الريــم
09-11-2022, 10:00 AM
Hay que decirlo claramente pasando de lo pol?ticamente correcto: los adolescentes resultan insoportables. Para muchos es como si sus vidas solo tuviesen sentido llevando a la desesperaci?n a sus padres y educadores, y probablemente a ellos mismos.Su mente es tan extra?a, abrupta e il?gica que a menudo resulta imposible reconocer en ellos a los maravillosos ni?os que fueron hasta hace poco. Se vuelven totalmente insufribles por:Sus crisis de identidad sin soluci?n,
Su incapacidad para evaluar riesgos,
Su insaciable necesidad de aprobaci?n social por otros que son como ellos,
Su total ineptitud para pensar en las consecuencias futuras de sus acciones
Sus impredecibles, frecuentes, extremos e incontrolables cambios de humor.
Desde antiguo el saber popular explica este desagradable comportamiento adolescente bas?ndose en el t?pico de que irremediablemente tienen que pasar por la “edad del pavo”. As? es como llamamos a una época de hormonas desatadas, ignorancia, rebeld?a e inmadurez.
http://uc-4u.com/clip/46c2dfb5-be7d-4ff8-8202-5c38ece63214_16-9-aspect-ratio_default_1168816.jpg alex.sopena@epi.es |
?Teor?as de psic?logos o atractivas patra?as?
Por supuesto también ha habido todo tipo de teor?as “m?s intelectuales” -desde la filosof?a a la sociolog?a- para intentar explicar la adolescencia. Las que m?s calaron en la poblaci?n sin duda provienen de los psic?logos.Demasiadas miradas de psic?logos intentan explicar este per?odo de la vida a la luz del psicoan?lisis.Y as? han ido interpretando que los adolescentes tienen que “matar” a sus padres, o en el mejor de los casos “divorciarse” de ellos y cortar con su familia para poder empezar a vivir sus propias vidas.Como si nada de lo que les hubiesen transmitido sus padres les resultase ?til en el nuevo “mobiliario” que se est?n procurando atesorar para afrontar su vida adulta. Pero, aunque el psicoan?lisis desarrolla argumentos muy bien narrados, podr?a no ser m?s que una atractiva patra?a. A fin de cuentas, estas teor?as no dejan de ser m?s que una explicaci?n en buena parte “ad hoc”, y en todo caso acient?fica. El an?lisis de la neurobiolog?a
Afortunadamente durante este siglo el r?pido progreso de la neurobiolog?a ha permitido encontrar explicaciones mucho m?s rigurosas de por qué raz?n se produce el fen?meno de la adolescencia y cu?les son sus consecuencias. Sorprendentes descubrimientos Moleculares,
Fisiol?gicos
Y sobre el modo en el que se desarrolla nuestro cerebro durante esta convulsa etapa
aportan una explicaci?n mucho m?s clara de lo que ocurre en la mente de los adolescentes.Hay mucho de cierto en la creencia popular sobre una “edad del pavo” con hormonas desatadas.
http://uc-4u.com/clip/b8a416e0-f7a6-4cf0-9f05-0726e908edad_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg alex.sopena@epi.es |
Fluctuaci?n de los niveles de hormonas
En buena medida los r?pidos y extremos cambios de humor de los adolescentes encuentran su explicaci?n en las enormes fluctuaciones de sus niveles de hormonas y neurotransmisores cerebrales.En especial de:El GABA (un importante neurotransmisor inhibitorio en el sistema nervioso central),
La serotonina (un neurotransmisor muy relacionado con el control de las emociones y la sensaci?n de sentirse bien)
Y el cortisol (conocido como la hormona del estrés).
En el cerebro de los adolescentes estas moléculas esenciales experimentan el nivel de variaci?n m?s r?pido e intenso que tendr?n durante todas sus vidas. Y eso tiene consecuencias.Procesos de recompensa r?pida o autocontrol
Adem?s, sofisticados estudios con im?genes funcionales del cerebro han demostrado que en los adolescentes las regiones cerebrales donde se asientan los procesos de recompensa r?pida sufren un enorme desarrollo.Y este resulta ser mucho mayor que el de las zonas cerebrales relacionadas con los mecanismos de autocontrol e inhibici?n. Estas zonas cerebrales muestran durante la adolescencia una actividad en su se?alizaci?n por dopamina (el neurotransmisor asociado con el placer), mucho mayor de lo que lo hicieron en la ni?ez y de lo que lo har?n en la edad adulta. Los adolescentes sufren grandes picos de dopamina cuando experimentan nuevas experiencias, nuevas relaciones o nuevas sensaciones. Y esa es la raz?n fundamental de que sientan una atracci?n fatal por todo tipo de experiencias fuera de lo habitual.
http://uc-4u.com/clip/dffdcd55-7ce5-4cec-b6f9-bebec82a56ec_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg alex.sopena@epi.es |
También hay cambios anat?micos en el cerebro
Complementariamente a estas variaciones fisiol?gicas y moleculares que acabamos de ver, el cerebro de los adolescentes también sufre cambios anat?micos significativos. As?, las ?reas del cerebro asociadas con la recompensa inmediata se desarrollan mucho m?s r?pido que las relacionadas con el autocontrol. Adem?s, su corteza frontal (una zona del cerebro implicada la propositividad de la conducta y la toma de decisiones) pasa por una etapa en la que construye y elimina numerosas redes neuronales de manera muy r?pida. Complementariamente, en el l?bulo parietal el cerebro adolescente incrementa significativamente la "materia blanca”.Todos estos cambios constituyen la base biol?gica por la que los adolescentes se sienten extremadamente tentados por nuevas experiencias que a los ni?os o los adultos pueden parecerles descabelladas. En gran parte este proceso biol?gico condiciona su toma de decisiones tan impulsiva, arriesgada e irracional.?Por qué para ellos son tan importantes las relaciones sociales?
As? mismo, el cerebro de los adolescentes muestra una mayor actividad en la regi?n de la corteza prefrontal donde se procesan las respuestas a otras personas y donde se produce la autoevaluaci?n de las propias conductas. Por eso para los adolescentes son tan importantes las relaciones sociales y las amistades, mientras al tiempo se pasan horas y horas analizando sus propios sentimientos. Pero cuidado pues estas zonas de la corteza prefrontal extremadamente activas durante la adolescencia también son ?reas cerebrales donde radican la sensibilidad a lo que podr?amos denominar “desaires producidos por otras personas” y son extremadamente sensibles a interpretar se?ales de hostilidad. Es la receta biol?gica perfecta para mostrar una enorme susceptibilidad y ansiedad social.
http://uc-4u.com/clip/46b930c6-3ca8-4341-bd9e-03a3f5f4ddae_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg alex.sopena@epi.es |
?Por qué desesperan tanto a sus profesores?
Desafortunadamente, los cambios neurol?gicos que ocurren en la corteza frontal alteran una gran cantidad de habilidades que se hab?an dominado durante la ni?ez, tales como:La resoluci?n de problemas,
El razonamiento abstracto,
La regulaci?n emocional,
Y el mantenimiento de la atenci?n y concentraci?n.
Es la receta perfecta para que los adolescentes desesperen a sus profesores.?Por qué se vuelven z?nganos?
También se dice que muchos adolescentes se vuelven z?nganos, y no pocos padres se desesperan cuando cerca ya del mediod?a sus hijos adolescentes siguen tirados en la cama. El problema est? en que nuestro ciclo de sue?o est? regulado en buena parte por los niveles de la melatonina. Si sus niveles son altos (lo que nos ocurre por la noche) nos sentimos somnolientos.
Cuando esos niveles bajan por la ma?ana despertamos en un estado de alerta.
Y a menudo los adolescentes tienen desplazados varias horas estos picos, m?ximos y m?nimos de melatonina, que simplemente sube y baja significativamente m?s tarde que en los adultos o los ni?os. Es la raz?n por la que no tienen ganas de acostarse por la noche, cuando la mayor?a de los adultos se van a dormir, ni de levantarse por la ma?ana cuando casi todo el mundo se levanta.
http://uc-4u.com/clip/66e3dbcd-f3db-4fc1-af89-7c8eefa3e152_16-9-aspect-ratio_default_1168821.jpg alex.sopena@epi.es |
Encontramos una explicaci?n, pero no una soluci?n
Indudablemente todas estas explicaciones cient?ficas son de lo m?s interesante, pues permiten entender el por qué los adolescentes son como son. Pero desafortunadamente de momento la ciencia a?n no aporta una receta infalible sobre c?mo deber?amos tratarlos.En todo caso es un problema complicado. A fin de cuentas, el modo de lidiar con los adolescentes ya preocup? a las primeras civilizaciones de la humanidad. Entre los primeros documentos escritos por quienes se asentaron en el Creciente Fértil (https://es.wikipedia.org/wiki/Creciente_F%C3%A9rtil) (una regi?n hist?rica que se corresponde con parte de los territorios del Mediterr?neo), algunos recogen las quejas de educadores de la época destacando que los adolescentes lo hacen tan mal que el mundo podr?a acabarse cuando su generaci?n alcance la edad adulta.El mundo todav?a no se acab?, pero decenas de miles de millones de seres humanos superaron la adolescencia. Y aunque se han propuesto todo tipo de soluciones -desde la mano dura extrema con la que se nos trataba a los adolescentes hace muchas décadas, a la m?xima tolerancia, comprensi?n y motivaci?n positiva de la que son partidarios muchos educadores actuales- lo m?s cierto sobre la adolescencia es el célebre aforismo romano: “Hoc quoque transibiat” (todo esto pasar?).
Tan solo es una etapa m?s en nuestro desarrollo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/neurobiologia-encuentra-explicacion-edad-pavo-75231766)
Su incapacidad para evaluar riesgos,
Su insaciable necesidad de aprobaci?n social por otros que son como ellos,
Su total ineptitud para pensar en las consecuencias futuras de sus acciones
Sus impredecibles, frecuentes, extremos e incontrolables cambios de humor.
Desde antiguo el saber popular explica este desagradable comportamiento adolescente bas?ndose en el t?pico de que irremediablemente tienen que pasar por la “edad del pavo”. As? es como llamamos a una época de hormonas desatadas, ignorancia, rebeld?a e inmadurez.
http://uc-4u.com/clip/46c2dfb5-be7d-4ff8-8202-5c38ece63214_16-9-aspect-ratio_default_1168816.jpg alex.sopena@epi.es |
?Teor?as de psic?logos o atractivas patra?as?
Por supuesto también ha habido todo tipo de teor?as “m?s intelectuales” -desde la filosof?a a la sociolog?a- para intentar explicar la adolescencia. Las que m?s calaron en la poblaci?n sin duda provienen de los psic?logos.Demasiadas miradas de psic?logos intentan explicar este per?odo de la vida a la luz del psicoan?lisis.Y as? han ido interpretando que los adolescentes tienen que “matar” a sus padres, o en el mejor de los casos “divorciarse” de ellos y cortar con su familia para poder empezar a vivir sus propias vidas.Como si nada de lo que les hubiesen transmitido sus padres les resultase ?til en el nuevo “mobiliario” que se est?n procurando atesorar para afrontar su vida adulta. Pero, aunque el psicoan?lisis desarrolla argumentos muy bien narrados, podr?a no ser m?s que una atractiva patra?a. A fin de cuentas, estas teor?as no dejan de ser m?s que una explicaci?n en buena parte “ad hoc”, y en todo caso acient?fica. El an?lisis de la neurobiolog?a
Afortunadamente durante este siglo el r?pido progreso de la neurobiolog?a ha permitido encontrar explicaciones mucho m?s rigurosas de por qué raz?n se produce el fen?meno de la adolescencia y cu?les son sus consecuencias. Sorprendentes descubrimientos Moleculares,
Fisiol?gicos
Y sobre el modo en el que se desarrolla nuestro cerebro durante esta convulsa etapa
aportan una explicaci?n mucho m?s clara de lo que ocurre en la mente de los adolescentes.Hay mucho de cierto en la creencia popular sobre una “edad del pavo” con hormonas desatadas.
http://uc-4u.com/clip/b8a416e0-f7a6-4cf0-9f05-0726e908edad_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg alex.sopena@epi.es |
Fluctuaci?n de los niveles de hormonas
En buena medida los r?pidos y extremos cambios de humor de los adolescentes encuentran su explicaci?n en las enormes fluctuaciones de sus niveles de hormonas y neurotransmisores cerebrales.En especial de:El GABA (un importante neurotransmisor inhibitorio en el sistema nervioso central),
La serotonina (un neurotransmisor muy relacionado con el control de las emociones y la sensaci?n de sentirse bien)
Y el cortisol (conocido como la hormona del estrés).
En el cerebro de los adolescentes estas moléculas esenciales experimentan el nivel de variaci?n m?s r?pido e intenso que tendr?n durante todas sus vidas. Y eso tiene consecuencias.Procesos de recompensa r?pida o autocontrol
Adem?s, sofisticados estudios con im?genes funcionales del cerebro han demostrado que en los adolescentes las regiones cerebrales donde se asientan los procesos de recompensa r?pida sufren un enorme desarrollo.Y este resulta ser mucho mayor que el de las zonas cerebrales relacionadas con los mecanismos de autocontrol e inhibici?n. Estas zonas cerebrales muestran durante la adolescencia una actividad en su se?alizaci?n por dopamina (el neurotransmisor asociado con el placer), mucho mayor de lo que lo hicieron en la ni?ez y de lo que lo har?n en la edad adulta. Los adolescentes sufren grandes picos de dopamina cuando experimentan nuevas experiencias, nuevas relaciones o nuevas sensaciones. Y esa es la raz?n fundamental de que sientan una atracci?n fatal por todo tipo de experiencias fuera de lo habitual.
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También hay cambios anat?micos en el cerebro
Complementariamente a estas variaciones fisiol?gicas y moleculares que acabamos de ver, el cerebro de los adolescentes también sufre cambios anat?micos significativos. As?, las ?reas del cerebro asociadas con la recompensa inmediata se desarrollan mucho m?s r?pido que las relacionadas con el autocontrol. Adem?s, su corteza frontal (una zona del cerebro implicada la propositividad de la conducta y la toma de decisiones) pasa por una etapa en la que construye y elimina numerosas redes neuronales de manera muy r?pida. Complementariamente, en el l?bulo parietal el cerebro adolescente incrementa significativamente la "materia blanca”.Todos estos cambios constituyen la base biol?gica por la que los adolescentes se sienten extremadamente tentados por nuevas experiencias que a los ni?os o los adultos pueden parecerles descabelladas. En gran parte este proceso biol?gico condiciona su toma de decisiones tan impulsiva, arriesgada e irracional.?Por qué para ellos son tan importantes las relaciones sociales?
As? mismo, el cerebro de los adolescentes muestra una mayor actividad en la regi?n de la corteza prefrontal donde se procesan las respuestas a otras personas y donde se produce la autoevaluaci?n de las propias conductas. Por eso para los adolescentes son tan importantes las relaciones sociales y las amistades, mientras al tiempo se pasan horas y horas analizando sus propios sentimientos. Pero cuidado pues estas zonas de la corteza prefrontal extremadamente activas durante la adolescencia también son ?reas cerebrales donde radican la sensibilidad a lo que podr?amos denominar “desaires producidos por otras personas” y son extremadamente sensibles a interpretar se?ales de hostilidad. Es la receta biol?gica perfecta para mostrar una enorme susceptibilidad y ansiedad social.
http://uc-4u.com/clip/46b930c6-3ca8-4341-bd9e-03a3f5f4ddae_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg alex.sopena@epi.es |
?Por qué desesperan tanto a sus profesores?
Desafortunadamente, los cambios neurol?gicos que ocurren en la corteza frontal alteran una gran cantidad de habilidades que se hab?an dominado durante la ni?ez, tales como:La resoluci?n de problemas,
El razonamiento abstracto,
La regulaci?n emocional,
Y el mantenimiento de la atenci?n y concentraci?n.
Es la receta perfecta para que los adolescentes desesperen a sus profesores.?Por qué se vuelven z?nganos?
También se dice que muchos adolescentes se vuelven z?nganos, y no pocos padres se desesperan cuando cerca ya del mediod?a sus hijos adolescentes siguen tirados en la cama. El problema est? en que nuestro ciclo de sue?o est? regulado en buena parte por los niveles de la melatonina. Si sus niveles son altos (lo que nos ocurre por la noche) nos sentimos somnolientos.
Cuando esos niveles bajan por la ma?ana despertamos en un estado de alerta.
Y a menudo los adolescentes tienen desplazados varias horas estos picos, m?ximos y m?nimos de melatonina, que simplemente sube y baja significativamente m?s tarde que en los adultos o los ni?os. Es la raz?n por la que no tienen ganas de acostarse por la noche, cuando la mayor?a de los adultos se van a dormir, ni de levantarse por la ma?ana cuando casi todo el mundo se levanta.
http://uc-4u.com/clip/66e3dbcd-f3db-4fc1-af89-7c8eefa3e152_16-9-aspect-ratio_default_1168821.jpg alex.sopena@epi.es |
Encontramos una explicaci?n, pero no una soluci?n
Indudablemente todas estas explicaciones cient?ficas son de lo m?s interesante, pues permiten entender el por qué los adolescentes son como son. Pero desafortunadamente de momento la ciencia a?n no aporta una receta infalible sobre c?mo deber?amos tratarlos.En todo caso es un problema complicado. A fin de cuentas, el modo de lidiar con los adolescentes ya preocup? a las primeras civilizaciones de la humanidad. Entre los primeros documentos escritos por quienes se asentaron en el Creciente Fértil (https://es.wikipedia.org/wiki/Creciente_F%C3%A9rtil) (una regi?n hist?rica que se corresponde con parte de los territorios del Mediterr?neo), algunos recogen las quejas de educadores de la época destacando que los adolescentes lo hacen tan mal que el mundo podr?a acabarse cuando su generaci?n alcance la edad adulta.El mundo todav?a no se acab?, pero decenas de miles de millones de seres humanos superaron la adolescencia. Y aunque se han propuesto todo tipo de soluciones -desde la mano dura extrema con la que se nos trataba a los adolescentes hace muchas décadas, a la m?xima tolerancia, comprensi?n y motivaci?n positiva de la que son partidarios muchos educadores actuales- lo m?s cierto sobre la adolescencia es el célebre aforismo romano: “Hoc quoque transibiat” (todo esto pasar?).
Tan solo es una etapa m?s en nuestro desarrollo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/neurobiologia-encuentra-explicacion-edad-pavo-75231766)