الريــم
09-21-2022, 10:22 AM
La Enfermedad de Alzheimer es la forma m?s frecuente de demencia y la principal causa de deterioro cognitivo en el mundo.
Tal es as? que seg?n los datos de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN), el 60% de los casos de demencia (https://www.lne.es/salud/guia/2022/09/19/demencia-sintomas-recomendaciones-prevenir-75527503.html)tienen un diagn?stico de alzhéimer. Y s?lo en Espa?a hay unos 800.000 pacientes.**
Como explica el doctor Juan Fortea, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN) (https://www.sen.es/profesionales/guias-y-protocolos):*
"El alzhéimer es una enfermedad que se caracteriza por producir de manera gradual y progresiva la pérdida y muerte de neuronas, lo que conduce al deterioro de las funciones cognitivas alterando la capacidad funcional y produciendo una gran discapacidad y dependencia",
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
"Y aunque es cierto que la evoluci?n de la enfermedad de alzheimer sigue un patr?n m?s o menos predecible, la realidad es que en cada persona es diferente y depende mucho tanto de la edad en la que se manifieste, como de la genética, h?bitos de vida y de otros muchos factores entre los que se incluye la historia cl?nica de cada paciente".
Origen del alzhéimer
Son muchas las investigaciones dirigidas a localizar el origen del alzhéimer, y aunque todav?a no se tienen certezas, todo apunta a que tiene un origen multifactorial.
Los expertos explican que parece que est?n implicados diferentes procesos como la acumulaci?n de ciertas prote?nas cerebrales, neuroinflamaci?n, inmunidad, cambios vasculares, genética… que predisponen a que ciertas personas la desarrollen.*
Un detalle importante es que la genética parece tener poco peso en esta patolog?a, ya que los casos hereditarios son raros y solamente suponen el 1% del total de los casos.
http://uc-4u.com/clip/c4572880-d017-4781-95c7-aaae657634dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El 60% de los casos de demencia tienen un diagn?stico de Alzheimer. | FREEPIK
40.000 casos diagnosticados cada a?o
Las cifras que ofrece la SEN sobre el desarrollo del alzhéimer son preocupantes, ya que cada a?o se diagnostican en Espa?a unos 40.000 nuevos casos, de los que m?s del 90% corresponden a personas de m?s de 65 a?os.*
Y es que las probabilidades de desarrollar esta enfermedad aumentan de forma exponencial con la edad, y también con el paso del tiempo, ya que vemos c?mo se duplica, cada 5 a?os, la proporci?n de personas que padecen esta enfermedad .*
As?, mientras que el n?mero de nuevos casos diagnosticados de enfermedad de alzhéimer en personas de entre 65 y 70 a?os es de entre 1 a 3 personas al a?o por cada 1.000 habitantes, asciende hasta los 14-30 casos por cada 1.000 en personas de entre 80 y 85 a?os.*
A pesar de estos datos, el especialista en neurolog?a aclara que "si bien es cierto que la edad es el principal factor de riesgo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer, es importante se?alar que esta enfermedad y sus s?ntomas no forman parte del envejecimiento normal del cerebro (https://www.lne.es/salud/guia/2022/07/22/dia-mundial-cerebro-consejos-mantenerlo-sano-68857656.html)".*Y como se?ala el doctor Juan Fortea:
"Se tiende a pensar que es normal que una persona, con los a?os, pierda memoria y capacidades cognitivas. Pero esto es una idea err?nea que solo ayuda a que la enfermedad de Alzheimer esté infradiagnosticada. En la SEN estimamos que m?s del 50% de los casos que a?n son leves est?n todav?a sin diagnosticar".
“Es por lo tanto importante identificar y diagnosticar de forma precoz a todos los pacientes, porque esto posibilita iniciar terapias farmacol?gicas y no farmacol?gicas destinadas a mejorar los s?ntomas de esos enfermos, lo que hace que se pueda aumentar su calidad de vida ciertos a?os m?s, y también permite incrementar el n?mero de pacientes que pueden participar en estudios de investigaci?n o ensayos cl?nicos de nuevos f?rmacos, algo que es muy necesario”.
http://uc-4u.com/clip/0e86dd94-655e-4884-9e17-0296df64a582_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La alimentaci?n, el ejercicio f?sico y la socializaci?n son claves para la prevenci?n del Alzheimer. |
Alimentaci?n, ejercicio f?sico y gesti?n del estrés claves para la prevenci?n
Uno de los aspectos m?s complicados de esta enfermedad es que no tiene tratamiento curativo. Sin embargo, los expertos insisten en que puede prevenirse con un estilo de vida saludable.*
As? lo asegura la doctora Daniela Silva, geriatra y responsable de la Unidad de Asistencia Médica a Domicilio de Vithas Internacional (https://vithas.es/centro/vithas-internacional/), quien expone que el desarrollo de esta patolog?a se debe en gran medida al estrés oxidativo y la neuro inflamaci?n.*
"Sabemos que una adecuada alimentaci?n, hacer ejercicio o tener una buena gesti?n de la ansiedad, entre otros h?bitos de vida, son muy importantes para la prevenci?n de esta enfermedad".
Sobre este punto, la especialista explica que el estrés oxidativo se produce cuando el cerebro se expone a radicales libres, moléculas inestables que surgen durante el metabolismo normal de las células y que deben de desecharse.*
"Cuando no se hace, estas causan da?o en el ADN y degeneraci?n de las neuronas", apunta la doctora quien se?ala que, "para contrarrestar la presencia de esta sobreproducci?n de radicales libres en el cerebro es importante la actividad f?sica o la alimentaci?n".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En este sentido, la doctora apunta que varios estudios epidemiol?gicos apoyan la hip?tesis de que la actividad f?sica puede enlentecer la progresi?n del alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas.*
"Varias investigaciones alrededor del mundo concluyen que hasta un 21% de casos de alzhéimer pueden ser atribuidos al sedentarismo.*Esto hace que de la actividad f?sica sea una herramienta poderosa para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad".
Por todo ello, desde la SEN ofrecen algunas claves para retrasar e incluso evitar la aparici?n del Alzheimer:*
Mantenerse intelectualmente activos (leer, hacer crucigramas…).
Fomentar un buen estado de ?nimo.
Conservar el contacto personal con amigos y familiares.
Abandonar el consumo del alcohol y tabaco.
Realizar ejercicio f?sico.
Mantener un peso saludable.
Seguir una dieta adecuada.
Controlar la diabetes y la hipertensi?n arterial.
Corregir la pérdida de audici?n.
Evitar los traumatismos cerebrales.
Evitar la exposici?n a la contaminaci?n ambiental.*
La relaci?n entre la diabetes y el alzhéimer
Menci?n aparte merece la relaci?n entre el alzhéimer y la diabetes. La doctora Silva destaca que la resistencia a la insulina a nivel cerebral parece jugar un papel importante en el desarrollo y la progresi?n del alzhéimer.*
Algunos estudios han encontrado que las personas con diabetes tienen hasta un 65% m?s riesgo de desarrollar alzhéimer comparados con personas sin diabetes (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/31/identifican-nuevos-probioticos-tratar-obesidad-diabetes-74678222.html#:~:text=Esta%20nueva%20l%C3%ADnea%20 de%20probi%C3%B3ticos,la%20sensibilidad%20a%20la%2 0insulina).
"Se cree que esto ocurre por un aumento en el nivel de estrés oxidativo generado parcialmente por los niveles elevados de glucosa e insulina en sangre, como sucede en la diabetes tipo 2. Lo anterior altera la funci?n mitocondrial, funci?n cognitiva y la memoria", explica.*
Adicionalmente, se ha encontrado que la edad a la cual se diagnostica la diabetes también tiene un impacto significativo en el riesgo de desarrollar demencia.
Un estudio de Reino Unido publicado en 2021, hizo seguimiento a m?s de 10.000 pacientes durante un promedio de 31 a?os y encontr? que, adem?s de haber una asociaci?n entre la diabetes y el riesgo de padecer alzhéimer, dicho riesgo aumenta cuando la diabetes se diagnostica en edades m?s j?venes.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-alzheimer-prevenir-75705194)
Tal es as? que seg?n los datos de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN), el 60% de los casos de demencia (https://www.lne.es/salud/guia/2022/09/19/demencia-sintomas-recomendaciones-prevenir-75527503.html)tienen un diagn?stico de alzhéimer. Y s?lo en Espa?a hay unos 800.000 pacientes.**
Como explica el doctor Juan Fortea, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN) (https://www.sen.es/profesionales/guias-y-protocolos):*
"El alzhéimer es una enfermedad que se caracteriza por producir de manera gradual y progresiva la pérdida y muerte de neuronas, lo que conduce al deterioro de las funciones cognitivas alterando la capacidad funcional y produciendo una gran discapacidad y dependencia",
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
"Y aunque es cierto que la evoluci?n de la enfermedad de alzheimer sigue un patr?n m?s o menos predecible, la realidad es que en cada persona es diferente y depende mucho tanto de la edad en la que se manifieste, como de la genética, h?bitos de vida y de otros muchos factores entre los que se incluye la historia cl?nica de cada paciente".
Origen del alzhéimer
Son muchas las investigaciones dirigidas a localizar el origen del alzhéimer, y aunque todav?a no se tienen certezas, todo apunta a que tiene un origen multifactorial.
Los expertos explican que parece que est?n implicados diferentes procesos como la acumulaci?n de ciertas prote?nas cerebrales, neuroinflamaci?n, inmunidad, cambios vasculares, genética… que predisponen a que ciertas personas la desarrollen.*
Un detalle importante es que la genética parece tener poco peso en esta patolog?a, ya que los casos hereditarios son raros y solamente suponen el 1% del total de los casos.
http://uc-4u.com/clip/c4572880-d017-4781-95c7-aaae657634dc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El 60% de los casos de demencia tienen un diagn?stico de Alzheimer. | FREEPIK
40.000 casos diagnosticados cada a?o
Las cifras que ofrece la SEN sobre el desarrollo del alzhéimer son preocupantes, ya que cada a?o se diagnostican en Espa?a unos 40.000 nuevos casos, de los que m?s del 90% corresponden a personas de m?s de 65 a?os.*
Y es que las probabilidades de desarrollar esta enfermedad aumentan de forma exponencial con la edad, y también con el paso del tiempo, ya que vemos c?mo se duplica, cada 5 a?os, la proporci?n de personas que padecen esta enfermedad .*
As?, mientras que el n?mero de nuevos casos diagnosticados de enfermedad de alzhéimer en personas de entre 65 y 70 a?os es de entre 1 a 3 personas al a?o por cada 1.000 habitantes, asciende hasta los 14-30 casos por cada 1.000 en personas de entre 80 y 85 a?os.*
A pesar de estos datos, el especialista en neurolog?a aclara que "si bien es cierto que la edad es el principal factor de riesgo para desarrollar la enfermedad de Alzheimer, es importante se?alar que esta enfermedad y sus s?ntomas no forman parte del envejecimiento normal del cerebro (https://www.lne.es/salud/guia/2022/07/22/dia-mundial-cerebro-consejos-mantenerlo-sano-68857656.html)".*Y como se?ala el doctor Juan Fortea:
"Se tiende a pensar que es normal que una persona, con los a?os, pierda memoria y capacidades cognitivas. Pero esto es una idea err?nea que solo ayuda a que la enfermedad de Alzheimer esté infradiagnosticada. En la SEN estimamos que m?s del 50% de los casos que a?n son leves est?n todav?a sin diagnosticar".
“Es por lo tanto importante identificar y diagnosticar de forma precoz a todos los pacientes, porque esto posibilita iniciar terapias farmacol?gicas y no farmacol?gicas destinadas a mejorar los s?ntomas de esos enfermos, lo que hace que se pueda aumentar su calidad de vida ciertos a?os m?s, y también permite incrementar el n?mero de pacientes que pueden participar en estudios de investigaci?n o ensayos cl?nicos de nuevos f?rmacos, algo que es muy necesario”.
http://uc-4u.com/clip/0e86dd94-655e-4884-9e17-0296df64a582_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La alimentaci?n, el ejercicio f?sico y la socializaci?n son claves para la prevenci?n del Alzheimer. |
Alimentaci?n, ejercicio f?sico y gesti?n del estrés claves para la prevenci?n
Uno de los aspectos m?s complicados de esta enfermedad es que no tiene tratamiento curativo. Sin embargo, los expertos insisten en que puede prevenirse con un estilo de vida saludable.*
As? lo asegura la doctora Daniela Silva, geriatra y responsable de la Unidad de Asistencia Médica a Domicilio de Vithas Internacional (https://vithas.es/centro/vithas-internacional/), quien expone que el desarrollo de esta patolog?a se debe en gran medida al estrés oxidativo y la neuro inflamaci?n.*
"Sabemos que una adecuada alimentaci?n, hacer ejercicio o tener una buena gesti?n de la ansiedad, entre otros h?bitos de vida, son muy importantes para la prevenci?n de esta enfermedad".
Sobre este punto, la especialista explica que el estrés oxidativo se produce cuando el cerebro se expone a radicales libres, moléculas inestables que surgen durante el metabolismo normal de las células y que deben de desecharse.*
"Cuando no se hace, estas causan da?o en el ADN y degeneraci?n de las neuronas", apunta la doctora quien se?ala que, "para contrarrestar la presencia de esta sobreproducci?n de radicales libres en el cerebro es importante la actividad f?sica o la alimentaci?n".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En este sentido, la doctora apunta que varios estudios epidemiol?gicos apoyan la hip?tesis de que la actividad f?sica puede enlentecer la progresi?n del alzhéimer y otras enfermedades neurodegenerativas.*
"Varias investigaciones alrededor del mundo concluyen que hasta un 21% de casos de alzhéimer pueden ser atribuidos al sedentarismo.*Esto hace que de la actividad f?sica sea una herramienta poderosa para reducir el riesgo de padecer esta enfermedad".
Por todo ello, desde la SEN ofrecen algunas claves para retrasar e incluso evitar la aparici?n del Alzheimer:*
Mantenerse intelectualmente activos (leer, hacer crucigramas…).
Fomentar un buen estado de ?nimo.
Conservar el contacto personal con amigos y familiares.
Abandonar el consumo del alcohol y tabaco.
Realizar ejercicio f?sico.
Mantener un peso saludable.
Seguir una dieta adecuada.
Controlar la diabetes y la hipertensi?n arterial.
Corregir la pérdida de audici?n.
Evitar los traumatismos cerebrales.
Evitar la exposici?n a la contaminaci?n ambiental.*
La relaci?n entre la diabetes y el alzhéimer
Menci?n aparte merece la relaci?n entre el alzhéimer y la diabetes. La doctora Silva destaca que la resistencia a la insulina a nivel cerebral parece jugar un papel importante en el desarrollo y la progresi?n del alzhéimer.*
Algunos estudios han encontrado que las personas con diabetes tienen hasta un 65% m?s riesgo de desarrollar alzhéimer comparados con personas sin diabetes (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/31/identifican-nuevos-probioticos-tratar-obesidad-diabetes-74678222.html#:~:text=Esta%20nueva%20l%C3%ADnea%20 de%20probi%C3%B3ticos,la%20sensibilidad%20a%20la%2 0insulina).
"Se cree que esto ocurre por un aumento en el nivel de estrés oxidativo generado parcialmente por los niveles elevados de glucosa e insulina en sangre, como sucede en la diabetes tipo 2. Lo anterior altera la funci?n mitocondrial, funci?n cognitiva y la memoria", explica.*
Adicionalmente, se ha encontrado que la edad a la cual se diagnostica la diabetes también tiene un impacto significativo en el riesgo de desarrollar demencia.
Un estudio de Reino Unido publicado en 2021, hizo seguimiento a m?s de 10.000 pacientes durante un promedio de 31 a?os y encontr? que, adem?s de haber una asociaci?n entre la diabetes y el riesgo de padecer alzhéimer, dicho riesgo aumenta cuando la diabetes se diagnostica en edades m?s j?venes.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-alzheimer-prevenir-75705194)