الريــم
08-30-2022, 10:37 AM
Hay objetos fundamentales para la higiene corporal. Aunque tal vez ninguno sea tan importante en nuestro d?a a d?a como las esponjas de ducha. Pero, ?realmente llevamos a cabo una buena higiene cuando nos duchamos?
Las esponjas tienen algunas caracter?sticas que las hacen ideales para que crezcan muchos microorganismos.
Después de la ducha, colgamos la esponja o la dejamos ah? mismo. H?meda, con restos de nuestra piel y con muchas bacterias que hemos arrastrado al frotarnos.
Es verdad que el gel de ducha tiene como uno de sus objetivos destruir las bacterias, pero no todas mueren con él.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Las esponjas pueden ser una*"fiesta de microorganismos"
Las esponjas son un entorno gigantesco para las bacterias y puede contener diminutos recovecos donde no llega suficiente jab?n como para matar todos los gérmenes. Esto ocurre especialmente si es una superficie rugosa o porosa, como todas las esponjas suelen ser.
Al ocurrir esto, las bacterias vuelven a crecer por toda la esponja f?cilmente apoyadas por la humedad y los restos de queratina de nuestra piel. Pero no solo bacterias. Las esponjas pueden ser colonizadas por una gran variedad de hongos, como mohos y levaduras.
https://uc-4u.com/clip/6423fe8b-588b-4cf9-86f6-3038c3735de9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El n?mero de duchas a la semana debe responder a un equilibrio entre higiene y salud. | Shutterstock
Una "fiesta de microorganismos" que puede tener como efecto problemas para nuestra salud.
Al ducharnos con una esponja as? de contaminada, realmente no estamos haciendo una buena limpieza. Habr? microorganismos que sobrevivan al gel y lleguen a nuestra piel.
El problema m?s peque?o que puede aparecer es que r?pidamente empecemos a oler mal otra vez. Pero muchos de estos microorganismos también son capaces de ocasionar enfermedades de la piel, como foliculitis.
Y también se han documentado enfermedades en otros lugares, como otitis. Para evitar esto, aqu? van unos consejos que nos permitir?n tener una mejor higiene con las esponjas:
Aclarar bien y secar después de cada uso
La humedad es la causa principal de que haya tantos microorganismos en las esponjas. Pero también el “alimento” que dejamos en forma de queratina y células de la piel.
Para evitar la proliferaci?n de gérmenes, debemos aclarar bien la esponja después de ducharnos.
Una vez aclarada, deber?amos dejar que la esponja se seque completamente. No es conveniente dejarla colgada en la ducha, por ejemplo, ya que la esponja estar? permanentemente en un ambiente h?medo como es el ba?o.
Limpiarla cada semana en agua con un poco de lej?a
Como hemos dicho, las esponjas son un ambiente con muchos escondites para las bacterias. Pero la lej?a es un arma potent?sima y, con suficiente tiempo, puede alcanzar todos los rincones y desinfectar bien la esponja.
https://uc-4u.com/clip/aaf227b4-2243-4123-96eb-234c88c138ab_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La esponja es el lugar preferido de las bacterias por la humedad |
Si una vez a la semana metemos la esponja en un cubo de agua con un chorrito de lej?a durante cinco minutos, los microorganismos morir?n.
Cambiarla regularmente, todos los trimestres
Es uno de los consejos m?s importantes. Las bacterias se van acumulando con el tiempo en la esponja, especialmente si no le hacemos una desinfecci?n profunda de vez en cuando. Adem?s, con el tiempo la esponja pierde capacidad para crear espuma, lo que impide llevar a cabo una buena higiene.
Cada pocos meses, como mucho 3 o 4, deber?amos cambiar de esponja.
Evitar usarla en zonas rasuradas hace pocos d?as
Las zonas recién rasuradas con cuchilla suponen un punto de entrada muy f?cil para los microorganismos. La piel est? irritada y la epidermis da?ada, lo que favorece infecciones.
En estas zonas es mejor no utilizar la esponja durante los primeros cuatro o cinco d?as.
Por su parte, podemos limpiar la zona solo con agua, aplicando el gel directamente y frotando con la mano, o utilizando pastillas de jab?n.
No usar esponjas muy traum?ticas ni frotar muy fuerte.
Si frotamos muy fuerte o utilizamos esponjas que sean muy ?speras, irritaremos la epidermis.
La raz?n es la misma que en el consejo anterior. Si causamos una irritaci?n en la piel aumenta el riesgo de problemas como la foliculitis infecciosa.
Por ello, es mejor evitar esponjas abrasivas como las luffas o las tan extendidas mallas de nylon.
Y estos dos tipos, especialmente las luffas, han demostrado ser un ecosistema de microorganismos peligroso si no se realiza una buena higiene.
En definitiva, si queremos exfoliarnos es fundamental que lo hagamos con esponjas limpias y bien cuidadas.
Pero no olvidemos que una soluci?n ideal para la higiene es utilizar pastillas de jab?n. Porque con ellas podr?as evitar el uso de las esponjas, que si no las cuidamos bien podr?an ser en s? mismas un ambiente propicio para las bacterias.
Adem?s, ahorrar?s espacio en la ducha y utilizar?s menos envases pl?sticos.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/consejos-practicos-esponja-ducha-bacterias-14375955)
Las esponjas tienen algunas caracter?sticas que las hacen ideales para que crezcan muchos microorganismos.
Después de la ducha, colgamos la esponja o la dejamos ah? mismo. H?meda, con restos de nuestra piel y con muchas bacterias que hemos arrastrado al frotarnos.
Es verdad que el gel de ducha tiene como uno de sus objetivos destruir las bacterias, pero no todas mueren con él.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Las esponjas pueden ser una*"fiesta de microorganismos"
Las esponjas son un entorno gigantesco para las bacterias y puede contener diminutos recovecos donde no llega suficiente jab?n como para matar todos los gérmenes. Esto ocurre especialmente si es una superficie rugosa o porosa, como todas las esponjas suelen ser.
Al ocurrir esto, las bacterias vuelven a crecer por toda la esponja f?cilmente apoyadas por la humedad y los restos de queratina de nuestra piel. Pero no solo bacterias. Las esponjas pueden ser colonizadas por una gran variedad de hongos, como mohos y levaduras.
https://uc-4u.com/clip/6423fe8b-588b-4cf9-86f6-3038c3735de9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg El n?mero de duchas a la semana debe responder a un equilibrio entre higiene y salud. | Shutterstock
Una "fiesta de microorganismos" que puede tener como efecto problemas para nuestra salud.
Al ducharnos con una esponja as? de contaminada, realmente no estamos haciendo una buena limpieza. Habr? microorganismos que sobrevivan al gel y lleguen a nuestra piel.
El problema m?s peque?o que puede aparecer es que r?pidamente empecemos a oler mal otra vez. Pero muchos de estos microorganismos también son capaces de ocasionar enfermedades de la piel, como foliculitis.
Y también se han documentado enfermedades en otros lugares, como otitis. Para evitar esto, aqu? van unos consejos que nos permitir?n tener una mejor higiene con las esponjas:
Aclarar bien y secar después de cada uso
La humedad es la causa principal de que haya tantos microorganismos en las esponjas. Pero también el “alimento” que dejamos en forma de queratina y células de la piel.
Para evitar la proliferaci?n de gérmenes, debemos aclarar bien la esponja después de ducharnos.
Una vez aclarada, deber?amos dejar que la esponja se seque completamente. No es conveniente dejarla colgada en la ducha, por ejemplo, ya que la esponja estar? permanentemente en un ambiente h?medo como es el ba?o.
Limpiarla cada semana en agua con un poco de lej?a
Como hemos dicho, las esponjas son un ambiente con muchos escondites para las bacterias. Pero la lej?a es un arma potent?sima y, con suficiente tiempo, puede alcanzar todos los rincones y desinfectar bien la esponja.
https://uc-4u.com/clip/aaf227b4-2243-4123-96eb-234c88c138ab_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La esponja es el lugar preferido de las bacterias por la humedad |
Si una vez a la semana metemos la esponja en un cubo de agua con un chorrito de lej?a durante cinco minutos, los microorganismos morir?n.
Cambiarla regularmente, todos los trimestres
Es uno de los consejos m?s importantes. Las bacterias se van acumulando con el tiempo en la esponja, especialmente si no le hacemos una desinfecci?n profunda de vez en cuando. Adem?s, con el tiempo la esponja pierde capacidad para crear espuma, lo que impide llevar a cabo una buena higiene.
Cada pocos meses, como mucho 3 o 4, deber?amos cambiar de esponja.
Evitar usarla en zonas rasuradas hace pocos d?as
Las zonas recién rasuradas con cuchilla suponen un punto de entrada muy f?cil para los microorganismos. La piel est? irritada y la epidermis da?ada, lo que favorece infecciones.
En estas zonas es mejor no utilizar la esponja durante los primeros cuatro o cinco d?as.
Por su parte, podemos limpiar la zona solo con agua, aplicando el gel directamente y frotando con la mano, o utilizando pastillas de jab?n.
No usar esponjas muy traum?ticas ni frotar muy fuerte.
Si frotamos muy fuerte o utilizamos esponjas que sean muy ?speras, irritaremos la epidermis.
La raz?n es la misma que en el consejo anterior. Si causamos una irritaci?n en la piel aumenta el riesgo de problemas como la foliculitis infecciosa.
Por ello, es mejor evitar esponjas abrasivas como las luffas o las tan extendidas mallas de nylon.
Y estos dos tipos, especialmente las luffas, han demostrado ser un ecosistema de microorganismos peligroso si no se realiza una buena higiene.
En definitiva, si queremos exfoliarnos es fundamental que lo hagamos con esponjas limpias y bien cuidadas.
Pero no olvidemos que una soluci?n ideal para la higiene es utilizar pastillas de jab?n. Porque con ellas podr?as evitar el uso de las esponjas, que si no las cuidamos bien podr?an ser en s? mismas un ambiente propicio para las bacterias.
Adem?s, ahorrar?s espacio en la ducha y utilizar?s menos envases pl?sticos.
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