada fol?culo -tenemos entre 130.000 y 150.000-, cuentan con sus propias caracter?sticas y duraci?n.
Y aunque no hay forma de prevenirlo ni evitarlo (aunque ayudan los tratamientos antica?da), en principio no debe causarnos ninguna preocupaci?n. Decimos en principio, porque a veces no es tan sencillo. Y para detectar si estamos ante un proceso natural o ante un problema capilar mayor, hay varios s?ntomas que nos pueden dar la pista.
Si la ca?da es muy abundante, si no cesa en el tiempo y si observamos que comienza a afectar a nuestra densidad capilar o que “clarea” nuestro cuero cabelludo, lo mejor es acudir al dermat?logo. Porque es probable que no sea a causa del oto?o.
Y en este caso, la alopecia, la pérdida anormal de pelo, puede tener diversas causas. Hay causas genéticas y hormonales, pero también determinadas enfermedades, f?rmacos o déficits alimenticios pueden causar una ca?da anormal del cabello.
?Por qué se cae el pelo en oto?o?
A una persona sana se le pueden caer entre 80 y 100 pelos al d?a sin que esto sea alarmante.
En oto?o la ca?da del pelo puede aumentar hasta las 400 unidades. En todo caso, se trata de cabello que se va a recuperar.
"Hay una fase del ciclo capilar en que cae m?s ese pelo que tiene que caer y suele coincidir con el oto?o", aclara el doctor Nagore.
Esta ca?da estacional -conocida como efluvio tel?geno- afecta con mayor intensidad a las mujeres, y este pelo vuelve a nacer sin problemas después.
De este modo, el ciclo capilar sigue tres fases:
En la fase an?gena o fase de crecimiento las células de la ra?z est?n activas y se forma el nuevo cabello.
Durante el per?odo de transici?n o fase cat?gena se detiene el crecimiento y el fol?culo cambia de forma.
En la etapa tel?gena o de reposo el fol?culo descansa y el pelo empieza a caer. Una vez finalizada esta ?ltima fase se vuelve a iniciar el ciclo.
Factores como la genética, la dieta, el estrés o el embarazo determinan las diferentes fases, pero estas suelen centrarse en unas épocas concretas.
As?, por ejemplo, las épocas tel?genas son el oto?o y la primavera, mientras que la fase an?gena tiene lugar en verano y en invierno.
?Cu?ndo debemos acudir al médico?
Aunque no hay que asustarse si en oto?o el pelo cae m?s, ante la duda se debe consultar a un dermat?logo, que podr? determinar si la ca?da es normal o patol?gica.
"Si el pelo empieza a clarear, est? m?s fino y débil o la ca?da se est? prolongando mucho en el tiempo, lo mejor es visitar un especialista", se?ala Nagore.
Adem?s, hay otras se?ales que nos pueden dar m?s pistas sobre la necesidad de ponerse en manos de un experto:
Pérdida de pelo en las cejas o las pesta?as.
Calvas circulares por distintas zonas del cuero cabelludo.
Picor en la zona donde se nota menos densidad.
Si en la zona donde se est? perdiendo pelo existe rojez o inflamaci?n alrededor de los fol?culos.
"Actualmente, esta patolog?a se puede atender de forma efectiva: desde f?rmacos muy avanzados hasta trasplantes", tranquiliza el dermat?logo.
?C?mo comprobar la cantidad de pelo que se cae?
En ocasiones no nos damos cuenta cuando se nos cae el pelo, sobre todo si lo tenemos corto, porque no lo vemos en el cepillo o en la ducha.
Existen algunos métodos para contabilizar el n?mero de pelos. Uno de ellos consiste en pasar la mano por el pelo para recoger sobre un fondo blanco el pelo que nos ha ca?do.
Se considerar?a anormal que se desprendieran m?s de 15 pelos, pero pueden intervenir otros factores que hacen que esta prueba no sea en absoluto concluyente.
Adem?s, hay que tener en cuenta que no todo el pelo que cae en un d?a corresponde al pelo que deber?a caer ese d?a.
Parte del pelo contabilizado puede corresponder a d?as previos en los cuales el cabello no se ha lavado o peinado y han quedado pelos anclados al cuero cabelludo.
As? que, en general, podr?amos decir que la ca?da estacional se produce principalmente en el momento del lavado o cepillado del pelo, en una época muy concreta del a?o.
Cuando se trata de otro tipo de ca?das patol?gicas, estas se producen de manera lenta pero constante y continuada.
?C?mo frenar la ca?da?
Como afirma el doctor, la pérdida estacional de pelo es un proceso totalmente normal y "no hay que darle relevancia porque se recuperar? solo".
http://uc-4u.com/clip/ccff5789-05df-4475-b606-7fdcdf8ff9d6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Un método eficaz para evitar la ca?da del cabello es nunca dormir con el pelo mojado | Freepik
En cualquier caso, el experto nos proporciona una serie de recomendaciones a seguir para que est? pérdida afecte a nuestro cabello lo menos posible:Cep?llate el pelo antes de lavarlo. Con este gesto eliminas la suciedad y los enredos antes de lavar el cabello y evitar?s que se rompa.
Acuéstate siempre con el cabello seco para evitar la humedad que resta vitalidad en el pelo y crea enredos y roturas.
Masajea tu cuero cabelludo. Esto mejora el riego sangu?neo y, por consecuencia, la oxigenaci?n y nutrici?n en la vaina epitelial.
Evita coletas, trenzas y recogidos tensos. Este tipo de peinados desestructuran la fibra capilar.
L?vate el pelo las veces que necesites: Lavarse el cabello no va a hacer que se caiga m?s. Incluso, si se hace deporte, se puede lavar dos veces al d?a sin problema.
Suplementos vitam?nicos y f?rmacos: Aunque lo recomendable es esperar a que el cabello se recupere solo, en algunas ocasiones se hacen necesarios los complementos vitam?nicos.
El doctor Nagore recomienda suplementos con alto contenido en hierro para aquellas mujeres con menstruaciones abundantes cuya pérdida no sea correctamente sustituida en el mes.
Y es que la falta de hierro puede provocar alopecia ferropénica o sideropénica, un trastorno con entidad propia y previo a la ca?da de pelo por anemia.
Por otro lado, cuando esta pérdida se da por un problema genético, el médico podr?a administrar medicamentos vasodilatadores como minoxidil o finasteride.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/llega-otono-cae-pelo-preocupar-75645079)
Pero ?por qué se cae m?s el pelo durante esta época del a?o? ?Nos debemos preocupar? Tranquilidad.
La ca?da del pelo en oto?o es un proceso normal denominado “efluvio tel?geno”, tal y como explica el doctor Sergio Va??, coordinador del Grupo de Tricolog?a de la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a.
El pelo se renueva cada d?a. Alrededor de 100 cabellos se desprenden diariamente de nuestro cuero cabelludo y son sustituidos por la misma cantidad de pelos que comienzan a nacer. Lo que ocurre en oto?o es que, simplemente, el proceso se acelera y se cae m?s cantidad de pelo… pero también nace m?s cantidad.
"El pelo tiene un crecimiento c?clico: sale un pelo que dura entre dos y seis a?os y luego aparece un pelo nuevo que lo empuja. Sin embargo, este ciclo no es constante a lo largo del a?o", explica Eduardo Nagore, dermat?logo de AEDV.
http://uc-4u.com/clip/776a9fff-9964-4d66-9322-12e1ba28288d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La mayor ca?da de pelo en oto?o no es preocupante, pero si se prolonga en el tiempo se debe acudir a un dermat?logo | Freepik
Y es que los ritmos de crecimiento y desarrollo de cada fol?culo -tenemos entre 130.000 y 150.000-, cuentan con sus propias caracter?sticas y duraci?n.
Y aunque no hay forma de prevenirlo ni evitarlo (aunque ayudan los tratamientos antica?da), en principio no debe causarnos ninguna preocupaci?n. Decimos en principio, porque a veces no es tan sencillo. Y para detectar si estamos ante un proceso natural o ante un problema capilar mayor, hay varios s?ntomas que nos pueden dar la pista.
Si la ca?da es muy abundante, si no cesa en el tiempo y si observamos que comienza a afectar a nuestra densidad capilar o que “clarea” nuestro cuero cabelludo, lo mejor es acudir al dermat?logo. Porque es probable que no sea a causa del oto?o.
Y en este caso, la alopecia, la pérdida anormal de pelo, puede tener diversas causas. Hay causas genéticas y hormonales, pero también determinadas enfermedades, f?rmacos o déficits alimenticios pueden causar una ca?da anormal del cabello.
?Por qué se cae el pelo en oto?o?
A una persona sana se le pueden caer entre 80 y 100 pelos al d?a sin que esto sea alarmante.
En oto?o la ca?da del pelo puede aumentar hasta las 400 unidades. En todo caso, se trata de cabello que se va a recuperar.
"Hay una fase del ciclo capilar en que cae m?s ese pelo que tiene que caer y suele coincidir con el oto?o", aclara el doctor Nagore.
Esta ca?da estacional -conocida como efluvio tel?geno- afecta con mayor intensidad a las mujeres, y este pelo vuelve a nacer sin problemas después.
De este modo, el ciclo capilar sigue tres fases:
En la fase an?gena o fase de crecimiento las células de la ra?z est?n activas y se forma el nuevo cabello.
Durante el per?odo de transici?n o fase cat?gena se detiene el crecimiento y el fol?culo cambia de forma.
En la etapa tel?gena o de reposo el fol?culo descansa y el pelo empieza a caer. Una vez finalizada esta ?ltima fase se vuelve a iniciar el ciclo.
Factores como la genética, la dieta, el estrés o el embarazo determinan las diferentes fases, pero estas suelen centrarse en unas épocas concretas.
As?, por ejemplo, las épocas tel?genas son el oto?o y la primavera, mientras que la fase an?gena tiene lugar en verano y en invierno.
?Cu?ndo debemos acudir al médico?
Aunque no hay que asustarse si en oto?o el pelo cae m?s, ante la duda se debe consultar a un dermat?logo, que podr? determinar si la ca?da es normal o patol?gica.
"Si el pelo empieza a clarear, est? m?s fino y débil o la ca?da se est? prolongando mucho en el tiempo, lo mejor es visitar un especialista", se?ala Nagore.
Adem?s, hay otras se?ales que nos pueden dar m?s pistas sobre la necesidad de ponerse en manos de un experto:
Pérdida de pelo en las cejas o las pesta?as.
Calvas circulares por distintas zonas del cuero cabelludo.
Picor en la zona donde se nota menos densidad.
Si en la zona donde se est? perdiendo pelo existe rojez o inflamaci?n alrededor de los fol?culos.
"Actualmente, esta patolog?a se puede atender de forma efectiva: desde f?rmacos muy avanzados hasta trasplantes", tranquiliza el dermat?logo.
?C?mo comprobar la cantidad de pelo que se cae?
En ocasiones no nos damos cuenta cuando se nos cae el pelo, sobre todo si lo tenemos corto, porque no lo vemos en el cepillo o en la ducha.
Existen algunos métodos para contabilizar el n?mero de pelos. Uno de ellos consiste en pasar la mano por el pelo para recoger sobre un fondo blanco el pelo que nos ha ca?do.
Se considerar?a anormal que se desprendieran m?s de 15 pelos, pero pueden intervenir otros factores que hacen que esta prueba no sea en absoluto concluyente.
Adem?s, hay que tener en cuenta que no todo el pelo que cae en un d?a corresponde al pelo que deber?a caer ese d?a.
Parte del pelo contabilizado puede corresponder a d?as previos en los cuales el cabello no se ha lavado o peinado y han quedado pelos anclados al cuero cabelludo.
As? que, en general, podr?amos decir que la ca?da estacional se produce principalmente en el momento del lavado o cepillado del pelo, en una época muy concreta del a?o.
Cuando se trata de otro tipo de ca?das patol?gicas, estas se producen de manera lenta pero constante y continuada.
?C?mo frenar la ca?da?
Como afirma el doctor, la pérdida estacional de pelo es un proceso totalmente normal y "no hay que darle relevancia porque se recuperar? solo".
http://uc-4u.com/clip/ccff5789-05df-4475-b606-7fdcdf8ff9d6_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Un método eficaz para evitar la ca?da del cabello es nunca dormir con el pelo mojado | Freepik
En cualquier caso, el experto nos proporciona una serie de recomendaciones a seguir para que est? pérdida afecte a nuestro cabello lo menos posible:Cep?llate el pelo antes de lavarlo. Con este gesto eliminas la suciedad y los enredos antes de lavar el cabello y evitar?s que se rompa.
Acuéstate siempre con el cabello seco para evitar la humedad que resta vitalidad en el pelo y crea enredos y roturas.
Masajea tu cuero cabelludo. Esto mejora el riego sangu?neo y, por consecuencia, la oxigenaci?n y nutrici?n en la vaina epitelial.
Evita coletas, trenzas y recogidos tensos. Este tipo de peinados desestructuran la fibra capilar.
L?vate el pelo las veces que necesites: Lavarse el cabello no va a hacer que se caiga m?s. Incluso, si se hace deporte, se puede lavar dos veces al d?a sin problema.
Suplementos vitam?nicos y f?rmacos: Aunque lo recomendable es esperar a que el cabello se recupere solo, en algunas ocasiones se hacen necesarios los complementos vitam?nicos.
El doctor Nagore recomienda suplementos con alto contenido en hierro para aquellas mujeres con menstruaciones abundantes cuya pérdida no sea correctamente sustituida en el mes.
Y es que la falta de hierro puede provocar alopecia ferropénica o sideropénica, un trastorno con entidad propia y previo a la ca?da de pelo por anemia.
Por otro lado, cuando esta pérdida se da por un problema genético, el médico podr?a administrar medicamentos vasodilatadores como minoxidil o finasteride.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/llega-otono-cae-pelo-preocupar-75645079)