الريــم
01-28-2024, 04:04 PM
Las plantas arom?ticas (https://www.sport.es/es/noticias/medio-ambiente/chinches-5-plantas-aromaticas-acabar-93472379) son elementos clave en la cocina, aportando sabores distintivos a nuestros platos. Adem?s de ser f?cilmente accesibles en mercados y supermercados, cultivarlas en casa es una opci?n pr?ctica que garantiza su frescura constante.
Entre las variedades comunes como el orégano, el romero o el tomillo, destaca la menta, no solo por su distintivo aroma, sino por sus numerosas propiedades saludables.
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Originaria de la regi?n mediterr?nea, la menta ha sido apreciada desde la antigüedad tanto por su sabor ?nico como por sus beneficios medicinales. Griegos y romanos la utilizaban en la cocina y como remedio para problemas digestivos, mientras que en la Edad Media, los monasterios la empleaban con fines medicinales.
La menta ha pasado de generaci?n en generaci?n como una aliada tanto en la cocina como en la salud. Adem?s del placer culinario, la planta contiene compuestos como el mentol, que le otorgan propiedades analgésicas y antiespasm?dicas, siendo ?til para aliviar dolores musculares y trastornos digestivos.
La mentona, otro componente, se utiliza en productos para el cuidado bucal. La carvona, con propiedades antiespasm?dicas, ayuda en trastornos digestivos. Con ?cido rosmar?nico y vitamina C, la menta presenta beneficios antioxidantes y refuerza el sistema inmunol?gico.
La menta ha demostrado eficacia en diversas ?reas, desde aliviar dolores de cabeza hasta tratar problemas digestivos, respiratorios y menstruales. Su capacidad para reducir la ansiedad, combatir dolores musculares y ofrecer alivio en casos de halitosis la convierte en un ingrediente valioso en la vida cotidiana.
Considerada una planta vers?til, la menta no solo realza el sabor de nuestros platos, sino que también contribuye a nuestra salud general.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/planta-aromatica-beneficios-muchos-medicamentos-97446179)
Entre las variedades comunes como el orégano, el romero o el tomillo, destaca la menta, no solo por su distintivo aroma, sino por sus numerosas propiedades saludables.
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La menta ha pasado de generaci?n en generaci?n como una aliada tanto en la cocina como en la salud. Adem?s del placer culinario, la planta contiene compuestos como el mentol, que le otorgan propiedades analgésicas y antiespasm?dicas, siendo ?til para aliviar dolores musculares y trastornos digestivos.
La mentona, otro componente, se utiliza en productos para el cuidado bucal. La carvona, con propiedades antiespasm?dicas, ayuda en trastornos digestivos. Con ?cido rosmar?nico y vitamina C, la menta presenta beneficios antioxidantes y refuerza el sistema inmunol?gico.
La menta ha demostrado eficacia en diversas ?reas, desde aliviar dolores de cabeza hasta tratar problemas digestivos, respiratorios y menstruales. Su capacidad para reducir la ansiedad, combatir dolores musculares y ofrecer alivio en casos de halitosis la convierte en un ingrediente valioso en la vida cotidiana.
Considerada una planta vers?til, la menta no solo realza el sabor de nuestros platos, sino que también contribuye a nuestra salud general.
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