الريــم
02-09-2024, 04:10 PM
Que cada vez haya m?s personas que incorporan el deporte (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/15/cinco-deportes-mejoran-salud-fisica-90947647.html), sea del tipo que sea, a su rutina diaria siempre es una buena noticia. Tanto la mente como el cuerpo se van a ver beneficiados de la actividad f?sica. El problema es que este aumento hace también que algunos quieran sacar tajada ofreciendo la realizaci?n de estudios biomec?nicos, de la pisada o un an?lisis del pie, a todos aquellos que se acercan a su establecimiento para hacerse con equipamiento deportivo.*
Estudios y an?lisis que son realizados por personal poco o nada cualificado lo que “puede comportar riesgos para la salud (https://www.lne.es/salud/) de sus clientes”, advierten desde el Ilustre Colegio Oficial de Podolog?a de la Comunitat Valenciana (ICOPCV). (https://www.icopcv.org/blog-del-podologo/)
Como se?ala Jorge Escoto, pod?logogo y miembro de la junta directiva del ICOPCV:
“En este tipo de espacios, las personas que atienden o no tienen ninguna formaci?n o a lo mejor han realizado alg?n posgrado en biomec?nica, ortopodolog?a o similar, que es insuficiente para diagnosticar y asesorar adecuadamente sobre qué necesidades tienen sus miembros inferiores”,
“Lo m?s com?n es que hablen sobre si eres supinador o pronador, y es peligroso porque hay otros tipos de pisada, como la neutra, y el error en el diagn?stico puede ser detonador para m?ltiples dolencias en los deportistas”, a?ade el experto.
Image ID:
97480353
Los pod?logos no solo se fijan en la pisada a la hora de recomendar calzado deportivo.
Adobe Stock.
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1200
800
5 problemas derivados de una mala elecci?n del calzado deportivo*
Cuando se realiza un diagn?stico err?neo sobre c?mo pisamos o c?mo es la estructura podal, la recomendaci?n del calzado m?s ajustado en cada caso también es err?nea. Como consecuencia, los pod?logos valencianos se?alan los problemas que m?s frecuentemente se encuentran en estos casos:*
Las sobrecargas musculares.
Las fascitis (https://www.epe.es/es/salud/20221030/fascitis-plantar-podologos-advierten-abusar-zapatos-planos-77833785).
Roturas ?seas por estrés en los huesos de los pies (https://www.lne.es/salud/guia/2023/09/17/ataca-estres-pies-previene-trata-92125843.html).*
Dolor de cuello.
Dolor lumbar, entre otros.
Y es que hay muchos factores que se deben tener en cuenta a la hora de analizar los pies y elegir la mejor zapatilla deportiva en cada caso.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
97377546
“También hemos de saber que el pie cambia su posici?n conforme el ciclo de la marcha. Por ejemplo:
En la fase de choque de tal?n, supina
Al iniciar la fase de despegue, prona de forma progresiva y arm?nica.*
Por tanto, el pie realiza movimientos de supinaci?n y pronaci?n en cada paso”, explica Escoto.
Desde el ICOPCV se insisten en que lo importante es conocer los grados de pronaci?n y supinaci?n para poder optar por el tratamiento oportuno e individualizado en cada pie, si fuera necesario.
Por este motivo, una elecci?n inadecuada del elemento correctivo que se incorpore a la zapatilla puede condicionar todo si el peso del cuerpo cae en exceso hacia afuera o fuerza hacia adentro.*
Image ID:
97480475
Una mala elecci?n del calzado deportivo puede ocasionar sobrecargas musculares.
Aleksandarlittlewolf. Freepik.
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No todos somos pronadores o supinadores
Seguramente no nos resulten extra?os términos como pronador (aquellos que al caminar tienden a meter los pies hacia dentro) o supinador (la pisada tiende a hacerse con la parte exterior del pie). Por los pod?logos se?alan que hay m?s tipos de pisada, y cada uno de ellos nos hace m?s o menos propensos a sufrir lesiones.*
La persona con un con un tipo de pisada neutra son los menos propensos a sufrir lesiones ya que el peso del cuerpo est? mejor distribuido a lo largo del pie sin sobrecargar las articulaciones (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artritis-frio-aumenta-dolor-articulaciones-13610431).
Los supinadores, cuyos pies tienden a ir hacia afuera, tienen mayor predisposici?n a fracturas ?seas y esguinces de tobillo (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/01/esguince-tobillo-lesion-frecuente-que-hacer-89322828.html). Sobre todo, las fracturas por estrés en el cuarto y quinto metatarsiano, incluso, en grados m?s extremos una fractura de peroné.
En cambio, los pronadores, pies en los que el tal?n tiende a ir hacia adentro, los expertos del ICOPCV se?alan que son los m?s complejos, ya que, al girarse las rodillas hacia dentro, las r?tulas se van hacia afuera, la pelvis se adelanta y aumenta la curvatura a nivel lumbar.*
Esto provoca una alteraci?n de todo el sistema musculo esquelético, desde el pie hasta el cuello, porque el cuerpo tiende a compensar el desequilibrio. En estos casos son m?s propensos a dolores en las lumbares o en el cuello.*
Image ID:
97480561
El estudio de la pisada es muy complejo.
Adobe Stock.
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800
“Los profesionales de la Podolog?a para asesorar en la elecci?n de una zapatilla no s?lo nos fijamos en la pisada, sino que tenemos en cuenta otros factores como:
El peso del corredor
El impacto del tal?n en la marcha
La posici?n del medio pie y al antepié
Se realizar? una exploraci?n acostado y sentado en la camilla
Se analizar? el balance articular
Balance muscular y
Se realizar? una exploraci?n neurol?gica”.
“Adem?s, con el paciente de pie en est?tica sobre un podoscopio, una plataforma de presiones (estudio baropodométrico) o ambas, obtendremos valores de gran utilidad y, por supuesto, se realizar? un estudio en movimiento andando, pisando la plataforma o corriendo sobre una cinta, entre otras muchas m?s”, a?ade.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
96302238
En definitiva, saber qué tipo de pies tenemos y cu?l es el mejor calzado en cada caso no es una cuesti?n f?cil, sino que requiere de un estudio a fondo.
Por eso, desde el ICOPCV insisten en la importancia de que la poblaci?n sepa que los diagn?sticos realizados en una tienda de art?culos deportivos, “ser?n muy probablemente errados y, adem?s, en estos establecimientos no se dispondr? de n?mero de registro sanitario, ni de todos los aparatos ni instrumentos precisos para llegar a un diagn?stico correcto, por lo tanto, comerciante y local est?n incurriendo en lo que se llama intrusismo”.*
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/que-zapatillas-deporte-elegir-97958449)
Estudios y an?lisis que son realizados por personal poco o nada cualificado lo que “puede comportar riesgos para la salud (https://www.lne.es/salud/) de sus clientes”, advierten desde el Ilustre Colegio Oficial de Podolog?a de la Comunitat Valenciana (ICOPCV). (https://www.icopcv.org/blog-del-podologo/)
Como se?ala Jorge Escoto, pod?logogo y miembro de la junta directiva del ICOPCV:
“En este tipo de espacios, las personas que atienden o no tienen ninguna formaci?n o a lo mejor han realizado alg?n posgrado en biomec?nica, ortopodolog?a o similar, que es insuficiente para diagnosticar y asesorar adecuadamente sobre qué necesidades tienen sus miembros inferiores”,
“Lo m?s com?n es que hablen sobre si eres supinador o pronador, y es peligroso porque hay otros tipos de pisada, como la neutra, y el error en el diagn?stico puede ser detonador para m?ltiples dolencias en los deportistas”, a?ade el experto.
Image ID:
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Los pod?logos no solo se fijan en la pisada a la hora de recomendar calzado deportivo.
Adobe Stock.
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5 problemas derivados de una mala elecci?n del calzado deportivo*
Cuando se realiza un diagn?stico err?neo sobre c?mo pisamos o c?mo es la estructura podal, la recomendaci?n del calzado m?s ajustado en cada caso también es err?nea. Como consecuencia, los pod?logos valencianos se?alan los problemas que m?s frecuentemente se encuentran en estos casos:*
Las sobrecargas musculares.
Las fascitis (https://www.epe.es/es/salud/20221030/fascitis-plantar-podologos-advierten-abusar-zapatos-planos-77833785).
Roturas ?seas por estrés en los huesos de los pies (https://www.lne.es/salud/guia/2023/09/17/ataca-estres-pies-previene-trata-92125843.html).*
Dolor de cuello.
Dolor lumbar, entre otros.
Y es que hay muchos factores que se deben tener en cuenta a la hora de analizar los pies y elegir la mejor zapatilla deportiva en cada caso.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
97377546
“También hemos de saber que el pie cambia su posici?n conforme el ciclo de la marcha. Por ejemplo:
En la fase de choque de tal?n, supina
Al iniciar la fase de despegue, prona de forma progresiva y arm?nica.*
Por tanto, el pie realiza movimientos de supinaci?n y pronaci?n en cada paso”, explica Escoto.
Desde el ICOPCV se insisten en que lo importante es conocer los grados de pronaci?n y supinaci?n para poder optar por el tratamiento oportuno e individualizado en cada pie, si fuera necesario.
Por este motivo, una elecci?n inadecuada del elemento correctivo que se incorpore a la zapatilla puede condicionar todo si el peso del cuerpo cae en exceso hacia afuera o fuerza hacia adentro.*
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Una mala elecci?n del calzado deportivo puede ocasionar sobrecargas musculares.
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No todos somos pronadores o supinadores
Seguramente no nos resulten extra?os términos como pronador (aquellos que al caminar tienden a meter los pies hacia dentro) o supinador (la pisada tiende a hacerse con la parte exterior del pie). Por los pod?logos se?alan que hay m?s tipos de pisada, y cada uno de ellos nos hace m?s o menos propensos a sufrir lesiones.*
La persona con un con un tipo de pisada neutra son los menos propensos a sufrir lesiones ya que el peso del cuerpo est? mejor distribuido a lo largo del pie sin sobrecargar las articulaciones (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artritis-frio-aumenta-dolor-articulaciones-13610431).
Los supinadores, cuyos pies tienden a ir hacia afuera, tienen mayor predisposici?n a fracturas ?seas y esguinces de tobillo (https://www.lne.es/salud/guia/2023/07/01/esguince-tobillo-lesion-frecuente-que-hacer-89322828.html). Sobre todo, las fracturas por estrés en el cuarto y quinto metatarsiano, incluso, en grados m?s extremos una fractura de peroné.
En cambio, los pronadores, pies en los que el tal?n tiende a ir hacia adentro, los expertos del ICOPCV se?alan que son los m?s complejos, ya que, al girarse las rodillas hacia dentro, las r?tulas se van hacia afuera, la pelvis se adelanta y aumenta la curvatura a nivel lumbar.*
Esto provoca una alteraci?n de todo el sistema musculo esquelético, desde el pie hasta el cuello, porque el cuerpo tiende a compensar el desequilibrio. En estos casos son m?s propensos a dolores en las lumbares o en el cuello.*
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El estudio de la pisada es muy complejo.
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Balance muscular y
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“Adem?s, con el paciente de pie en est?tica sobre un podoscopio, una plataforma de presiones (estudio baropodométrico) o ambas, obtendremos valores de gran utilidad y, por supuesto, se realizar? un estudio en movimiento andando, pisando la plataforma o corriendo sobre una cinta, entre otras muchas m?s”, a?ade.
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En definitiva, saber qué tipo de pies tenemos y cu?l es el mejor calzado en cada caso no es una cuesti?n f?cil, sino que requiere de un estudio a fondo.
Por eso, desde el ICOPCV insisten en la importancia de que la poblaci?n sepa que los diagn?sticos realizados en una tienda de art?culos deportivos, “ser?n muy probablemente errados y, adem?s, en estos establecimientos no se dispondr? de n?mero de registro sanitario, ni de todos los aparatos ni instrumentos precisos para llegar a un diagn?stico correcto, por lo tanto, comerciante y local est?n incurriendo en lo que se llama intrusismo”.*
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