الريــم
02-18-2024, 11:40 PM
Siempre es una buena noticia que cada vez m?s gente practique deporte (https://www.sport.es/es/temas/deporte-1847302) o ejercicio f?sico de forma regular. Pero como todo, también conlleva sus riesgos. En este caso, y teniendo en cuenta que los lugares elegidos para la pr?ctica deportiva, como gimnasios, clubs deportivos o residencias de estudiantes, disponen de duchas, las infecciones en los pies han dejado de ser algo reducido al uso de piscinas.*
Por eso, adem?s de todo lo que se ha de tener en cuenta a la hora de practicar ejercicio f?sico, el Ilustre Colegio Oficial de Podolog?a de la Comunitat Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/contacto/), recuerda que también se deben seguir una serie de pautas de higiene (https://www.sport.es/es/noticias/salud/casos-sarna-siguen-subiendo-espana-14302436) para evitar estas infecciones.*
“Las infecciones m?s comunes son f?ngicas, bacterianas y v?ricas y pueden contraerse a menudo en el suelo de las duchas p?blicas porque estos organismos proliferan en ambientes c?lidos y h?medos. Las infecciones pueden propagarse f?cilmente de los pies de una persona contagiada al suelo de la ducha y de ah? a nuestro pie”, explica Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del ICOPCV.*
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Las infecciones pueden propagarse f?cilmente en la duchas de uso p?blico.
Adobe Stock.
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Staphylococcus aureus resistente a la meticilina
Los pod?logos valencianos se?alan que las afecciones m?s habituales entre las personas que practican deporte son el pie de atleta, la onicomicosis y las verrugas. Pero a todas estas patolog?as hay que a?adir una m?s: la infecci?n por staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM).*
Esta infecci?n es m?s propia en ambientes hospitalarios entre personas que han estado ingresadas y se relacionan procedimientos invasivos, como cirug?as (https://www.sport.es/es/noticias/salud/posible-marcar-abdominales-gimnasio-5-13653766), catéteres intravenosos o articulaciones artificiales. A pesar de ello y aunque no es muy frecuente, los cierto es que este tipo de infecciones adquiridas en gimnasios (https://www.sport.es/es/temas/gimnasio-1851802) o duchas comunes, han comenzado a llegar a las consultas de podolog?a.*
Hablamos de un tipo de bacteria resistente a muchos antibi?ticos, que cuando infecta lo suele hacer en la piel y a nivel local. Pero puede penetrar m?s en el organismo y provocar también infecci?n en los ?rganos internos.*
Cuando el SARM infecta los pies el signo m?s evidente es la aparici?n de unos “bultos inflamados, rojos y sensibles en la piel que parecen granos o picaduras de ara?a”, explican los especialistas. Estos bultos pueden derivar en abscesos profundos que provocan mucho dolor y fiebre, y que van a requerir la administraci?n de antibi?ticos (https://www.sport.es/es/temas/antibioticos-1852579) o, incluso, que se tenga que colocar un drenaje quir?rgico en la herida abierta.*
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El pié de atleta es una de las infecciones de los pies m?s frecuentes.
Tang21237. Freepik.
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Otras infecciones de los pies a tener en cuenta
Si al finalizar de hacer deporte bien en un gimnasio, bien en un club deportivo del tipo que sea, se usan las duchas comunes, hay que tener en cuenta las infecciones m?s frecuentes que esto puede provocar. Por ejemplo, el pie de atleta.*
También llamado ‘tinea pedis’, es la infecci?n m?s com?n en duchas p?blicas y es una infecci?n por hongos. Se identifica porque provoca la descamaci?n entre los dedos o en la planta de los pies.*
Tal y como explican desde el ICOPCV, este tipo de infecci?n es importante tratarla r?pidamente “porque cuando se extiende en el tiempo puede provocar infecciones en las u?as de los pies, que son m?s dif?ciles de tratar, y extenderse a los espacios interdigitales”.**
Otra de las afecciones m?s frecuentes es la onicomicosis, que es la infecci?n por hongos en las u?as. Si los hongos se apoderan de las u?as estas se vuelven m?s fr?giles y se rompen con facilidad. “Aunque es poco contagiosa por contacto directo, existe un alto riesgo de infecci?n derivado de los restos de queratina o de u?a con esporas de los hongos, que pueden permanecer vivos largo tiempo en piscinas y duchas p?blicas. Es precisamente en ba?os y gimnasios donde m?s riesgo existe de contraer una onicomicosis”, se?ala Jorge Escoto.
Por ?ltimo, en este tipo de espacios compartidos también es muy habitual el contagio de verrugas. Causadas por una familia del VPH, esta infecci?n cut?nea causa la aparici?n de “protuberancias ?speras y escamosas en la planta de los pies. Son lesiones que en fases iniciales no duelen y que tienen un periodo de incubaci?n largo y si tardan en tratarse pueden extenderse a otras zonas de los pies”, advierten los pod?logos.*
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98218476
Los pod?logos recomiendan el uso de chanclas en las duchas.
Freepik.
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Pautas para prevenir las infecciones en las duchas p?blicas
Lo primero que hay que saber para poder evitar este tipo de infecciones es saber cu?les son sus factores de riesgo:*
No cuidar la higiene de los pies.
No secarlos completamente después de cada ducha.
Usar zapatos muy cerrados que no transpiren.*
No utilizar chanclas en las duchas y vestuarios p?blicos.
Sufrir cortes, ampollas o heridas en los pies facilita las infecciones.*
Teniendo en cuenta eso, desde el ICOPCV se?alan qué debemos hacer para no contagiarnos con estos hongos, virus o bacterias:*
Lo primero es asegurarse de que los responsables de la instalaci?n desinfectan correctamente y de forma peri?dica los suelos de las duchas comunes.*
Usar siempre chanclas para acceder a las duchas. Luego estas chanclas hay que lavarlas y desinfectarlas. Y lo m?s importan, no dejarlas secar dentro de una bolsa de pl?stico.*
También hay que secar cuidadosamente los pies, prestando atenci?n a los espacios interdigitales.
Y si a pesar de todas las precauciones sufrimos cualquier s?ntoma susceptible de infecci?n debemos contactar con un pod?logo para diagnosticar y tratar cuanto antes.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/staphylococcus-aureus-bacteria-resistente-guerra-98256730)
Por eso, adem?s de todo lo que se ha de tener en cuenta a la hora de practicar ejercicio f?sico, el Ilustre Colegio Oficial de Podolog?a de la Comunitat Valenciana (ICOPCV) (https://www.icopcv.org/contacto/), recuerda que también se deben seguir una serie de pautas de higiene (https://www.sport.es/es/noticias/salud/casos-sarna-siguen-subiendo-espana-14302436) para evitar estas infecciones.*
“Las infecciones m?s comunes son f?ngicas, bacterianas y v?ricas y pueden contraerse a menudo en el suelo de las duchas p?blicas porque estos organismos proliferan en ambientes c?lidos y h?medos. Las infecciones pueden propagarse f?cilmente de los pies de una persona contagiada al suelo de la ducha y de ah? a nuestro pie”, explica Jorge Escoto, pod?logo y miembro de la junta directiva del ICOPCV.*
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Las infecciones pueden propagarse f?cilmente en la duchas de uso p?blico.
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Staphylococcus aureus resistente a la meticilina
Los pod?logos valencianos se?alan que las afecciones m?s habituales entre las personas que practican deporte son el pie de atleta, la onicomicosis y las verrugas. Pero a todas estas patolog?as hay que a?adir una m?s: la infecci?n por staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM).*
Esta infecci?n es m?s propia en ambientes hospitalarios entre personas que han estado ingresadas y se relacionan procedimientos invasivos, como cirug?as (https://www.sport.es/es/noticias/salud/posible-marcar-abdominales-gimnasio-5-13653766), catéteres intravenosos o articulaciones artificiales. A pesar de ello y aunque no es muy frecuente, los cierto es que este tipo de infecciones adquiridas en gimnasios (https://www.sport.es/es/temas/gimnasio-1851802) o duchas comunes, han comenzado a llegar a las consultas de podolog?a.*
Hablamos de un tipo de bacteria resistente a muchos antibi?ticos, que cuando infecta lo suele hacer en la piel y a nivel local. Pero puede penetrar m?s en el organismo y provocar también infecci?n en los ?rganos internos.*
Cuando el SARM infecta los pies el signo m?s evidente es la aparici?n de unos “bultos inflamados, rojos y sensibles en la piel que parecen granos o picaduras de ara?a”, explican los especialistas. Estos bultos pueden derivar en abscesos profundos que provocan mucho dolor y fiebre, y que van a requerir la administraci?n de antibi?ticos (https://www.sport.es/es/temas/antibioticos-1852579) o, incluso, que se tenga que colocar un drenaje quir?rgico en la herida abierta.*
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El pié de atleta es una de las infecciones de los pies m?s frecuentes.
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Otras infecciones de los pies a tener en cuenta
Si al finalizar de hacer deporte bien en un gimnasio, bien en un club deportivo del tipo que sea, se usan las duchas comunes, hay que tener en cuenta las infecciones m?s frecuentes que esto puede provocar. Por ejemplo, el pie de atleta.*
También llamado ‘tinea pedis’, es la infecci?n m?s com?n en duchas p?blicas y es una infecci?n por hongos. Se identifica porque provoca la descamaci?n entre los dedos o en la planta de los pies.*
Tal y como explican desde el ICOPCV, este tipo de infecci?n es importante tratarla r?pidamente “porque cuando se extiende en el tiempo puede provocar infecciones en las u?as de los pies, que son m?s dif?ciles de tratar, y extenderse a los espacios interdigitales”.**
Otra de las afecciones m?s frecuentes es la onicomicosis, que es la infecci?n por hongos en las u?as. Si los hongos se apoderan de las u?as estas se vuelven m?s fr?giles y se rompen con facilidad. “Aunque es poco contagiosa por contacto directo, existe un alto riesgo de infecci?n derivado de los restos de queratina o de u?a con esporas de los hongos, que pueden permanecer vivos largo tiempo en piscinas y duchas p?blicas. Es precisamente en ba?os y gimnasios donde m?s riesgo existe de contraer una onicomicosis”, se?ala Jorge Escoto.
Por ?ltimo, en este tipo de espacios compartidos también es muy habitual el contagio de verrugas. Causadas por una familia del VPH, esta infecci?n cut?nea causa la aparici?n de “protuberancias ?speras y escamosas en la planta de los pies. Son lesiones que en fases iniciales no duelen y que tienen un periodo de incubaci?n largo y si tardan en tratarse pueden extenderse a otras zonas de los pies”, advierten los pod?logos.*
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Los pod?logos recomiendan el uso de chanclas en las duchas.
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Pautas para prevenir las infecciones en las duchas p?blicas
Lo primero que hay que saber para poder evitar este tipo de infecciones es saber cu?les son sus factores de riesgo:*
No cuidar la higiene de los pies.
No secarlos completamente después de cada ducha.
Usar zapatos muy cerrados que no transpiren.*
No utilizar chanclas en las duchas y vestuarios p?blicos.
Sufrir cortes, ampollas o heridas en los pies facilita las infecciones.*
Teniendo en cuenta eso, desde el ICOPCV se?alan qué debemos hacer para no contagiarnos con estos hongos, virus o bacterias:*
Lo primero es asegurarse de que los responsables de la instalaci?n desinfectan correctamente y de forma peri?dica los suelos de las duchas comunes.*
Usar siempre chanclas para acceder a las duchas. Luego estas chanclas hay que lavarlas y desinfectarlas. Y lo m?s importan, no dejarlas secar dentro de una bolsa de pl?stico.*
También hay que secar cuidadosamente los pies, prestando atenci?n a los espacios interdigitales.
Y si a pesar de todas las precauciones sufrimos cualquier s?ntoma susceptible de infecci?n debemos contactar con un pod?logo para diagnosticar y tratar cuanto antes.*
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