الريــم
02-23-2024, 09:20 PM
El c?ncer de mama ser? el segundo m?s diagnosticado durante este 2024 seg?n las estimaciones de la Sociedad Espa?ola de Oncolog?a Médica (SEOM) (https://seom.org/images/publicaciones/informes-seom-de-evaluacion-de-farmacos/LAS_CIFRAS_2024.pdf). Este tipo de tumor provoca importantes efectos secundarios en las pacientes, tanto por la propia enfermedad como debido a los tratamientos que se utilizan para tratarlo.*
Entre estos efectos destacan aquellos relacionados con el aparato digestivo (https://www.lne.es/tags/digestivo), unas molestias que tal y como indican desde el Grupo GEICAM de Investigaci?n en C?ncer de Mama (https://www.geicam.org/pacientes/cancer-de-mama), pueden ser aliviados si se siguen unos h?bitos y dieta adecuados.
Aunque la mayor?a de estos efectos secundarios desparecen cuando termina el tratamiento lo cierto es que “pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las pacientes” se?ala la doctora Ariadna Tibau, onc?loga médica del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, de Barcelona (https://www.santpau.cat/), e investigadora de GEICAM.*
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Los tratamientos contra el c?ncer de mama pueden provocar molestias digestivas.
KATEMANGOSTAR. FREEPIK.
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Como aliviar las n?useas y los v?mitos
Las n?useas y los v?mitos son uno de los problemas m?s habituales cuando una paciente se somete a quimioterapia. Para paliarlos, Ester Nadal, dietista nutricionista del Servicio de Alimentaci?n y Dietética de L'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, hace algunas recomendaciones:*
No obligarse a comer.*
Dejar que el est?mago (https://www.elperiodico.com/es/salud/20230628/cancer-gastrico-o-estomago-tumor-89165230) repose.
Beber l?quido cada 10-15 minutos a peque?os sorbos, sobre todo en episodios m?s agudos de v?mito.*
La especialista se?ala que entre los alimentos m?s indicados en estos casos son los de m?s f?cil digesti?n como los alimentos secos (por ejemplo, pan tostado o galletas saladas).**
Es mejor realizar muchas comidas sin grandes cantidades cada una.*
La comida mejor que este a temperatura ambiente o fr?a.*
En cuanto a la forma de cocinar, la especialista recomienda hacerlo al vapor, hervido o la plancha.*
Por ?ltimo, “alimentos como el jengibre o la menta pueden tener efecto antiemético (contra los v?mitos y nauseas)”, se?ala la dietista.
C?mo combatir la alteraci?n del gusto
Otro de los efectos secundarios de los tratamientos oncol?gicos es la disgeusia, es decir, la alteraci?n del sentido del gusto (https://www.lne.es/salud/guia/muelas-juicio-extraer-como-afecta-sentido-gusto-89784340.html#:~:text=De%20este%20modo%2C%20la%20i nvestigaci%C3%B3n,ciento%20de%20su%20capacidad%20g ustativa.). En estos casos los pacientes notan un sabor met?lico molesto. A este respecto, las expertas del Grupo GEICAM, proporcionan algunas pautas:*
Mantener una correcta higiene oral.
Enjuagarse la boca con manzanilla.*
Mascar chicle (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/11/17/colutorio-chicles-dientes-blancos-dentistas-94566933.html) o caramelos sin az?car.*
Usar cubiertos y utensilios de cocina de madera o de pl?stico en lugar de met?licos.
En cuanto a los alimentos para paliar la disgeusia, se?alan las frutas ?cidas y el agua con gotas de lim?n, como las m?s indicadas. As?, para ingerir la prote?na necesaria, se pueden macerar las carnes o los pescados con condimentos ?cidos.*
“También aconsejamos a los pacientes que preparen platos distintos a los que est?n acostumbrados, porque al no tener el recuerdo del sabor anterior al met?lico, esto puede ayudarnos a no ser tan conscientes de ese sabor met?lico”, explica Ester Nadal.*
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97860841
La hidrataci?n es esencial para paliar las n?useas o la mucositis.
Freepik.
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Acidez de est?mago
También la acidez de est?mago est? muy presente en aquellas mujeres en tratamiento por un c?ncer de mama, a causa de la quimioterapia o determinados tratamientos hormonales (https://www.lne.es/salud/guia/2023/05/27/alteraciones-hormonales-son-engordan-tratarlas-87920896.html). Para estos casos, adem?s del uso de protectores de est?mago, las expertas recomiendan:*
Evitar los alimentos como ?cidos o picantes que pueden “irritar la mucosa g?strica”.
En estos casos también se recomienda optar por cocinar al vapor o hervido. A la plancha no porque “puede irritar la mucosa g?strica”.*
Evitar las carnes fuertes, el café y los l?cteos, sobre todo la leche.*
Mucositis
La mucositis es un enrojecimiento o la aparici?n de peque?as lesiones en la mucosa de la boca que duelen a comer. “Para los onc?logos es importante hacer un buen control de este efecto secundario porque puede llegar a obligar a interrumpir el tratamiento”, apunta la doctora Tibau.*
As?, en el caso de que esta molestia se agrave, las nutricionistas recomiendan:*
Dieta l?quida.*
Evitar el alcohol, el café y los alimentos ?cidos.*
No tomar alimentos duros (frutos secos, verduras crudas)
Se pueden aliviar las molestias tomando cubitos o polos de hielo y enjuagues como por ejemplo de tomillo.*
Mantener una buena hidrataci?n.*
Comer poco a poco y masticar muy bien.*
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Llevar un dieta equilibrada reduce la probabilidad de aumentar de peso durante algunos tratamientos.
Freepik.
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Diarrea y estre?imiento
Algunos tratamientos como los inhibidores de ciclinas, la inmunoterapia (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/22/inmunoterapia-como-administrar-efectos-secundarios-71742020.html) o los anticuerpos unidos a una quimioterapia, pueden producir diarrea. En estos casos adem?s de los f?rmacos que el especialista puede prescribir, la dieta es fundamental.*
As?, la paciente debe optar por realizar muchas comidas con peque?as cantidades de alimento. Adem?s:*
Beber agua en abundancia. El suero fisiol?gico también puede ayudar.*
Optar por alimentos astringentes (agua de arroz o de zanahoria, pan tostado blanco, té como infusi?n, puré de patata o compota de manzana o de pl?tano maduro).*
En cuanto a los l?cteos, solo se recomienda el consumo de yogures.*
Alimentos de f?cil digesti?n, como el pollo.*
Alimentos cocidos.*
Evitar las frutas, las verduras crudas, legumbres y los alimentos grasos.
En cuanto al efecto contrario, el estre?imiento, la doctora Tibau se?ala que “es crucial abordar este efecto secundario desde el principio para prevenir complicaciones como hemorroides o fisuras anales. Aunque existen tratamientos laxantes altamente eficaces, la actividad f?sica y la dieta desempe?an un papel importante”.*
Para el estre?imiento es clave:
Mantenerse bien hidratada.*
Consumir alimentos ricos en fibra.*
Es importante un buen aporte de grasa, como aceite de oliva, pues puede favorecer la formaci?n del bolo, aunque hay que evitar los aceites refinados.
C?mo abordar el aumento de peso
Hay algunas pacientes, especialmente aquellas desarrollan menopausia tras recibir tratamiento contra el c?ncer de mama, que ven como su peso se incrementa. También les ocurre a aquellas que reciben determinadas terapias que producen retenci?n de l?quidos o aumentan el apetito.*
En estos casos, las especialistas advierten que practicar ejercicio f?sico (https://www.epe.es/es/salud/20231206/son-snacks-ejercicio-aumentan-capacidad-95501713) y la alimentaci?n son b?sicos para el control del peso. A este respecto recomiendan:*
Mantener una buena hidrataci?n evitando las bebidas azucaradas.
Seguir una dieta rica en verduras, frutas, legumbres y prote?na de buena calidad.
“Se aconseja preparar un plato ?nico que incluya los nutrientes necesarios: la mitad, de verdura y fruta; un cuarto, de carbohidratos; y el cuarto restante, de prote?nas (carne en su justa medida, pescado, huevos y prote?na vegetal)”, se?alan.
Reducir el consumo de grasas y evitar los productos ultraprocesados, refinados y ricos en az?car.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/alimentos-son-recomendables-paliar-desagradables-98577202)
Entre estos efectos destacan aquellos relacionados con el aparato digestivo (https://www.lne.es/tags/digestivo), unas molestias que tal y como indican desde el Grupo GEICAM de Investigaci?n en C?ncer de Mama (https://www.geicam.org/pacientes/cancer-de-mama), pueden ser aliviados si se siguen unos h?bitos y dieta adecuados.
Aunque la mayor?a de estos efectos secundarios desparecen cuando termina el tratamiento lo cierto es que “pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las pacientes” se?ala la doctora Ariadna Tibau, onc?loga médica del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, de Barcelona (https://www.santpau.cat/), e investigadora de GEICAM.*
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Los tratamientos contra el c?ncer de mama pueden provocar molestias digestivas.
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Como aliviar las n?useas y los v?mitos
Las n?useas y los v?mitos son uno de los problemas m?s habituales cuando una paciente se somete a quimioterapia. Para paliarlos, Ester Nadal, dietista nutricionista del Servicio de Alimentaci?n y Dietética de L'Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, hace algunas recomendaciones:*
No obligarse a comer.*
Dejar que el est?mago (https://www.elperiodico.com/es/salud/20230628/cancer-gastrico-o-estomago-tumor-89165230) repose.
Beber l?quido cada 10-15 minutos a peque?os sorbos, sobre todo en episodios m?s agudos de v?mito.*
La especialista se?ala que entre los alimentos m?s indicados en estos casos son los de m?s f?cil digesti?n como los alimentos secos (por ejemplo, pan tostado o galletas saladas).**
Es mejor realizar muchas comidas sin grandes cantidades cada una.*
La comida mejor que este a temperatura ambiente o fr?a.*
En cuanto a la forma de cocinar, la especialista recomienda hacerlo al vapor, hervido o la plancha.*
Por ?ltimo, “alimentos como el jengibre o la menta pueden tener efecto antiemético (contra los v?mitos y nauseas)”, se?ala la dietista.
C?mo combatir la alteraci?n del gusto
Otro de los efectos secundarios de los tratamientos oncol?gicos es la disgeusia, es decir, la alteraci?n del sentido del gusto (https://www.lne.es/salud/guia/muelas-juicio-extraer-como-afecta-sentido-gusto-89784340.html#:~:text=De%20este%20modo%2C%20la%20i nvestigaci%C3%B3n,ciento%20de%20su%20capacidad%20g ustativa.). En estos casos los pacientes notan un sabor met?lico molesto. A este respecto, las expertas del Grupo GEICAM, proporcionan algunas pautas:*
Mantener una correcta higiene oral.
Enjuagarse la boca con manzanilla.*
Mascar chicle (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/11/17/colutorio-chicles-dientes-blancos-dentistas-94566933.html) o caramelos sin az?car.*
Usar cubiertos y utensilios de cocina de madera o de pl?stico en lugar de met?licos.
En cuanto a los alimentos para paliar la disgeusia, se?alan las frutas ?cidas y el agua con gotas de lim?n, como las m?s indicadas. As?, para ingerir la prote?na necesaria, se pueden macerar las carnes o los pescados con condimentos ?cidos.*
“También aconsejamos a los pacientes que preparen platos distintos a los que est?n acostumbrados, porque al no tener el recuerdo del sabor anterior al met?lico, esto puede ayudarnos a no ser tan conscientes de ese sabor met?lico”, explica Ester Nadal.*
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La hidrataci?n es esencial para paliar las n?useas o la mucositis.
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También la acidez de est?mago est? muy presente en aquellas mujeres en tratamiento por un c?ncer de mama, a causa de la quimioterapia o determinados tratamientos hormonales (https://www.lne.es/salud/guia/2023/05/27/alteraciones-hormonales-son-engordan-tratarlas-87920896.html). Para estos casos, adem?s del uso de protectores de est?mago, las expertas recomiendan:*
Evitar los alimentos como ?cidos o picantes que pueden “irritar la mucosa g?strica”.
En estos casos también se recomienda optar por cocinar al vapor o hervido. A la plancha no porque “puede irritar la mucosa g?strica”.*
Evitar las carnes fuertes, el café y los l?cteos, sobre todo la leche.*
Mucositis
La mucositis es un enrojecimiento o la aparici?n de peque?as lesiones en la mucosa de la boca que duelen a comer. “Para los onc?logos es importante hacer un buen control de este efecto secundario porque puede llegar a obligar a interrumpir el tratamiento”, apunta la doctora Tibau.*
As?, en el caso de que esta molestia se agrave, las nutricionistas recomiendan:*
Dieta l?quida.*
Evitar el alcohol, el café y los alimentos ?cidos.*
No tomar alimentos duros (frutos secos, verduras crudas)
Se pueden aliviar las molestias tomando cubitos o polos de hielo y enjuagues como por ejemplo de tomillo.*
Mantener una buena hidrataci?n.*
Comer poco a poco y masticar muy bien.*
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Llevar un dieta equilibrada reduce la probabilidad de aumentar de peso durante algunos tratamientos.
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Algunos tratamientos como los inhibidores de ciclinas, la inmunoterapia (https://www.lne.es/salud/guia/2022/08/22/inmunoterapia-como-administrar-efectos-secundarios-71742020.html) o los anticuerpos unidos a una quimioterapia, pueden producir diarrea. En estos casos adem?s de los f?rmacos que el especialista puede prescribir, la dieta es fundamental.*
As?, la paciente debe optar por realizar muchas comidas con peque?as cantidades de alimento. Adem?s:*
Beber agua en abundancia. El suero fisiol?gico también puede ayudar.*
Optar por alimentos astringentes (agua de arroz o de zanahoria, pan tostado blanco, té como infusi?n, puré de patata o compota de manzana o de pl?tano maduro).*
En cuanto a los l?cteos, solo se recomienda el consumo de yogures.*
Alimentos de f?cil digesti?n, como el pollo.*
Alimentos cocidos.*
Evitar las frutas, las verduras crudas, legumbres y los alimentos grasos.
En cuanto al efecto contrario, el estre?imiento, la doctora Tibau se?ala que “es crucial abordar este efecto secundario desde el principio para prevenir complicaciones como hemorroides o fisuras anales. Aunque existen tratamientos laxantes altamente eficaces, la actividad f?sica y la dieta desempe?an un papel importante”.*
Para el estre?imiento es clave:
Mantenerse bien hidratada.*
Consumir alimentos ricos en fibra.*
Es importante un buen aporte de grasa, como aceite de oliva, pues puede favorecer la formaci?n del bolo, aunque hay que evitar los aceites refinados.
C?mo abordar el aumento de peso
Hay algunas pacientes, especialmente aquellas desarrollan menopausia tras recibir tratamiento contra el c?ncer de mama, que ven como su peso se incrementa. También les ocurre a aquellas que reciben determinadas terapias que producen retenci?n de l?quidos o aumentan el apetito.*
En estos casos, las especialistas advierten que practicar ejercicio f?sico (https://www.epe.es/es/salud/20231206/son-snacks-ejercicio-aumentan-capacidad-95501713) y la alimentaci?n son b?sicos para el control del peso. A este respecto recomiendan:*
Mantener una buena hidrataci?n evitando las bebidas azucaradas.
Seguir una dieta rica en verduras, frutas, legumbres y prote?na de buena calidad.
“Se aconseja preparar un plato ?nico que incluya los nutrientes necesarios: la mitad, de verdura y fruta; un cuarto, de carbohidratos; y el cuarto restante, de prote?nas (carne en su justa medida, pescado, huevos y prote?na vegetal)”, se?alan.
Reducir el consumo de grasas y evitar los productos ultraprocesados, refinados y ricos en az?car.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/alimentos-son-recomendables-paliar-desagradables-98577202)