الريــم
08-23-2022, 01:39 PM
La vida sedentaria es una buena muestra del mucho da?o que hace a la sociedad el seguimiento de conductas poco saludables como esta. La ciencia lleva a?os estudiando las consecuencias de estar todo el d?a en el sof?, con poca o nula actividad f?sica, e investigadores de varias universidades de Estados Unidos han llegado a la conclusi?n de que este tipo de persona tiene mayor riesgo de sufrir demencia a medio y largo plazo.
El citado estudio ha comparado el estado de salud mental de casi 150.000 mayores de 65 a?os, habiendo sido diagnosticada la demencia a m?s de 3.500 (el 2,5%). Los participantes cumplimentaron un cuestionario para conocer cu?l era su actividad f?sica y el tiempo diario que pasaban sentados, ya fuese viendo la televisi?n o frente al ordenador (salvo horas de trabajo).
Las conclusiones son muy interesantes: la investigaci?n publicada en la revista PNAS (https://www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.2206931119) vincula un mayor riesgo de demencia en aquellas personas que llevan una vida sedentaria, pero no de cualquier tipo de sedentarismo. Porque aquellos que contestaron estar buena parte del d?a frente al ordenador gozaban de una mejor salud mental que el grupo que prefiri? utilizar el televisi?n.
David Raichlen, investigador de la Universidad del Sur de California, explica que "es posible que el uso del ordenador durante el tiempo de ocio sea cognitivamente exigente de una manera que contrarreste los riesgos de estar demasiado tiempo sentado".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/mayor-riesgo-demencia-sigues-vida-14332563)
El citado estudio ha comparado el estado de salud mental de casi 150.000 mayores de 65 a?os, habiendo sido diagnosticada la demencia a m?s de 3.500 (el 2,5%). Los participantes cumplimentaron un cuestionario para conocer cu?l era su actividad f?sica y el tiempo diario que pasaban sentados, ya fuese viendo la televisi?n o frente al ordenador (salvo horas de trabajo).
Las conclusiones son muy interesantes: la investigaci?n publicada en la revista PNAS (https://www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.2206931119) vincula un mayor riesgo de demencia en aquellas personas que llevan una vida sedentaria, pero no de cualquier tipo de sedentarismo. Porque aquellos que contestaron estar buena parte del d?a frente al ordenador gozaban de una mejor salud mental que el grupo que prefiri? utilizar el televisi?n.
David Raichlen, investigador de la Universidad del Sur de California, explica que "es posible que el uso del ordenador durante el tiempo de ocio sea cognitivamente exigente de una manera que contrarreste los riesgos de estar demasiado tiempo sentado".
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