الريــم
03-07-2024, 02:00 PM
Masajear nuestro rostro cada d?a durante 10 minutos es esencial para mantener nuestro cutis impecable, asegura Ana Mancebo, la esteticista gallega que acaba de recibir el Premio al Mejor Tratamiento de Estética en Cabina de Espa?a. Mancebo reinventa el tradicional drenaje linf?tico con movimientos de masaje modelador convirtiéndolo en un lujo que ofrece en su sal?n de belleza de Negreira, un peque?o municipio de A Coru?a de menos de 7.000 habitantes.
La f?rmula se basa en una técnica 100% manual en la que se trabaja el rostro desde el escote para seguir por el cuello hacia la mand?bula, los cigom?ticos- los huesos que dan forma y estructura a la cara y se unen con la mand?bula y los huesos cercanos a las orejas, la frente y el cr?neo-, el orbicular de los ojos y la frente.
"El prop?sito de este masaje es deshacernos de los desechos producidos por el cuerpo, para mejorarlo por dentro y por fuera", explica Mancebo antes de explicar c?mo sacar el mejor partido a nuestra rutina de cuidado facial durante la noche.
Lo primero es empezar por el escote, vamos pasando al cuello, subimos hacia la mand?bula y ascendemos por los cigom?ticos, pasamos por el orbicular de los ojos y terminamos en la frente.
Relajar la musculatura
Al principio, los masajes son desde el centro hacia el exterior a nivel superficial y conforme vamos avanzando, lo haremos de una forma m?s profunda para relajar la musculatura.
Todo empieza con la limpieza del escote, cuello y cutis, que se har? con un limpiador de forma suave y ascendente y siempre de dentro hacia fuera. De esta forma se eliminan toxinas y se va activando la circulaci?n de la sangre.
Si hablamos de productos que tienen que penetrar como, por ejemplo, los sueros o las cremas, también se realiza de dentro hacia fuera. En este caso ya se puede hacer de una forma un poco m?s intensa pero sin provocar fricci?n.
Luego tenemos zonas del rostro como el frontal y el auricular de los p?rpados, los cigom?ticos o maseteros, que ya requieren trabajarlos de una forma espec?fica.
El masaje de los cigom?ticos, desde el labio a la sien, se realiza con amasamientos y estiramientos.
El orbicular de los ojos, siempre en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Los maseteros, los m?sculos que se encuentran en la parte lateral de la cara, justo por delante del o?do, se masajean con los dedos rectos desde la mand?bula por el lateral de la cara en un movimiento ascendente.
El frontal va desde las cejas hasta el cuero cabelludo, también con los dedos planos y un peque?o toque de tensi?n.
El orbicular de la boca se hace con pliegues de los dedos pulgar y coraz?n masajeando y estirando la piel hacia fuera.
"El masaje facial no solo relaja, sino también mejora la circulaci?n y estimula la producci?n de col?geno", subraya Mancebo.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/moda-y-belleza/masaje-facial-nocturno-puedes-regenerar-99134559)
La f?rmula se basa en una técnica 100% manual en la que se trabaja el rostro desde el escote para seguir por el cuello hacia la mand?bula, los cigom?ticos- los huesos que dan forma y estructura a la cara y se unen con la mand?bula y los huesos cercanos a las orejas, la frente y el cr?neo-, el orbicular de los ojos y la frente.
"El prop?sito de este masaje es deshacernos de los desechos producidos por el cuerpo, para mejorarlo por dentro y por fuera", explica Mancebo antes de explicar c?mo sacar el mejor partido a nuestra rutina de cuidado facial durante la noche.
Lo primero es empezar por el escote, vamos pasando al cuello, subimos hacia la mand?bula y ascendemos por los cigom?ticos, pasamos por el orbicular de los ojos y terminamos en la frente.
Relajar la musculatura
Al principio, los masajes son desde el centro hacia el exterior a nivel superficial y conforme vamos avanzando, lo haremos de una forma m?s profunda para relajar la musculatura.
Todo empieza con la limpieza del escote, cuello y cutis, que se har? con un limpiador de forma suave y ascendente y siempre de dentro hacia fuera. De esta forma se eliminan toxinas y se va activando la circulaci?n de la sangre.
Si hablamos de productos que tienen que penetrar como, por ejemplo, los sueros o las cremas, también se realiza de dentro hacia fuera. En este caso ya se puede hacer de una forma un poco m?s intensa pero sin provocar fricci?n.
Luego tenemos zonas del rostro como el frontal y el auricular de los p?rpados, los cigom?ticos o maseteros, que ya requieren trabajarlos de una forma espec?fica.
El masaje de los cigom?ticos, desde el labio a la sien, se realiza con amasamientos y estiramientos.
El orbicular de los ojos, siempre en el sentido contrario a las agujas del reloj.
Los maseteros, los m?sculos que se encuentran en la parte lateral de la cara, justo por delante del o?do, se masajean con los dedos rectos desde la mand?bula por el lateral de la cara en un movimiento ascendente.
El frontal va desde las cejas hasta el cuero cabelludo, también con los dedos planos y un peque?o toque de tensi?n.
El orbicular de la boca se hace con pliegues de los dedos pulgar y coraz?n masajeando y estirando la piel hacia fuera.
"El masaje facial no solo relaja, sino también mejora la circulaci?n y estimula la producci?n de col?geno", subraya Mancebo.
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