الريــم
03-08-2024, 11:00 PM
Existen diversas teor?as nutricionales que destacan la c?scara de huevo por sus significativos beneficios para la salud. La c?scara de huevo es rica en calcio, constituyendo aproximadamente el 40% de su composici?n. Adem?s, contiene estroncio, un mineral esencial para los huesos, as? como fl?or, magnesio y selenio.
M?s informaci?n (Auto)
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Otros beneficios incluyen su aporte de prote?nas como el col?geno y la queratina. La presencia de calcio y otros minerales es crucial para mantener los huesos fuertes, y podr?a mejorar la densidad ?sea en mujeres después de la menopausia (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/infusion-idonea-aliviar-sintomas-menopausia-dv-98710367). También mejora las articulaciones, la presencia de prote?nas en forma de col?geno contribuir?a a este beneficio. Sus componentes favorecen la cicatrizaci?n de la piel, reduciendo las arrugas.
S? quieres consumir la c?scara de huevo, es importante seguir ciertas pautas para que sea apta para su consumo:
El primer paso es molerlas hasta obtener un polvo casi imperceptible.
Después, se deben hervir hasta que estén blandas y se eliminen las part?culas que podr?an ser da?inas.
Una vez que estén secas, se pueden mezclar con agua para su consumo o a?adir a las comidas como condimento.
Seg?n los Centros para el Control y la Prevenci?n de Enfermedades de Estados Unidos, si se consume cruda, podr?a desarrollarse enfermedades causadas por bacterias. Adem?s, si se consume en exceso, puede causar hipercalcemia o da?os renales. Antes de comenzar cualquiera de estos consejos, coméntalo con tu médico de cabecera o nutricionista.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/puedes-consumir-cascara-huevo-aprovechar-99209299)
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S? quieres consumir la c?scara de huevo, es importante seguir ciertas pautas para que sea apta para su consumo:
El primer paso es molerlas hasta obtener un polvo casi imperceptible.
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Una vez que estén secas, se pueden mezclar con agua para su consumo o a?adir a las comidas como condimento.
Seg?n los Centros para el Control y la Prevenci?n de Enfermedades de Estados Unidos, si se consume cruda, podr?a desarrollarse enfermedades causadas por bacterias. Adem?s, si se consume en exceso, puede causar hipercalcemia o da?os renales. Antes de comenzar cualquiera de estos consejos, coméntalo con tu médico de cabecera o nutricionista.
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