الريــم
08-16-2022, 10:01 AM
Aunque las temperaturas se han suavizado durante estos ?ltimos d?as, los niveles de radiaci?n ultravioleta (UV) son muy altos. Todos en mayor o menor medida tenemos claro los perjuicios que el sol tiene para nuestra salud, en concreto si se no se hace correctamente protegidos.
Quemaduras, lesiones oculares, envejecimiento cut?neo, manchas y c?ncer de piel son alguna de estos perjuicios.
Afortunadamente, la poblaci?n est? cada vez m?s sensibilizada y utiliza fotoprotectores espec?ficos y con el correcto ?ndice SPF en sus exposiciones al sol. Pero hay una parte que con toda probabilidad todos olvidamos proteger: los pies.
M?s informaci?n (Auto)
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“El melanoma es la causa m?s frecuente de mortalidad por c?ncer de piel (https://www.lne.es/salud/guia/2022/06/13/cancer-piel-autoexploracion-consejos-playa-exposicion-solar-67205389.html). Es el quinto c?ncer de incidencia m?s frecuente en los hombres y el c?ncer m?s com?n entre las mujeres de 20 a 29 a?os. Cada vez tenemos mayor conciencia de la importancia de aplicar protecci?n si vamos a estar expuestos a radiaci?n solar, sin embargo, con frecuencia s?lo la extendemos hasta el tobillo”, ha explicado Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/).
Y para que no nos quedemos en los tobillos, el ICOPCV insiste en que este verano es fundamental aplicar protecci?n solar en los pies para evitar quemaduras y otras patolog?as dérmicas como el melanoma.
Los pies: los m?s desprotegidos en verano
“La piel de los pies es de las menos expuesta a los rayos solares durante el a?o porque van completamente cubiertos. Por eso, en verano tenemos que ser m?s cuidadosos para evitar que se pueda quemar con los rayos solares en un d?a de playa o piscina”, ha continuado Jorge Escoto.
?A quién no se le han quemado los empeines en alguna ocasi?n? Por eso los pod?logos subrayan que la protecci?n solar debe de aplicarse en la zona del empeine siempre. Pero también en la planta de los pies, porque esta zona queda completamente expuesta a los rayos solares cuando nos ponemos boca abajo a tomar el sol.
“Lo ideal es adquirir una crema solar con alto contenido en protecci?n UV, aplicar la crema antes de la exposici?n al sol y repetir aplicaciones a lo largo del d?a”, asegura el pod?logo Jorge Escoto.
Adem?s, también aclara que, igual que hacemos con el resto del cuerpo, aunque el d?a esté nublado, es necesario aplicar protecci?n puesto que las nubes no bloquean el paso de los rayos UV (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/31/plant-based-descubre-alimentos-protegen-66748101.html).
Si no hemos tomado precauciones y se produce alguna quemadura en los pies, el tratamiento inicial consistir? en la hidrataci?n de la piel afectada con cremas hidratantes apropiadas.
En el caso de que la quemadura impida calzarse por ser muy intensa, es aconsejable acudir al pod?logo para establecer el tratamiento espec?fico m?s adecuado en esa circunstancia.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/olvides-pies-importante-protegerlos-radiacion-14289540)
Quemaduras, lesiones oculares, envejecimiento cut?neo, manchas y c?ncer de piel son alguna de estos perjuicios.
Afortunadamente, la poblaci?n est? cada vez m?s sensibilizada y utiliza fotoprotectores espec?ficos y con el correcto ?ndice SPF en sus exposiciones al sol. Pero hay una parte que con toda probabilidad todos olvidamos proteger: los pies.
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“El melanoma es la causa m?s frecuente de mortalidad por c?ncer de piel (https://www.lne.es/salud/guia/2022/06/13/cancer-piel-autoexploracion-consejos-playa-exposicion-solar-67205389.html). Es el quinto c?ncer de incidencia m?s frecuente en los hombres y el c?ncer m?s com?n entre las mujeres de 20 a 29 a?os. Cada vez tenemos mayor conciencia de la importancia de aplicar protecci?n si vamos a estar expuestos a radiaci?n solar, sin embargo, con frecuencia s?lo la extendemos hasta el tobillo”, ha explicado Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del Ilustre Colegio Oficial de Pod?logos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/).
Y para que no nos quedemos en los tobillos, el ICOPCV insiste en que este verano es fundamental aplicar protecci?n solar en los pies para evitar quemaduras y otras patolog?as dérmicas como el melanoma.
Los pies: los m?s desprotegidos en verano
“La piel de los pies es de las menos expuesta a los rayos solares durante el a?o porque van completamente cubiertos. Por eso, en verano tenemos que ser m?s cuidadosos para evitar que se pueda quemar con los rayos solares en un d?a de playa o piscina”, ha continuado Jorge Escoto.
?A quién no se le han quemado los empeines en alguna ocasi?n? Por eso los pod?logos subrayan que la protecci?n solar debe de aplicarse en la zona del empeine siempre. Pero también en la planta de los pies, porque esta zona queda completamente expuesta a los rayos solares cuando nos ponemos boca abajo a tomar el sol.
“Lo ideal es adquirir una crema solar con alto contenido en protecci?n UV, aplicar la crema antes de la exposici?n al sol y repetir aplicaciones a lo largo del d?a”, asegura el pod?logo Jorge Escoto.
Adem?s, también aclara que, igual que hacemos con el resto del cuerpo, aunque el d?a esté nublado, es necesario aplicar protecci?n puesto que las nubes no bloquean el paso de los rayos UV (https://www.lne.es/salud/guia/2022/05/31/plant-based-descubre-alimentos-protegen-66748101.html).
Si no hemos tomado precauciones y se produce alguna quemadura en los pies, el tratamiento inicial consistir? en la hidrataci?n de la piel afectada con cremas hidratantes apropiadas.
En el caso de que la quemadura impida calzarse por ser muy intensa, es aconsejable acudir al pod?logo para establecer el tratamiento espec?fico m?s adecuado en esa circunstancia.
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