الريــم
08-07-2022, 09:14 PM
?Hacemos un experimento? Miremos a nuestro alrededor, da igual donde estemos. En el metro, el autob?s, la playa, tomando un café….
El panorama que probablemente nos encontremos es a muchas personas de las que nos rodean mirando la pantalla del m?vil. Es m?s, lo m?s probable es que para hacer este ejercicio hayamos tenido que levantar la cabeza de una pantalla.
Y es que vivimos conectados a la red: trabajar, hacer la compra, revisar posibles destinos vacacionales, mensajes, mails o consultar el tiempo, son algunas de las acciones que realizamos a diario frente a las pantallas.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
De hecho, los*espa?oles pasan una media de 6 horas y 54 minutos al d?a utilizando Internet*seg?n un estudio que Hootsuite y We Are Social. Este escenario ha puesto encima de la mesa numerosos riesgos.
M?s de la mitad de espa?oles sufre nomofobia
Datos recientes del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad muestran que casi el 53% de los espa?oles sufre*nomofobia, acr?nimo de la expresi?n inglesa "no-mobile-phone phobia”, es decir, el*miedo irracional a permanecer un periodo de tiempo sin teléfono m?vil.
Esta cifra se eleva hasta el*81% en el caso de los m?s j?venes*de acuerdo con un estudio de la compa??a OnePoll.
Ante esta realidad se vuelve a?n m?s relevante tomar conciencia de nuestros comportamientos, sobre todo, delante de los m?s peque?os. En numerosas ocasiones escuchamos "es igual que su madre" o "habla como su padre".
Y aunque la genética sea en parte responsable de estas expresiones, el secreto radica en las denominadas neuronas espejo, un concepto que nace en Italia de manos de un grupo de investigaci?n de la Universidad de Parma en 1996 y hace referencia a unas células nerviosas responsables de que imitemos algunas conductas que vemos en otras personas.
Los tres primeros a?os de vida de los ni?os son indispensables para su posterior desarrollo, y eso incluye el entorno digital.
https://www.uc-4u.com/clip/6834b7f9-4f4f-416e-8f9f-122fe82d3ebc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Archivo - Varias personas en la Playa de Levante, en la Manga del Mar Menor, en Cartagena, Regi?n de Murcia (Espa?a). | Europa Press - Archivo
Un escenario en el que suspenden la mayor?a de las familias como demuestra un estudio publicado en la revista Child Development sobre la cantidad de veces que el m?vil, el ordenador o la Tablet interrumpen el tiempo que pasan con sus hijos.
En él participaron 170 familias con al menos un ni?o con una edad promedio de tres a?os y el 48% revel? que estos dispositivos interrumpen la relaci?n con sus hijos tres veces o m?s al d?a, frente a un 11% que asegur? que esto nunca suced?a.
?C?mo llevar a cabo rutinas de desconexi?n?
Por ello, los expertos de la empresa Qustodio, dedicada a controlar y proteger el uso que los ni?os hacen de los dispositivos m?viles, han elaborado una lista de recomendaciones para que las familias consigan que sus hijos tengan una rutina digital saludable basada en las propias referencias familiares.
Predicar con el ejemplo, la mejor opci?n. Neurocient?ficos y psic?logos afirman que los menores aprenden las cosas de dos maneras: ensayo-error y mediante la observaci?n.
Ah? es donde entran en juego las neuronas espejo y es la forma en la que los menores empiezan a entender c?mo interactuar con el entorno bas?ndose en lo que hacen sus referentes, en este caso, sus padres.
Desconexi?n digital obligada en casa. Asegurar un tiempo diario lejos de las pantallas es importante, aunque a veces resulte dif?cil poder cumplir con ese prop?sito.
Es cierto que el teletrabajo no lo pone f?cil, ya que desde que se impusiera en muchas empresas un modelo h?brido de teletrabajo, casi 7 de cada 10 espa?oles afirma atender llamadas de trabajo fuera del horario laboral, seg?n los datos facilitados por la plataforma Infojobs.
Apagar nuestros dispositivos electr?nicos, respetar los horarios de trabajo y dedicar m?s tiempo a otras actividades al aire libre puede influir beneficiosamente en nuestros hijos.
Gestionar los tiempos de uso. Seg?n datos de Qustodio, el 37% de las familias no establece un l?mite horario al uso de las pantallas en el hogar.
El an?lisis de consumo digital por parte de los menores de la plataforma ya alertaba del aumento excesivo del tiempo de uso por parte de los menores que ha crecido un 76% en redes sociales, en aplicaciones de comunicaci?n un 49%, un 25% en plataformas de v?deo online y un 23% en videojuegos.
Y es que, los m?s peque?os llegaron a usar dispositivos digitales hasta sobrepasar las 9 horas diarias, seg?n el Observatorio Social La Caixa.
Uso de plataformas de seguridad digital. En un reciente estudio del Panel de Hogares de la Comisi?n Nacional del Mercado de la Competencia (CNMC), el 74 % de los padres saben que existen estas aplicaciones de control parental, pero solo lo utilizan 1 de cada 10 familias.
Mediante el uso de este tipo de herramientas se podr?a llegar a evitar discusiones con los hijos y empezar a adoptar rutinas digitales que garanticen el bienestar digital de toda la familia y sean un apoyo y recurso para los padres.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/nomofobia-miedo-conectado-movil-14222512)
El panorama que probablemente nos encontremos es a muchas personas de las que nos rodean mirando la pantalla del m?vil. Es m?s, lo m?s probable es que para hacer este ejercicio hayamos tenido que levantar la cabeza de una pantalla.
Y es que vivimos conectados a la red: trabajar, hacer la compra, revisar posibles destinos vacacionales, mensajes, mails o consultar el tiempo, son algunas de las acciones que realizamos a diario frente a las pantallas.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
De hecho, los*espa?oles pasan una media de 6 horas y 54 minutos al d?a utilizando Internet*seg?n un estudio que Hootsuite y We Are Social. Este escenario ha puesto encima de la mesa numerosos riesgos.
M?s de la mitad de espa?oles sufre nomofobia
Datos recientes del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad muestran que casi el 53% de los espa?oles sufre*nomofobia, acr?nimo de la expresi?n inglesa "no-mobile-phone phobia”, es decir, el*miedo irracional a permanecer un periodo de tiempo sin teléfono m?vil.
Esta cifra se eleva hasta el*81% en el caso de los m?s j?venes*de acuerdo con un estudio de la compa??a OnePoll.
Ante esta realidad se vuelve a?n m?s relevante tomar conciencia de nuestros comportamientos, sobre todo, delante de los m?s peque?os. En numerosas ocasiones escuchamos "es igual que su madre" o "habla como su padre".
Y aunque la genética sea en parte responsable de estas expresiones, el secreto radica en las denominadas neuronas espejo, un concepto que nace en Italia de manos de un grupo de investigaci?n de la Universidad de Parma en 1996 y hace referencia a unas células nerviosas responsables de que imitemos algunas conductas que vemos en otras personas.
Los tres primeros a?os de vida de los ni?os son indispensables para su posterior desarrollo, y eso incluye el entorno digital.
https://www.uc-4u.com/clip/6834b7f9-4f4f-416e-8f9f-122fe82d3ebc_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg Archivo - Varias personas en la Playa de Levante, en la Manga del Mar Menor, en Cartagena, Regi?n de Murcia (Espa?a). | Europa Press - Archivo
Un escenario en el que suspenden la mayor?a de las familias como demuestra un estudio publicado en la revista Child Development sobre la cantidad de veces que el m?vil, el ordenador o la Tablet interrumpen el tiempo que pasan con sus hijos.
En él participaron 170 familias con al menos un ni?o con una edad promedio de tres a?os y el 48% revel? que estos dispositivos interrumpen la relaci?n con sus hijos tres veces o m?s al d?a, frente a un 11% que asegur? que esto nunca suced?a.
?C?mo llevar a cabo rutinas de desconexi?n?
Por ello, los expertos de la empresa Qustodio, dedicada a controlar y proteger el uso que los ni?os hacen de los dispositivos m?viles, han elaborado una lista de recomendaciones para que las familias consigan que sus hijos tengan una rutina digital saludable basada en las propias referencias familiares.
Predicar con el ejemplo, la mejor opci?n. Neurocient?ficos y psic?logos afirman que los menores aprenden las cosas de dos maneras: ensayo-error y mediante la observaci?n.
Ah? es donde entran en juego las neuronas espejo y es la forma en la que los menores empiezan a entender c?mo interactuar con el entorno bas?ndose en lo que hacen sus referentes, en este caso, sus padres.
Desconexi?n digital obligada en casa. Asegurar un tiempo diario lejos de las pantallas es importante, aunque a veces resulte dif?cil poder cumplir con ese prop?sito.
Es cierto que el teletrabajo no lo pone f?cil, ya que desde que se impusiera en muchas empresas un modelo h?brido de teletrabajo, casi 7 de cada 10 espa?oles afirma atender llamadas de trabajo fuera del horario laboral, seg?n los datos facilitados por la plataforma Infojobs.
Apagar nuestros dispositivos electr?nicos, respetar los horarios de trabajo y dedicar m?s tiempo a otras actividades al aire libre puede influir beneficiosamente en nuestros hijos.
Gestionar los tiempos de uso. Seg?n datos de Qustodio, el 37% de las familias no establece un l?mite horario al uso de las pantallas en el hogar.
El an?lisis de consumo digital por parte de los menores de la plataforma ya alertaba del aumento excesivo del tiempo de uso por parte de los menores que ha crecido un 76% en redes sociales, en aplicaciones de comunicaci?n un 49%, un 25% en plataformas de v?deo online y un 23% en videojuegos.
Y es que, los m?s peque?os llegaron a usar dispositivos digitales hasta sobrepasar las 9 horas diarias, seg?n el Observatorio Social La Caixa.
Uso de plataformas de seguridad digital. En un reciente estudio del Panel de Hogares de la Comisi?n Nacional del Mercado de la Competencia (CNMC), el 74 % de los padres saben que existen estas aplicaciones de control parental, pero solo lo utilizan 1 de cada 10 familias.
Mediante el uso de este tipo de herramientas se podr?a llegar a evitar discusiones con los hijos y empezar a adoptar rutinas digitales que garanticen el bienestar digital de toda la familia y sean un apoyo y recurso para los padres.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/nomofobia-miedo-conectado-movil-14222512)