الريــم
08-10-2022, 06:12 PM
Estirar, realizar entrenamientos, comenzar de menos a m?s, vigilar nuestras pulsaciones, elegir el calzado adecuado para evitar lesiones, mejorar las habilidades de respiraci?n o mantenernos bien hidratados, son algunas de cuestiones de las que nos preocupamos cuando realizamos cualquier deporte.
Pero probablemente nunca nos hayamos planteado que todo aquello que tiene que ver con la salud bucodental. Si, nuestros dientes. Porque seg?n advierten los expertos, la pr?ctica deportiva tiene también un efecto directo en la salud de la cavidad oral.
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«Ya seas profesional o amateur, siempre que se realice deporte de manera regular, hay que tener muy en mente el cuidado de la salud bucodental. De hecho, cada vez somos m?s los entrenadores que insisten en que los atletas pasen revisiones peri?dicas en el dentista para comprobar que todo est? bien«, explica Pedro Jiménez, entrenador de bluaU de Sanitas.
Pero, ?por qué?, pues como explica este experto, «se ha visto que tener caries puede aumentar la probabilidad de padecer alguna lesi?n principalmente de tipo muscular«.
A este respecto, seg?n el ?ltimo estudio de Salud Bucodental elaborado por SanitasSalud Bucodental elaborado por Sanitas, un 45% de los deportistas espa?oles considera que la salud bucodental s? afecta al rendimiento deportivo y un 92% es consciente de la relaci?n que existe entre la salud bucodental y la general.
Adem?s, un 35% se?ala que padece sensibilidad dental; un 19% tiene enfermedades periodontales, un 18% declara haber perdido alg?n diente y un 13% padece caries.
Ante esta situaci?n, los expertos de Sanitas Dental han elaborado un listado con los principales problemas bucodentales que pueden aparecer con la pr?ctica deportiva y que conviene tener en cuenta.
?Caries por culpa de practicar deporte?
El no tener una buena hidrataci?n durante la actividad f?sica sumado al consumo de productos para hidratarse con elevados niveles de az?car, carbohidratos, minerales y ?cidos o bebidas con un PH bajo, fomentan la aparici?n de caries.
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También es habitual que muchos deportistas tomen barritas energéticas. Pues bien, los odont?logos advierten que este tipo de productos también pueden ayudar a la formaci?n de caries, ya que se adhieren a los dientes y se quedan en zonas poco accesibles con el cepillo.
Adem?s, al hacer ejercicio se inhala mucho aire por la boca, fruto de la fatiga y el cansancio que nos lleva a respirar de esa manera, provocando que se seque la cavidad oral y disminuyendo la cantidad de menos saliva que protege de las caries y otros problemas.
Practicar deporte puede afectar a los dientes: Inflamaci?n de las enc?as
Los especialistas en salud dental explican que la composici?n de la saliva va cambiando con la pr?ctica del deporte -se vuelve progresivamente m?s alcalina-, lo que desencadena la formaci?n de sarro.
Si no se elimina o trata la placa bacteriana, se desarrolla una inflamaci?n de las enc?as, conocida como gingivitis, y que puede evolucionar a periodontitis cuando los problemas de inflamaci?n de las enc?as se acompa?an de pérdida de hueso.
Desgaste dental o bruxismo
El estrés y la tensi?n a la hora de hacer ejercicio, sobre todo en el caso de los deportistas de élite o durante las competiciones, hace que se aprieten en exceso los dientes.
As?, el contacto de unos contra otros se vuelve mayor, provocando el posible desgaste de las piezas y dolores en la musculatura de masticaci?n y la articulaci?n temporomandibular.
Traumatismos dentales por culpa de practicar deporte
A un accidente estamos expuestos siempre, pero es cierto que determinados deportes elevan el riesgo de traumatismos en los dientes, con roturas, movimientos e, incluso, pérdidas de dientes.
As?, en algunos deportes de contacto como el boxeo o el rugby, se utilizan protectores bucales como parte de la equipaci?n.
Por todo esto, la odont?loga Manuela Escorial, odont?loga del departamento de Innovaci?n y Calidad Cl?nica de Sanitas Dental, recuerda que «es necesario concienciar sobre c?mo puede afectar el deporte a nuestra salud bucodental. Todas las personas que practican ejercicio de manera regular deben prestar especial atenci?n a esto y tener una buena higiene bucodental, tomar medidas de prevenci?n y tratar las afecciones que surjan«.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/practicar-deporte-afectar-dientes-14256716)
Pero probablemente nunca nos hayamos planteado que todo aquello que tiene que ver con la salud bucodental. Si, nuestros dientes. Porque seg?n advierten los expertos, la pr?ctica deportiva tiene también un efecto directo en la salud de la cavidad oral.
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«Ya seas profesional o amateur, siempre que se realice deporte de manera regular, hay que tener muy en mente el cuidado de la salud bucodental. De hecho, cada vez somos m?s los entrenadores que insisten en que los atletas pasen revisiones peri?dicas en el dentista para comprobar que todo est? bien«, explica Pedro Jiménez, entrenador de bluaU de Sanitas.
Pero, ?por qué?, pues como explica este experto, «se ha visto que tener caries puede aumentar la probabilidad de padecer alguna lesi?n principalmente de tipo muscular«.
A este respecto, seg?n el ?ltimo estudio de Salud Bucodental elaborado por SanitasSalud Bucodental elaborado por Sanitas, un 45% de los deportistas espa?oles considera que la salud bucodental s? afecta al rendimiento deportivo y un 92% es consciente de la relaci?n que existe entre la salud bucodental y la general.
Adem?s, un 35% se?ala que padece sensibilidad dental; un 19% tiene enfermedades periodontales, un 18% declara haber perdido alg?n diente y un 13% padece caries.
Ante esta situaci?n, los expertos de Sanitas Dental han elaborado un listado con los principales problemas bucodentales que pueden aparecer con la pr?ctica deportiva y que conviene tener en cuenta.
?Caries por culpa de practicar deporte?
El no tener una buena hidrataci?n durante la actividad f?sica sumado al consumo de productos para hidratarse con elevados niveles de az?car, carbohidratos, minerales y ?cidos o bebidas con un PH bajo, fomentan la aparici?n de caries.
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También es habitual que muchos deportistas tomen barritas energéticas. Pues bien, los odont?logos advierten que este tipo de productos también pueden ayudar a la formaci?n de caries, ya que se adhieren a los dientes y se quedan en zonas poco accesibles con el cepillo.
Adem?s, al hacer ejercicio se inhala mucho aire por la boca, fruto de la fatiga y el cansancio que nos lleva a respirar de esa manera, provocando que se seque la cavidad oral y disminuyendo la cantidad de menos saliva que protege de las caries y otros problemas.
Practicar deporte puede afectar a los dientes: Inflamaci?n de las enc?as
Los especialistas en salud dental explican que la composici?n de la saliva va cambiando con la pr?ctica del deporte -se vuelve progresivamente m?s alcalina-, lo que desencadena la formaci?n de sarro.
Si no se elimina o trata la placa bacteriana, se desarrolla una inflamaci?n de las enc?as, conocida como gingivitis, y que puede evolucionar a periodontitis cuando los problemas de inflamaci?n de las enc?as se acompa?an de pérdida de hueso.
Desgaste dental o bruxismo
El estrés y la tensi?n a la hora de hacer ejercicio, sobre todo en el caso de los deportistas de élite o durante las competiciones, hace que se aprieten en exceso los dientes.
As?, el contacto de unos contra otros se vuelve mayor, provocando el posible desgaste de las piezas y dolores en la musculatura de masticaci?n y la articulaci?n temporomandibular.
Traumatismos dentales por culpa de practicar deporte
A un accidente estamos expuestos siempre, pero es cierto que determinados deportes elevan el riesgo de traumatismos en los dientes, con roturas, movimientos e, incluso, pérdidas de dientes.
As?, en algunos deportes de contacto como el boxeo o el rugby, se utilizan protectores bucales como parte de la equipaci?n.
Por todo esto, la odont?loga Manuela Escorial, odont?loga del departamento de Innovaci?n y Calidad Cl?nica de Sanitas Dental, recuerda que «es necesario concienciar sobre c?mo puede afectar el deporte a nuestra salud bucodental. Todas las personas que practican ejercicio de manera regular deben prestar especial atenci?n a esto y tener una buena higiene bucodental, tomar medidas de prevenci?n y tratar las afecciones que surjan«.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/practicar-deporte-afectar-dientes-14256716)