الريــم
03-20-2024, 02:20 PM
Aunque hay un dicho popular que dice que "la primavera (https://www.sport.es/es/temas/primavera-1837549) la sangre altera", lo cierto es que la llegada de esta estaci?n no anima a muchos, sino m?s bien al contrario. La debilidad, la falta de concentraci?n y la falta de vitalidad se hace presente en nuestra actividad diaria por esta época durante algunos d?as.
Ya han pasado varios d?as desde que se produjo el cambio de estaci?n y de su mano, ha llegado la famosa astenia primaveral.
Pero, ?la astenia primaveral es algo real o es solo un mito? Pues, a pesar de que los especialistas no la consideran una enfermedad… existir, existe.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
85009470
?La astenia primaveral es una enfermedad?
As? lo explica el doctor Santiago Taboada Rivas miembro de la Sociedad Espa?ola de Médicos Generales y de Familia (SEMG) (https://www.semg.es/), "la astenia primaveral no es considerada una patolog?a, si bien puede entenderse como un proceso de adaptaci?n al cambio de factores ambientales".
Entre estos factores ambientales encontramos el cambio horario que se producir? este fin de semana, el aumento progresivo de las temperaturas, los cambios de la presi?n atmosférica y la humedad… A esto se suma, adem?s, que hay m?s horas de luz y que el florecimiento de plantas y ?rboles causa muchas alergias.
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85102292
Varias personas disfrutan del buen tiempo en la Casa de Campo, a 19 de marzo de 2023, en Madrid (Espa?a). A falta de un d?a para que comience la primavera, el lunes 20 de marzo, los madrile?os han salido a disfrutar del buen tiempo en terrazas y parques.
Ricardo Rubio - Europa Press
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Todos estos cambios ambientales nos provocan fatiga, somnolencia diurna, dificultades de concentraci?n, falta de apetito o aturdimiento.
Pero, tal y como explica el doctor Taboada, no hay que preocuparse: nuestro organismo se adaptar? a las novedades primaverales en cuesti?n de un par de semanas. As? que, si nos sentimos m?s cansados de lo normal por esta raz?n, tenemos que saber que no durar? eternamente.
En ocasiones se ha apuntado a que los hombres acusan m?s las variaciones propias del cambio de estaci?n.
Algunos estudios realizados al respecto indican que, efectivamente hay una mayor incidencia de la astenia primaveral entre los hombres, un 56% frente a un 44% mujeres. Aunque el especialista en medicina general se?ala que la cuesti?n no est? clara.
Lo que s? es seguro, es que los ni?os y los ancianos son los que m?s acusan los cambios ambientales.
M?s informaci?n (Auto)
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13514704
Remedios contra la astenia primaveral
Una vez aclarado que estos s?ntomas son reales y no nos tenemos que preocupar por ellos. ?Qué podemos hacer para sobrellevar la astenia primaveral (https://www.sport.es/es/noticias/salud/astenia-primaveral-verdadero-o-falso-91679290)?
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La primavera viene moderada para los alérgicos excepto en Extremadura y Toledo
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Probablemente los profesionales que m?s acusan la aparici?n de este fen?meno sean los farmacéuticos, que observan como sus boticas se llenan de personas solicitando vitaminas para afrontar el cansancio t?pico de estas fechas.
Por ello, desde el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona (https://www.cofb.org/) facilitan algunos consejos:
Lo mejor es respetar las horas de sue?o para que nuestro cuerpo se vaya adaptando bien al cambio horario. Aunque lo ideal siempre es anticiparse antes de que se produzca.
No dejar de lado el ejercicio f?sico (https://www.sport.es/es/temas/ejercicio-fisico-1852234), a pesar de que el cansancio nos inunde.
La dieta sana sigue siendo fundamental. Proporcionar a nuestro organismo prote?nas, hidratos de carbono, grasas, sales minerales, vitaminas y agua, har? que no tengamos que recurrir a los suplementos vitam?nicos.
Saber lo que nos pasa y c?mo afrontarlo es el primer paso para superar bien estos d?as posteriores a la llegada de la ansiada primavera.
Eso s?, si los s?ntomas persisten m?s all? de tres o cuatro semanas, lo mejor es acudir a nuestro médico para descartar cualquier patolog?a.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/existe-astenia-primaveral-enfermedad-85061715)
Ya han pasado varios d?as desde que se produjo el cambio de estaci?n y de su mano, ha llegado la famosa astenia primaveral.
Pero, ?la astenia primaveral es algo real o es solo un mito? Pues, a pesar de que los especialistas no la consideran una enfermedad… existir, existe.
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?La astenia primaveral es una enfermedad?
As? lo explica el doctor Santiago Taboada Rivas miembro de la Sociedad Espa?ola de Médicos Generales y de Familia (SEMG) (https://www.semg.es/), "la astenia primaveral no es considerada una patolog?a, si bien puede entenderse como un proceso de adaptaci?n al cambio de factores ambientales".
Entre estos factores ambientales encontramos el cambio horario que se producir? este fin de semana, el aumento progresivo de las temperaturas, los cambios de la presi?n atmosférica y la humedad… A esto se suma, adem?s, que hay m?s horas de luz y que el florecimiento de plantas y ?rboles causa muchas alergias.
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Varias personas disfrutan del buen tiempo en la Casa de Campo, a 19 de marzo de 2023, en Madrid (Espa?a). A falta de un d?a para que comience la primavera, el lunes 20 de marzo, los madrile?os han salido a disfrutar del buen tiempo en terrazas y parques.
Ricardo Rubio - Europa Press
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Todos estos cambios ambientales nos provocan fatiga, somnolencia diurna, dificultades de concentraci?n, falta de apetito o aturdimiento.
Pero, tal y como explica el doctor Taboada, no hay que preocuparse: nuestro organismo se adaptar? a las novedades primaverales en cuesti?n de un par de semanas. As? que, si nos sentimos m?s cansados de lo normal por esta raz?n, tenemos que saber que no durar? eternamente.
En ocasiones se ha apuntado a que los hombres acusan m?s las variaciones propias del cambio de estaci?n.
Algunos estudios realizados al respecto indican que, efectivamente hay una mayor incidencia de la astenia primaveral entre los hombres, un 56% frente a un 44% mujeres. Aunque el especialista en medicina general se?ala que la cuesti?n no est? clara.
Lo que s? es seguro, es que los ni?os y los ancianos son los que m?s acusan los cambios ambientales.
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Remedios contra la astenia primaveral
Una vez aclarado que estos s?ntomas son reales y no nos tenemos que preocupar por ellos. ?Qué podemos hacer para sobrellevar la astenia primaveral (https://www.sport.es/es/noticias/salud/astenia-primaveral-verdadero-o-falso-91679290)?
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La primavera viene moderada para los alérgicos excepto en Extremadura y Toledo
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Probablemente los profesionales que m?s acusan la aparici?n de este fen?meno sean los farmacéuticos, que observan como sus boticas se llenan de personas solicitando vitaminas para afrontar el cansancio t?pico de estas fechas.
Por ello, desde el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona (https://www.cofb.org/) facilitan algunos consejos:
Lo mejor es respetar las horas de sue?o para que nuestro cuerpo se vaya adaptando bien al cambio horario. Aunque lo ideal siempre es anticiparse antes de que se produzca.
No dejar de lado el ejercicio f?sico (https://www.sport.es/es/temas/ejercicio-fisico-1852234), a pesar de que el cansancio nos inunde.
La dieta sana sigue siendo fundamental. Proporcionar a nuestro organismo prote?nas, hidratos de carbono, grasas, sales minerales, vitaminas y agua, har? que no tengamos que recurrir a los suplementos vitam?nicos.
Saber lo que nos pasa y c?mo afrontarlo es el primer paso para superar bien estos d?as posteriores a la llegada de la ansiada primavera.
Eso s?, si los s?ntomas persisten m?s all? de tres o cuatro semanas, lo mejor es acudir a nuestro médico para descartar cualquier patolog?a.
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