الريــم
08-08-2022, 09:24 PM
Durante las vacaciones de verano son muchos los que escogen destinos de playa para descansar, disfrutar del mar y, sobre todo, broncear su piel.
Est? claro que cuando nuestra piel adquiere algo de tono nos vemos mejor. Pero la obsesi?n por lucir moreno ha llegado hasta tal punto que ya se ha acu?ado el término tanorexia para definir el deseo de estar bronceado a toda costa, con los riesgos que ello conlleva.
Exponerse demasiado tiempo al sol, no utilizar protecci?n solar o no aplicarla de manera incorrecta son h?bitos demasiado extendidos y enormemente peligrosos para la salud.
Y es que, seg?n datos de la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS), cada a?o se producen entre 2 y 3 millones de nuevos casos de c?ncer de piel a nivel mundial.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
"En los ?ltimos a?os han aumentado los casos de da?os graves en la piel por anteponer la estética a la salud. Si bien el sol es fuente de vitamina D, la radiaci?n solar es la causa principal de los da?os en la piel. No hay manera de exponerse al sol de forma totalmente segura, por ello es importante tomar precauciones durante todo el a?o y, sobre todo, en verano cuando el peligro es mayor", explica Cristina Villegas, jefa de Dermatolog?a del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja.
http://www.uc-4u.com/clip/2e060a93-14d2-4ca2-9972-de48adea5d89_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La obsesi?n por lucir moreno ha llegado hasta tal punto que ya se ha acu?ado el término tanorexia. |
Mitos sobre el bronceado
Para despejar todas las dudas sobre la exposici?n al sol, los expertos de Sanitas han elaborado una lista con los 9 mitos m?s extendidos sobre el bronceado.
1 - La crema solar impide el bronceado
La misi?n de la protecci?n solar es evitar los da?os del sol en la piel, pero no supone una barrera para su pigmentaci?n.
La producci?n de melanina también se genera con la crema solar, pero de manera m?s segura, evitando la quemadura solar.
2 - Cuanto m?s tiempo estemos al sol, m?s morenos nos pondremos
Es una de las creencias m?s extendidas y ?es totalmente falsa!
La producci?n de melanina que es lo que hace que la piel adquiera un color m?s oscuro, depende de la genética de cada persona y del capital solar, es decir, el tiempo m?ximo que una persona puede exponerse al sol a lo largo de su vida.
Por lo tanto, una persona de piel clara, por mucho tiempo que tome el sol, no conseguir? estar morena y se quemar? con facilidad, que es lo que debemos evitar.
3 - Los aceites aceleran el bronceado
Este tipo de productos no solo no aceleran el bronceado, sino que pueden suponer un peligro para la piel ya que, en su mayor?a, tienen un factor de protecci?n muy bajo.
La sensaci?n de «broncearse» puede provenir de la mayor desprotecci?n de la piel y, por lo tanto, del enrojecimiento que, sin embargo, es una quemadura y, en ning?n caso, bronceado.
4 - La crema solar resistente al agua no necesita aplicarse de nuevo
Aunque muchas cremas solares del mercado se presentan como resistentes al agua, siempre pierden algo de eficacia. Por ello, tras el ba?o es importante seguir las pautas de aplicaci?n.
Existen cremas excelentes que van etiquetadas como "waterproof" y "water resistant".
Se trata de productos que persisten durante m?s tiempo protegiendo nuestra piel que las convencionales a pesar del contacto mantenido con el agua, y son las indicadas para la realizaci?n de deportes acu?ticos.
http://www.uc-4u.com/clip/5b0e4d1b-202e-4b0f-bf0c-f417ca7ae7a9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Seg?n datos de la OMS, cada a?o se producen entre 2 y 3 millones de nuevos casos de c?ncer de piel a nivel mundial. |
5 - A menor SPF, mayor bronceado
Cuanto menor sea el factor de protecci?n de la crema solar (https://www.compramejor.es/mejores-productos-proteccion-sol/), mayores son los da?os en la piel ya que el tiempo de exposici?n sin riesgo se reduce.
Y es que hay que recalcar que broncearse no depende ni del n?mero de horas al sol, ni del menor uso de cremas solares, sino del tipo de piel que tenemos: las pieles m?s claras, no se broncean, se queman.
Cuanto mayor es el grado de pigmentaci?n de nuestra piel, m?s r?pido y factible es el bronceado.
6 - Las quemaduras se convierten en moreno
Las quemaduras en la piel no solo no la broncean, sino que son un da?o que perdura en el tiempo, contribuye al envejecimiento cut?neo e incluso puede derivar en el peor de los casos en c?ncer de piel.
De hecho, es frecuente que la exposici?n al sol produzca cambios en lunares y provoque aparici?n de nuevas manchas que, en su mayor?a no son peligrosas, pero que es conveniente revisar y, en su caso, consultar cuando estos presenten cambios, tanto en color, como en forma o tama?o.
7 - Tomar el sol en las horas centrales del d?a aumenta y acelera el bronceado
Es absolutamente falso puesto que en las horas centrales lo ?nico que aumenta es el riesgo de quemadura solar. As? que hay que evitar la exposici?n directa al sol entre las 12h y las 16h del d?a.
8 - En los d?as nublados no hace falta aplicar protecci?n solar
La ausencia del sol o de sensaci?n de calor en d?as nublados lleva a pensar que la radiaci?n no es tan fuerte y, por lo tanto, a desprotegerse ante ella.
Sin embargo, deben tomarse las mismas precauciones que en d?as soleados pues la incidencia de la radiaci?n solar es la misma.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/mitos-falsos-bronceado-14246113)
Est? claro que cuando nuestra piel adquiere algo de tono nos vemos mejor. Pero la obsesi?n por lucir moreno ha llegado hasta tal punto que ya se ha acu?ado el término tanorexia para definir el deseo de estar bronceado a toda costa, con los riesgos que ello conlleva.
Exponerse demasiado tiempo al sol, no utilizar protecci?n solar o no aplicarla de manera incorrecta son h?bitos demasiado extendidos y enormemente peligrosos para la salud.
Y es que, seg?n datos de la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS), cada a?o se producen entre 2 y 3 millones de nuevos casos de c?ncer de piel a nivel mundial.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
"En los ?ltimos a?os han aumentado los casos de da?os graves en la piel por anteponer la estética a la salud. Si bien el sol es fuente de vitamina D, la radiaci?n solar es la causa principal de los da?os en la piel. No hay manera de exponerse al sol de forma totalmente segura, por ello es importante tomar precauciones durante todo el a?o y, sobre todo, en verano cuando el peligro es mayor", explica Cristina Villegas, jefa de Dermatolog?a del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja.
http://www.uc-4u.com/clip/2e060a93-14d2-4ca2-9972-de48adea5d89_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg La obsesi?n por lucir moreno ha llegado hasta tal punto que ya se ha acu?ado el término tanorexia. |
Mitos sobre el bronceado
Para despejar todas las dudas sobre la exposici?n al sol, los expertos de Sanitas han elaborado una lista con los 9 mitos m?s extendidos sobre el bronceado.
1 - La crema solar impide el bronceado
La misi?n de la protecci?n solar es evitar los da?os del sol en la piel, pero no supone una barrera para su pigmentaci?n.
La producci?n de melanina también se genera con la crema solar, pero de manera m?s segura, evitando la quemadura solar.
2 - Cuanto m?s tiempo estemos al sol, m?s morenos nos pondremos
Es una de las creencias m?s extendidas y ?es totalmente falsa!
La producci?n de melanina que es lo que hace que la piel adquiera un color m?s oscuro, depende de la genética de cada persona y del capital solar, es decir, el tiempo m?ximo que una persona puede exponerse al sol a lo largo de su vida.
Por lo tanto, una persona de piel clara, por mucho tiempo que tome el sol, no conseguir? estar morena y se quemar? con facilidad, que es lo que debemos evitar.
3 - Los aceites aceleran el bronceado
Este tipo de productos no solo no aceleran el bronceado, sino que pueden suponer un peligro para la piel ya que, en su mayor?a, tienen un factor de protecci?n muy bajo.
La sensaci?n de «broncearse» puede provenir de la mayor desprotecci?n de la piel y, por lo tanto, del enrojecimiento que, sin embargo, es una quemadura y, en ning?n caso, bronceado.
4 - La crema solar resistente al agua no necesita aplicarse de nuevo
Aunque muchas cremas solares del mercado se presentan como resistentes al agua, siempre pierden algo de eficacia. Por ello, tras el ba?o es importante seguir las pautas de aplicaci?n.
Existen cremas excelentes que van etiquetadas como "waterproof" y "water resistant".
Se trata de productos que persisten durante m?s tiempo protegiendo nuestra piel que las convencionales a pesar del contacto mantenido con el agua, y son las indicadas para la realizaci?n de deportes acu?ticos.
http://www.uc-4u.com/clip/5b0e4d1b-202e-4b0f-bf0c-f417ca7ae7a9_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Seg?n datos de la OMS, cada a?o se producen entre 2 y 3 millones de nuevos casos de c?ncer de piel a nivel mundial. |
5 - A menor SPF, mayor bronceado
Cuanto menor sea el factor de protecci?n de la crema solar (https://www.compramejor.es/mejores-productos-proteccion-sol/), mayores son los da?os en la piel ya que el tiempo de exposici?n sin riesgo se reduce.
Y es que hay que recalcar que broncearse no depende ni del n?mero de horas al sol, ni del menor uso de cremas solares, sino del tipo de piel que tenemos: las pieles m?s claras, no se broncean, se queman.
Cuanto mayor es el grado de pigmentaci?n de nuestra piel, m?s r?pido y factible es el bronceado.
6 - Las quemaduras se convierten en moreno
Las quemaduras en la piel no solo no la broncean, sino que son un da?o que perdura en el tiempo, contribuye al envejecimiento cut?neo e incluso puede derivar en el peor de los casos en c?ncer de piel.
De hecho, es frecuente que la exposici?n al sol produzca cambios en lunares y provoque aparici?n de nuevas manchas que, en su mayor?a no son peligrosas, pero que es conveniente revisar y, en su caso, consultar cuando estos presenten cambios, tanto en color, como en forma o tama?o.
7 - Tomar el sol en las horas centrales del d?a aumenta y acelera el bronceado
Es absolutamente falso puesto que en las horas centrales lo ?nico que aumenta es el riesgo de quemadura solar. As? que hay que evitar la exposici?n directa al sol entre las 12h y las 16h del d?a.
8 - En los d?as nublados no hace falta aplicar protecci?n solar
La ausencia del sol o de sensaci?n de calor en d?as nublados lleva a pensar que la radiaci?n no es tan fuerte y, por lo tanto, a desprotegerse ante ella.
Sin embargo, deben tomarse las mismas precauciones que en d?as soleados pues la incidencia de la radiaci?n solar es la misma.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/mitos-falsos-bronceado-14246113)