الريــم
03-18-2024, 12:10 AM
La piel (https://www.sport.es/es/temas/piel-1851965) es el ?rgano m?s grande del cuerpo humano.
Y cumple varias funciones vitales como la protecci?n contra agentes externos que resultan da?inos para nuestro organismo, controla la temperatura (refresca el cuerpo con el sudor cuando hace calor y contrae los vasos sangu?neos cuando bajan las temperaturas) y es la puerta de entrada de la vitamina D, esencial para la salud ?sea (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ciruelas-pasas-protegen-salud-osea-12952978) y el sistema inmunol?gico.
Por eso, es esencial cuidar la piel para protegerla de da?os externos como la poluci?n para prevenir lesiones y mantener un correcto equilibrio de humedad para evitar la sequedad y la irritaci?n, que contribuye a un buen estado de salud en general.
La doctora Rosa Ortega, Profesora Titular de Dermatolog?a (https://www.sport.es/es/temas/dermatologia-1838729) en la Universidad de Granada y miembro de la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a (https://aedv.es/) (AEDV), explica que la piel deshidratada es uno de los principales problemas a los que se enfrenta nuestra piel.
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98163315
La deshirataci?n de la piel se puede corregir con una buena crema hidratante
Pexels
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Es consecuencia del “nivel de humedad, las temperaturas (https://www.sport.es/es/temas/temperaturas-1835520) extremas (tanto altas como bajas), el viento, el sol y la radiaci?n UV”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
78306414
También puede deberse “al contacto prolongado o repetido con agua debido a una higiene excesiva puede conducir, a largo plazo, a la deshidrataci?n de la piel”.
Tres signos para identificar la piel deshidratada
Falta de suavidad y elasticidad.
Piel apagada y sin luminosidad.
Aparici?n de "arrugas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/rejuvenecer-cuello-sin-quirofano-arrugas-flacidez-93009738) de deshidrataci?n" en p?mulos y contorno de ojos.
Elementos abrasivos como la piedra p?mez o guantes de crin pueden ser causas de sequedad cut?nea. Asimismo, ciertos medicamentos como los retinoides y los corticosteroides, as? como los brotes de eczema, comunes en profesiones como peluquer?a o construcci?n, pueden provocar sequedad en la piel.
La deshidrataci?n también va ligada a la edad. El envejecimiento hormonal reduce los componentes hidrolip?dicos que forman la barrera protectora de la piel, contribuyendo as? a la sequedad cut?nea.
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98163434
La crema hidratante se debe adaptar a nuestro tipo de piel
Pexels
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?C?mo hidratar correctamente la piel?
El primer paso es eliminar el maquillaje, en el caso de usarlo, para “evitar que la piel se vuelva a?n m?s fr?gil”.
Aplicar diariamente una crema hidratante (https://www.compramejor.es/mejores-cremas-hidratantes-pieles-grasas/) “para mantener un nivel adecuado de hidrataci?n y restablecer la funci?n barrera de la capa c?rnea”.
La experta de la AEDV recomiendan elegir un “tratamiento hidratante con filtro o apl?cate la crema hidratante y, a continuaci?n, un protector solar (https://www.compramejor.es/mejores-cremas-solares/). Y una textura adecuada a tu tipo de piel, la estaci?n del a?o o el clima en el que te encuentres”.
?Qué ingredientes cosméticos ayudan a hidratar la piel?
Los cuatro ingredientes que ayudan a restaurar el equilibrio cut?neo para una buena hidrataci?n son:
Glicerina, sorbitol y propilenglicol, que ayudan a retener el agua “en una emulsi?n de una forma duradera y v?lida”.
Urea, alfahidroxi?cidos y ?cido l?ctico, que favorecen la uni?n del agua a las prote?nas de la membrana celular.
Vaselina, lanolina, escualeno o cera de abeja, que impiden la evaporaci?n del agua.
Col?geno, ?cido hialur?nico, ceramidas, vitaminas (https://www.sport.es/es/temas/vitaminas-1852701) (B, A, carotenos, E, C, H y D), también ayudan a mantener la hidrataci?n cut?nea.
?C?mo elegir la mejor hidratante seg?n mi tipo de piel?
Para cuidar la piel grasa, se deben utilizar productos libres de aceites, que contienen siliconas no comedogénicas, agua y propilenglicol. Ocasionalmente, se a?aden talco o caol?n para absorber el exceso de grasa y reducir el brillo facial.
En el caso de la piel mixta, que se caracteriza por tener una zona central grasa y mejillas normales, se recomiendan productos con agua, aceite mineral, propilenglicol y peque?as cantidades de vaselina o lanolina.
Para la piel seca, se aconsejan productos con agua, aceite mineral, propilenglicol y mayores cantidades de lanolina o vaselina. Adem?s, deben incluir ingredientes como col?geno, prote?nas, elastina, ?cido hialur?nico, escualeno, alfahidroxi?cidos y vitaminas para mejorar la hidrataci?n y promover la renovaci?n celular.
Adem?s de la hidrataci?n adecuada con cremas espec?ficas, “el dermat?logo puede recomendar otros tratamientos como radiofrecuencia, factores de crecimiento o b?tox, seg?n las necesidades individuales de la piel”.
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98163469
La limpieza del cutis debe ser suave para evitar la deshidrataci?n de la piel
Pexels
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M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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Ocho reglas indispensables para tener un cutis radiante
La doctora Ortega recomienda:
Dedica atenci?n especial a las ?reas m?s sensibles.
Realiza una limpieza suave y delicada.
Ten precauci?n al tratar el contorno de los ojos (https://www.compramejor.es/eliminar-bolsas-ojos-productos/), una zona vulnerable.
No descuides la exfoliaci?n (https://www.compramejor.es/dermaplaning-depilacion-exfoliacion-exito/), es fundamental para renovar la piel.
La hidrataci?n es esencial para mantenerla sana y radiante.
Opta por maquillaje hipoalergénico siempre que sea posible.
No te olvides de protegerte del sol con un buen protector solar.
Ten cuidado con las agresiones externas que puedan da?ar tu piel.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/crema-cara-hidratar-piel-elegir-99518536)
Y cumple varias funciones vitales como la protecci?n contra agentes externos que resultan da?inos para nuestro organismo, controla la temperatura (refresca el cuerpo con el sudor cuando hace calor y contrae los vasos sangu?neos cuando bajan las temperaturas) y es la puerta de entrada de la vitamina D, esencial para la salud ?sea (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ciruelas-pasas-protegen-salud-osea-12952978) y el sistema inmunol?gico.
Por eso, es esencial cuidar la piel para protegerla de da?os externos como la poluci?n para prevenir lesiones y mantener un correcto equilibrio de humedad para evitar la sequedad y la irritaci?n, que contribuye a un buen estado de salud en general.
La doctora Rosa Ortega, Profesora Titular de Dermatolog?a (https://www.sport.es/es/temas/dermatologia-1838729) en la Universidad de Granada y miembro de la Academia Espa?ola de Dermatolog?a y Venereolog?a (https://aedv.es/) (AEDV), explica que la piel deshidratada es uno de los principales problemas a los que se enfrenta nuestra piel.
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La deshirataci?n de la piel se puede corregir con una buena crema hidratante
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Es consecuencia del “nivel de humedad, las temperaturas (https://www.sport.es/es/temas/temperaturas-1835520) extremas (tanto altas como bajas), el viento, el sol y la radiaci?n UV”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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También puede deberse “al contacto prolongado o repetido con agua debido a una higiene excesiva puede conducir, a largo plazo, a la deshidrataci?n de la piel”.
Tres signos para identificar la piel deshidratada
Falta de suavidad y elasticidad.
Piel apagada y sin luminosidad.
Aparici?n de "arrugas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/rejuvenecer-cuello-sin-quirofano-arrugas-flacidez-93009738) de deshidrataci?n" en p?mulos y contorno de ojos.
Elementos abrasivos como la piedra p?mez o guantes de crin pueden ser causas de sequedad cut?nea. Asimismo, ciertos medicamentos como los retinoides y los corticosteroides, as? como los brotes de eczema, comunes en profesiones como peluquer?a o construcci?n, pueden provocar sequedad en la piel.
La deshidrataci?n también va ligada a la edad. El envejecimiento hormonal reduce los componentes hidrolip?dicos que forman la barrera protectora de la piel, contribuyendo as? a la sequedad cut?nea.
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La crema hidratante se debe adaptar a nuestro tipo de piel
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?C?mo hidratar correctamente la piel?
El primer paso es eliminar el maquillaje, en el caso de usarlo, para “evitar que la piel se vuelva a?n m?s fr?gil”.
Aplicar diariamente una crema hidratante (https://www.compramejor.es/mejores-cremas-hidratantes-pieles-grasas/) “para mantener un nivel adecuado de hidrataci?n y restablecer la funci?n barrera de la capa c?rnea”.
La experta de la AEDV recomiendan elegir un “tratamiento hidratante con filtro o apl?cate la crema hidratante y, a continuaci?n, un protector solar (https://www.compramejor.es/mejores-cremas-solares/). Y una textura adecuada a tu tipo de piel, la estaci?n del a?o o el clima en el que te encuentres”.
?Qué ingredientes cosméticos ayudan a hidratar la piel?
Los cuatro ingredientes que ayudan a restaurar el equilibrio cut?neo para una buena hidrataci?n son:
Glicerina, sorbitol y propilenglicol, que ayudan a retener el agua “en una emulsi?n de una forma duradera y v?lida”.
Urea, alfahidroxi?cidos y ?cido l?ctico, que favorecen la uni?n del agua a las prote?nas de la membrana celular.
Vaselina, lanolina, escualeno o cera de abeja, que impiden la evaporaci?n del agua.
Col?geno, ?cido hialur?nico, ceramidas, vitaminas (https://www.sport.es/es/temas/vitaminas-1852701) (B, A, carotenos, E, C, H y D), también ayudan a mantener la hidrataci?n cut?nea.
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Para cuidar la piel grasa, se deben utilizar productos libres de aceites, que contienen siliconas no comedogénicas, agua y propilenglicol. Ocasionalmente, se a?aden talco o caol?n para absorber el exceso de grasa y reducir el brillo facial.
En el caso de la piel mixta, que se caracteriza por tener una zona central grasa y mejillas normales, se recomiendan productos con agua, aceite mineral, propilenglicol y peque?as cantidades de vaselina o lanolina.
Para la piel seca, se aconsejan productos con agua, aceite mineral, propilenglicol y mayores cantidades de lanolina o vaselina. Adem?s, deben incluir ingredientes como col?geno, prote?nas, elastina, ?cido hialur?nico, escualeno, alfahidroxi?cidos y vitaminas para mejorar la hidrataci?n y promover la renovaci?n celular.
Adem?s de la hidrataci?n adecuada con cremas espec?ficas, “el dermat?logo puede recomendar otros tratamientos como radiofrecuencia, factores de crecimiento o b?tox, seg?n las necesidades individuales de la piel”.
Image ID:
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La limpieza del cutis debe ser suave para evitar la deshidrataci?n de la piel
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La doctora Ortega recomienda:
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Ten precauci?n al tratar el contorno de los ojos (https://www.compramejor.es/eliminar-bolsas-ojos-productos/), una zona vulnerable.
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La hidrataci?n es esencial para mantenerla sana y radiante.
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