الريــم
07-25-2022, 10:30 AM
El término altamente sensible hace alusi?n a un rasgo de la personalidad identificado y acu?ado por la psic?loga estadounidense Elaine Aron durante la década de los 90. Quienes tienen este rasgo en su personalidad son personas con una profunda sensibilidad tanto sensorial como emocional.
Se calcula que entre un 15 y un 20% de la poblaci?n es altamente sensible. ?C?mo podemos averiguar si nuestro hijo es uno de ellos? La psic?loga ?rsula Perona ha escrito un libro en el cual nos ayuda, no solo a identificar si nuestro hijo forma parte de este grupo de personas, sino también a conocer sus caracter?sticas y entender sus necesidades. El libro se llama: 'NAS: Ni?os altamente sensibles'. Ayer tuvimos la oportunidad de conocer m?s sobre este rasgo en un IGLIVE con ella.
Caracter?sticas de los ni?os altamente sensibles
?rsula cuenta en su libro que "el ni?o altamente sensible se deja ver desde el nacimiento. Su fineza sensorial ser? lo primero que notaremos. Se despierta al m?nimo ruido, se altera si hay demasiada gente alrededor, est? muy apegado a ti, porque no se siente inseguro en otros brazos... A menudo, tendr?s la sensaci?n de que es demasiado delicado, que se irrita con facilidad...".
Pero es que adem?s hay diversas caracter?sticas que nos permitir? ir intuyendo la posibilidad de que nuestro hijo es altamente sensible. Las repasamos:
"Timidez"
Hemos puesto comillas al término timidez porque, tal y como explica ?rsula, no se trata de timidez como tal, sino la necesidad de un mayor tiempo de adaptaci?n ante situaciones, entornos o personas nuevas. "Notar?s que tu hijo mira todo con suma atenci?n, reconoce, identifica, procesa y, cuando ha gestionando todo y sabe que su alrededor es seguro, se va integrando poco a poco". No es que sea t?mido, es que al "recibir la informaci?n con much?sima m?s precisi?n e intensidad, se puede sentir estresado y saturado".
Madurez
El NAS (Ni?o altamente sensible, para abreviar) suele sentirse a gusto con los adultos de confianza. El motivo, nos cuenta ?rsula, es que "con los mayores se siente menos juzgado y tiene m?s cancha para dar rienda suelta a su sensibilidad e intelecto".
Quisquillosos
Hemos dicho que los NAS tienen una profunda sensibilidad emocional, pero también sensorial. Es por esto que la textura de la ropa, las etiquetas, el roce de los zapatos, la arena en las manos, la suciedad, los grumos en la comida.... puede molestarles en exceso. "No es exageraci?n, si el ni?o dice que algo le molesta, es que de verdad le molesta y puede llegar a hacerle da?o", nos dice ?rsula, que a?ade: "Llamarlo quejica, criticarlo u obligarlo a soportar una situaci?n que le incomoda no aportar? nada ni lo har? m?s resistente o fuerte".
"Los padres de ni?os NAS son tachados de blandos, consentidores o sobreprotectores. Y no tiene nada que ver"
?rsula Perona
Psic?loga
Susceptibilidad
Cualquier cambio o alteraci?n en su rutina habitual, por peque?a que sea, un NAS la siente con intensidad e, incluso, con drama. ?Por qué comemos m?s tarde? ?Por qué vamos a un parque diferente al de todos los d?as? Demasiadas preguntas, demasiadas cosas que asimilar.
5 sentidos muy desarrollados y un sexto sentido "emocional"
Un o?do muy fino, una gran nariz para los aromas, ojo avizor, sensibilidad al tacto. "Los NAS se percatan de todo, est?n siempre alerta y nada parece escapar a su atenci?n". Adem?s, "percibe la emociones de quienes le rodean: la tensi?n, el enfado, la preocupaci?n... Nada de esto le pasa desapercibido, es un ser emp?tico que conecta y se contagia de las emociones del resto".
Perfeccionismo
Aunque el perfeccionismo suele catalogarse como algo positivo, ?rsula nos recuerda que "si no sabe gestionarse, puede llevar al estrés y a una continua insatisfacci?n. El perfeccionismo y la autoexigencia son armas de doble filo: pueden ayudarnos a progresar pero también pueden minar nuestra autoestima y provocarnos inseguridad y malestar".
"Las personas altamente sensibles tienden a sufrir m?s, por eso es tan importante el papel de la familia, que deber?n respetar, comprender y honrar el sentimiento de estos ni?os"
?rsula Perona
Psic?loga
Bloqueo
El NAS experimenta las emociones con una alta intensidad, lo cual puede resultar realmente abrumador y llegar a saturarle y bloquearle. "Esto afectar? a su concentraci?n, le costar? dormir... Tenemos que estar muy atentos a sus l?mites para sacar lo mejor de él".
Tiempo a solas
Es tanto lo que siente sensorial y emocionalmente un ni?o altamente sensible que, a menudo, necesita parar.. "Un momento a solas, de calma, se hace imprescindible para mantener el equilibrio y la estabilidad emocional". ?Esto implica problemas sociales o de adaptaci?n? "No, simplemente necesita a lo largo del d?a momentos de tranquilidad que compensen el bullicio del resto del d?a", nos dice ?rsula.
"Para un NAS el mundo, a veces, resulta demasiado para él. Puede que él sea peque?o, pero sus emociones son enormes"
?rsula Perona
Psic?loga
?C?mo puede perjudicar a nuestro hijo ser altamente sensible?
Después de leer todo lo anterior, seguramente se te estar? viniendo una pregunta a la cabeza: ?es un problema que mi hijo sea altamente sensible? En esta sociedad nos hemos acostumbrado a ver la sensibilidad como un defecto o una debilidad, sin embargo, "en los tiempos que corren, es lo que m?s nos hace falta: personas sensibles. Sin embargo, s? es cierto que la sensibilidad, a menudo, conlleva sufrimiento", nos dice ?rsula, para después recordarnos que "es vital que las madres y padres ense?emos a nuestros hijos a encauzar esas emociones para que no se vuelvan algo desbordante o destructivo para ellos y se conviertan en adultos equilibrados y felices".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/educar-es-todo/ninos-altamente-sensibles-nas-hijo-13151886)
Se calcula que entre un 15 y un 20% de la poblaci?n es altamente sensible. ?C?mo podemos averiguar si nuestro hijo es uno de ellos? La psic?loga ?rsula Perona ha escrito un libro en el cual nos ayuda, no solo a identificar si nuestro hijo forma parte de este grupo de personas, sino también a conocer sus caracter?sticas y entender sus necesidades. El libro se llama: 'NAS: Ni?os altamente sensibles'. Ayer tuvimos la oportunidad de conocer m?s sobre este rasgo en un IGLIVE con ella.
Caracter?sticas de los ni?os altamente sensibles
?rsula cuenta en su libro que "el ni?o altamente sensible se deja ver desde el nacimiento. Su fineza sensorial ser? lo primero que notaremos. Se despierta al m?nimo ruido, se altera si hay demasiada gente alrededor, est? muy apegado a ti, porque no se siente inseguro en otros brazos... A menudo, tendr?s la sensaci?n de que es demasiado delicado, que se irrita con facilidad...".
Pero es que adem?s hay diversas caracter?sticas que nos permitir? ir intuyendo la posibilidad de que nuestro hijo es altamente sensible. Las repasamos:
"Timidez"
Hemos puesto comillas al término timidez porque, tal y como explica ?rsula, no se trata de timidez como tal, sino la necesidad de un mayor tiempo de adaptaci?n ante situaciones, entornos o personas nuevas. "Notar?s que tu hijo mira todo con suma atenci?n, reconoce, identifica, procesa y, cuando ha gestionando todo y sabe que su alrededor es seguro, se va integrando poco a poco". No es que sea t?mido, es que al "recibir la informaci?n con much?sima m?s precisi?n e intensidad, se puede sentir estresado y saturado".
Madurez
El NAS (Ni?o altamente sensible, para abreviar) suele sentirse a gusto con los adultos de confianza. El motivo, nos cuenta ?rsula, es que "con los mayores se siente menos juzgado y tiene m?s cancha para dar rienda suelta a su sensibilidad e intelecto".
Quisquillosos
Hemos dicho que los NAS tienen una profunda sensibilidad emocional, pero también sensorial. Es por esto que la textura de la ropa, las etiquetas, el roce de los zapatos, la arena en las manos, la suciedad, los grumos en la comida.... puede molestarles en exceso. "No es exageraci?n, si el ni?o dice que algo le molesta, es que de verdad le molesta y puede llegar a hacerle da?o", nos dice ?rsula, que a?ade: "Llamarlo quejica, criticarlo u obligarlo a soportar una situaci?n que le incomoda no aportar? nada ni lo har? m?s resistente o fuerte".
"Los padres de ni?os NAS son tachados de blandos, consentidores o sobreprotectores. Y no tiene nada que ver"
?rsula Perona
Psic?loga
Susceptibilidad
Cualquier cambio o alteraci?n en su rutina habitual, por peque?a que sea, un NAS la siente con intensidad e, incluso, con drama. ?Por qué comemos m?s tarde? ?Por qué vamos a un parque diferente al de todos los d?as? Demasiadas preguntas, demasiadas cosas que asimilar.
5 sentidos muy desarrollados y un sexto sentido "emocional"
Un o?do muy fino, una gran nariz para los aromas, ojo avizor, sensibilidad al tacto. "Los NAS se percatan de todo, est?n siempre alerta y nada parece escapar a su atenci?n". Adem?s, "percibe la emociones de quienes le rodean: la tensi?n, el enfado, la preocupaci?n... Nada de esto le pasa desapercibido, es un ser emp?tico que conecta y se contagia de las emociones del resto".
Perfeccionismo
Aunque el perfeccionismo suele catalogarse como algo positivo, ?rsula nos recuerda que "si no sabe gestionarse, puede llevar al estrés y a una continua insatisfacci?n. El perfeccionismo y la autoexigencia son armas de doble filo: pueden ayudarnos a progresar pero también pueden minar nuestra autoestima y provocarnos inseguridad y malestar".
"Las personas altamente sensibles tienden a sufrir m?s, por eso es tan importante el papel de la familia, que deber?n respetar, comprender y honrar el sentimiento de estos ni?os"
?rsula Perona
Psic?loga
Bloqueo
El NAS experimenta las emociones con una alta intensidad, lo cual puede resultar realmente abrumador y llegar a saturarle y bloquearle. "Esto afectar? a su concentraci?n, le costar? dormir... Tenemos que estar muy atentos a sus l?mites para sacar lo mejor de él".
Tiempo a solas
Es tanto lo que siente sensorial y emocionalmente un ni?o altamente sensible que, a menudo, necesita parar.. "Un momento a solas, de calma, se hace imprescindible para mantener el equilibrio y la estabilidad emocional". ?Esto implica problemas sociales o de adaptaci?n? "No, simplemente necesita a lo largo del d?a momentos de tranquilidad que compensen el bullicio del resto del d?a", nos dice ?rsula.
"Para un NAS el mundo, a veces, resulta demasiado para él. Puede que él sea peque?o, pero sus emociones son enormes"
?rsula Perona
Psic?loga
?C?mo puede perjudicar a nuestro hijo ser altamente sensible?
Después de leer todo lo anterior, seguramente se te estar? viniendo una pregunta a la cabeza: ?es un problema que mi hijo sea altamente sensible? En esta sociedad nos hemos acostumbrado a ver la sensibilidad como un defecto o una debilidad, sin embargo, "en los tiempos que corren, es lo que m?s nos hace falta: personas sensibles. Sin embargo, s? es cierto que la sensibilidad, a menudo, conlleva sufrimiento", nos dice ?rsula, para después recordarnos que "es vital que las madres y padres ense?emos a nuestros hijos a encauzar esas emociones para que no se vuelvan algo desbordante o destructivo para ellos y se conviertan en adultos equilibrados y felices".
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