الريــم
07-22-2022, 06:42 PM
Como cada viernes 22 de julio, celebramos el D?a Mundial del Cerebro. Y este a?o, bajo el lema Salud cerebral para todosse pretende concienciar sobre la importancia de la salud del cerebro, el ?rgano m?s complejo del ser humano, y educar sobre la prevenci?n de las enfermedades neurol?gicas.
Seg?n cifras de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (https://www.sen.es/) (SEN), estamos hablando de enfermedades que son altamente prevalentes.
Tanto es que una de cada tres personas en el mundo est? afectada por un trastorno neurol?gico. Y en consecuencia es la primera causa de discapacidad y la segunda de mortalidad.
Como explica a ‘Gu?as de Salud’ el doctor José Miguel L?inez, presidente de la SEN,:
"La poblaci?n tiene una conciencia muy baja de las enfermedades neurol?gicas, pese a afectar a m?s del 15% de las personas".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En Espa?a, este tipo de patolog?as también lidera el r?nking de incidencia, mortalidad y/o discapacidad.
M?s de 7 millones de espa?oles est?n afectados por alguna enfermedad neurol?gica. Yas? nos encontramos con que el ictus es la segunda causa de fallecimiento en nuestro pa?s.
Los ?ltimos datos revelan que la incidencia anual de ictus es de 187,4 casos por cada 100.000 habitantes. Esto supone que cada a?o se producen m?s de 70.000 nuevos casos. Y se pueden evitar.
El doctor recalca que las enfermedades neurol?gicas, entre ellos el ictus, no entienden ni de grupos de edad, ni de sexo ni de nivel socioecon?mico y que lo importante es "llevar a cabo h?bitos cerebrales saludables como evitar el tabaquismo, la hipertensi?n, la depresi?n, la inactividad f?sica y mental".
También "la diabetes, el consumo de alcohol o la contaminaci?n del aire ayudan a aumentar la prevalencia y progresi?n de muchas enfermedades neurol?gicas, como el Alzheimer o la epilepsia”.
Controlar los factores de riesgo, clave para evitar el ictus
Aunque no afecta de igual manera a hombres y mujeres (es la primera causa de muerte en ellas) se manifiesta con los mismos s?ntomas:
Confusi?n
Entumecimiento
Debilidad de una parte del cuerpo
Dificultad para caminar o hablar.
Es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sangu?neos del cerebro.
Y las estad?sticas indican que una de cada seis personas puede sufrir un ictus a lo largo de su vida. Pero, ?c?mo podemos evitarlo?
Dieta saludable. Baja en sal y en grasa saturada, sin descuidar el adecuado aporte proteico y cal?rico.
Ejercicio f?sico. El sedentarismo se asocia a la obesidad, la hipertensi?n o a un aumento del colesterol. La Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar actividades f?sicas entre 150 y 300 minutos. "Las personas con un nivel insuficiente de actividad f?sica tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparaci?n con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad f?sica".
Obesidad. Est? ?ntimamente relacionada con hipertensi?n arterial, diabetes y aumento del colesterol y, por ende, al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Presi?n arterial. Como ya se ha comentado, la hipertensi?n es el factor de riesgo m?s importante y vital. En la mayor?a de los casos no hay una causa espec?fica (un 95%), ya que puede haber una predisposici?n familiar, por niveles altos de estrés, por padecer diabetes o por la edad.
Diabetes. Esta enfermedad da?a las arterias y multiplica el riesgo de sufrir un accidente vascular.
Tabaco. Empeora la circulaci?n sangu?nea y la capacidad pulmonar.
Alcohol. Su consumo excesivo puede provocar una miocardiopat?a alcoh?lica (el coraz?n se dilata y no puede bombear sangre de forma normal).
Control de los factores de riesgo.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
C?mo se puede prevenir el alzhéimer
Unas 800.000 personas padecen la enfermedad de Alzheimer en Espa?a. Es una de las primeras causas de demencia en todo el mundo y la enfermedad que mayor discapacidad genera. Cada a?o se diagnostican 40.000 nuevos casos.
Sin embargo, se estima que el 80% est? a?n sin diagnosticar. Y un estilo de vida saludable, se?ala el doctor José Miguel L?inez, "podr?a prevenir su aparici?n en un 50%".
https://uc-4u.com/clip/366223bf-1796-4604-b67e-476fabe8455d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg D?a Mundial del Alzhéimer: Nuevos tratamientos que invitan al optimismo |
El doctor Juan Fortea, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN) explica que la prevalencia del alzhéimer "aumenta exponencialmente a partir de los 65 a?os".
"Ante el progresivo envejecimiento de la poblaci?n espa?ola, urge el desarrollo de pol?ticas sanitarias destinadas a garantizar el adecuado diagn?stico".
“Se estima que la mitad de los casos de la enfermedad de Alzheimer se puede atribuir a 10 factores de riesgo potencialmente modificables:
Diabetes mellitus
Hipertensi?n arterial en edad media de la vida
Obesidad en edad media de la vida
Tabaquismo
Inactividad f?sica
Depresi?n
Inactividad cognitiva
Bajo nivel educativo
Hipoacusia (disminuci?n de la capacidad de audici?n)
Aislamiento social",
As?, “una reducci?n de entre un 10 y un 25% en dichos factores de riesgo podr?an potencialmente prevenir entre 1 y 3 millones de casos de alzhéimer en el mundo”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-cerebro-consejos-mantenerlo-sano-14142543)
Seg?n cifras de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (https://www.sen.es/) (SEN), estamos hablando de enfermedades que son altamente prevalentes.
Tanto es que una de cada tres personas en el mundo est? afectada por un trastorno neurol?gico. Y en consecuencia es la primera causa de discapacidad y la segunda de mortalidad.
Como explica a ‘Gu?as de Salud’ el doctor José Miguel L?inez, presidente de la SEN,:
"La poblaci?n tiene una conciencia muy baja de las enfermedades neurol?gicas, pese a afectar a m?s del 15% de las personas".
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En Espa?a, este tipo de patolog?as también lidera el r?nking de incidencia, mortalidad y/o discapacidad.
M?s de 7 millones de espa?oles est?n afectados por alguna enfermedad neurol?gica. Yas? nos encontramos con que el ictus es la segunda causa de fallecimiento en nuestro pa?s.
Los ?ltimos datos revelan que la incidencia anual de ictus es de 187,4 casos por cada 100.000 habitantes. Esto supone que cada a?o se producen m?s de 70.000 nuevos casos. Y se pueden evitar.
El doctor recalca que las enfermedades neurol?gicas, entre ellos el ictus, no entienden ni de grupos de edad, ni de sexo ni de nivel socioecon?mico y que lo importante es "llevar a cabo h?bitos cerebrales saludables como evitar el tabaquismo, la hipertensi?n, la depresi?n, la inactividad f?sica y mental".
También "la diabetes, el consumo de alcohol o la contaminaci?n del aire ayudan a aumentar la prevalencia y progresi?n de muchas enfermedades neurol?gicas, como el Alzheimer o la epilepsia”.
Controlar los factores de riesgo, clave para evitar el ictus
Aunque no afecta de igual manera a hombres y mujeres (es la primera causa de muerte en ellas) se manifiesta con los mismos s?ntomas:
Confusi?n
Entumecimiento
Debilidad de una parte del cuerpo
Dificultad para caminar o hablar.
Es una enfermedad cerebrovascular que afecta a los vasos sangu?neos del cerebro.
Y las estad?sticas indican que una de cada seis personas puede sufrir un ictus a lo largo de su vida. Pero, ?c?mo podemos evitarlo?
Dieta saludable. Baja en sal y en grasa saturada, sin descuidar el adecuado aporte proteico y cal?rico.
Ejercicio f?sico. El sedentarismo se asocia a la obesidad, la hipertensi?n o a un aumento del colesterol. La Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) recomienda realizar actividades f?sicas entre 150 y 300 minutos. "Las personas con un nivel insuficiente de actividad f?sica tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparaci?n con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad f?sica".
Obesidad. Est? ?ntimamente relacionada con hipertensi?n arterial, diabetes y aumento del colesterol y, por ende, al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Presi?n arterial. Como ya se ha comentado, la hipertensi?n es el factor de riesgo m?s importante y vital. En la mayor?a de los casos no hay una causa espec?fica (un 95%), ya que puede haber una predisposici?n familiar, por niveles altos de estrés, por padecer diabetes o por la edad.
Diabetes. Esta enfermedad da?a las arterias y multiplica el riesgo de sufrir un accidente vascular.
Tabaco. Empeora la circulaci?n sangu?nea y la capacidad pulmonar.
Alcohol. Su consumo excesivo puede provocar una miocardiopat?a alcoh?lica (el coraz?n se dilata y no puede bombear sangre de forma normal).
Control de los factores de riesgo.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
C?mo se puede prevenir el alzhéimer
Unas 800.000 personas padecen la enfermedad de Alzheimer en Espa?a. Es una de las primeras causas de demencia en todo el mundo y la enfermedad que mayor discapacidad genera. Cada a?o se diagnostican 40.000 nuevos casos.
Sin embargo, se estima que el 80% est? a?n sin diagnosticar. Y un estilo de vida saludable, se?ala el doctor José Miguel L?inez, "podr?a prevenir su aparici?n en un 50%".
https://uc-4u.com/clip/366223bf-1796-4604-b67e-476fabe8455d_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg D?a Mundial del Alzhéimer: Nuevos tratamientos que invitan al optimismo |
El doctor Juan Fortea, Coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Espa?ola de Neurolog?a (SEN) explica que la prevalencia del alzhéimer "aumenta exponencialmente a partir de los 65 a?os".
"Ante el progresivo envejecimiento de la poblaci?n espa?ola, urge el desarrollo de pol?ticas sanitarias destinadas a garantizar el adecuado diagn?stico".
“Se estima que la mitad de los casos de la enfermedad de Alzheimer se puede atribuir a 10 factores de riesgo potencialmente modificables:
Diabetes mellitus
Hipertensi?n arterial en edad media de la vida
Obesidad en edad media de la vida
Tabaquismo
Inactividad f?sica
Depresi?n
Inactividad cognitiva
Bajo nivel educativo
Hipoacusia (disminuci?n de la capacidad de audici?n)
Aislamiento social",
As?, “una reducci?n de entre un 10 y un 25% en dichos factores de riesgo podr?an potencialmente prevenir entre 1 y 3 millones de casos de alzhéimer en el mundo”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-cerebro-consejos-mantenerlo-sano-14142543)