الريــم
01-22-2024, 08:32 PM
Con la llegada del a?o nuevo es habitual que se comiencen las dietas (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/10/adelgazar-dietas-milagro-trastornos-alimenticios-89592333.html), bien para perder los kilos recuperados durante las fiestas, bien como prop?sito de comer mejor o de mejorar la figura. Y aqu? tenemos todas las cifras de las dietas.
Sea cual sea la raz?n que est? detr?s, lo cierto es que cerca del 28% de los espa?oles reconoce haber realizado alg?n tipo de dieta o régimen durante el a?o 2023, seg?n se desprende del VI Estudio de Salud y Vida, elaborado por la aseguradora internacional Aegon (https://www.aegon.es/te-cuida/estudio-salud-estilo-vida). Esta cifra supone un aumento de m?s de seis puntos porcentuales respecto al 2022.
Los hombres se ponen m?s a dieta que las mujeres
Podr?a parecer que son las mujeres las que m?s tienden a realizar reg?menes, pero no es as?. De hecho, son ellos los que m?s se someten a dietas seg?n muestra este estudio, en concreto un 28,4% de hombres frente al 27,4% de las mujeres.
Image ID:
96740376
Los hombres son los que m?s dietas realizan.
FREEPIK
/clip/52279f8c-d9aa-4dfe-8242-3cb90c9c906e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
Por otra parte, la llegada del teletrabajo permite a m?s personas el poder ponerse a dieta y de hecho lo hacen un 41,1% de los que trabajan en casa a jornada completa y un 40,4% de aquellos que lo hacen de forma parcial.
En cuanto a la edad, es la poblaci?n de entre 18 y 25 a?os los que m?s se ponen a plan, un 43,8%. Les siguen las personas de entre 26 y 40 a?os, con m?s de un 30% de respuestas afirmativas.
En el lado opuesto se sit?an los mayores de 65 a?os a los que parece que no les interesan las dietas, ya que seg?n el estudio solo las hacen 21,6%.
Mantener o perder peso es la raz?n m?s frecuente detr?s de las dietas
Son muchas las razones que pueden llevar a seguir una dieta: salud, estética (https://www.lne.es/tags/estetica)… Pero en el caso de los espa?oles mantener el peso o mejorar la l?nea sigue siendo la principal raz?n que est? detr?s de ponerse a dieta. En concreto un 66,6% de los encuestados en el estudio se?alan esto como raz?n fundamental.
Pero no es la ?nica, de hecho, la concienciaci?n sobre la importancia de llevar una alimentaci?n saludable est? dando sus frutos. As?, un 62% de los espa?oles han iniciado una dieta con el objetivo de mejorar sus h?bitos alimenticios y de salud, lo que supone 6,3 puntos porcentuales m?s que en el a?o 2022.
Por ?ltimo, est?n los motivos de salud que han obligado a muchos (40%) a ponerse a régimen. Y ya muy lejos se encuentran aquellos que por motivos de concienciaci?n animal o medioambiental han eliminado de su dieta determinados productos (10,7%).
Image ID:
96740442
Las dietas de restricci?n de alimentos son las m?s habituales.
UNSPLASH.
/clip/1cd8816a-57cc-47f6-a7e5-9125c37abd14_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
?Qué tipo de dietas son las m?s frecuentes?
Con solo un clic podemos encontrar m?ltiples modelos de dieta. Pero ?cu?les son las que m?s siguen los espa?oles? Pues seg?n este informe de AEGON, la forma de ponerse a dieta es:
Para el 58,8% de los espa?oles, eliminar alg?n producto o alimento concreto (https://www.epe.es/es/salud/20230326/dieta-gluten-o-lactosa-riesgos-75751098).
Le siguen muy de cerca aquellas dietas que consisten en disminuir las cantidades de lo que se come (57%).
Cuando decidimos, por la causa que sea, comenzar una dieta, lo mejor en términos de salud (https://www.lne.es/salud/) es hacerlo de la mano de un profesional sanitario. Desafortunadamente, todav?a hay muchas personas (57%) que se someten a reg?menes sin la supervisi?n de un experto (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/28/aviso-colegio-dietistas-enganen-dietas-86468807.html), con lo que esto puede suponer para su salud.
Image ID:
96740504
M?s de la mitad de los que se ponen a régimen lo hacen sin supervisi?n sanitaria.
UNSPLASH.
/clip/a1f0b2fb-c962-44df-9fd3-8b949fa79a8b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
Las dietas son m?s frecuentes en los territorios insulares
Hasta aqu? los datos generales, pero si nos fijamos en los datos por autonom?as es curioso observar como son los habitantes de las islas los que m?s se pusieron a dieta durante el a?o pasado (Baleares un 42% y Canarias casi un 40%). Sigue a los archipiélagos la Comunidad Foral de Navarra, en la que m?s del 37% de su poblaci?n estuvo a régimen.
Por el contrario, son los riojanos los que m?s pasan de las dietas, solo un 17,6% de ellos dice haber seguido una. Tampoco en Asturias son muy dados a los reg?menes, all? menos del 19% de los asturianos ha respondido afirmativamente a esta cuesti?n. El tercero en la cola es Arag?n, donde casi el 20% de su poblaci?n estuvo a dieta durante el 2023.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/quieres-dietas-frecuentes-edad-97217514)
Sea cual sea la raz?n que est? detr?s, lo cierto es que cerca del 28% de los espa?oles reconoce haber realizado alg?n tipo de dieta o régimen durante el a?o 2023, seg?n se desprende del VI Estudio de Salud y Vida, elaborado por la aseguradora internacional Aegon (https://www.aegon.es/te-cuida/estudio-salud-estilo-vida). Esta cifra supone un aumento de m?s de seis puntos porcentuales respecto al 2022.
Los hombres se ponen m?s a dieta que las mujeres
Podr?a parecer que son las mujeres las que m?s tienden a realizar reg?menes, pero no es as?. De hecho, son ellos los que m?s se someten a dietas seg?n muestra este estudio, en concreto un 28,4% de hombres frente al 27,4% de las mujeres.
Image ID:
96740376
Los hombres son los que m?s dietas realizan.
FREEPIK
/clip/52279f8c-d9aa-4dfe-8242-3cb90c9c906e_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
Por otra parte, la llegada del teletrabajo permite a m?s personas el poder ponerse a dieta y de hecho lo hacen un 41,1% de los que trabajan en casa a jornada completa y un 40,4% de aquellos que lo hacen de forma parcial.
En cuanto a la edad, es la poblaci?n de entre 18 y 25 a?os los que m?s se ponen a plan, un 43,8%. Les siguen las personas de entre 26 y 40 a?os, con m?s de un 30% de respuestas afirmativas.
En el lado opuesto se sit?an los mayores de 65 a?os a los que parece que no les interesan las dietas, ya que seg?n el estudio solo las hacen 21,6%.
Mantener o perder peso es la raz?n m?s frecuente detr?s de las dietas
Son muchas las razones que pueden llevar a seguir una dieta: salud, estética (https://www.lne.es/tags/estetica)… Pero en el caso de los espa?oles mantener el peso o mejorar la l?nea sigue siendo la principal raz?n que est? detr?s de ponerse a dieta. En concreto un 66,6% de los encuestados en el estudio se?alan esto como raz?n fundamental.
Pero no es la ?nica, de hecho, la concienciaci?n sobre la importancia de llevar una alimentaci?n saludable est? dando sus frutos. As?, un 62% de los espa?oles han iniciado una dieta con el objetivo de mejorar sus h?bitos alimenticios y de salud, lo que supone 6,3 puntos porcentuales m?s que en el a?o 2022.
Por ?ltimo, est?n los motivos de salud que han obligado a muchos (40%) a ponerse a régimen. Y ya muy lejos se encuentran aquellos que por motivos de concienciaci?n animal o medioambiental han eliminado de su dieta determinados productos (10,7%).
Image ID:
96740442
Las dietas de restricci?n de alimentos son las m?s habituales.
UNSPLASH.
/clip/1cd8816a-57cc-47f6-a7e5-9125c37abd14_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
?Qué tipo de dietas son las m?s frecuentes?
Con solo un clic podemos encontrar m?ltiples modelos de dieta. Pero ?cu?les son las que m?s siguen los espa?oles? Pues seg?n este informe de AEGON, la forma de ponerse a dieta es:
Para el 58,8% de los espa?oles, eliminar alg?n producto o alimento concreto (https://www.epe.es/es/salud/20230326/dieta-gluten-o-lactosa-riesgos-75751098).
Le siguen muy de cerca aquellas dietas que consisten en disminuir las cantidades de lo que se come (57%).
Cuando decidimos, por la causa que sea, comenzar una dieta, lo mejor en términos de salud (https://www.lne.es/salud/) es hacerlo de la mano de un profesional sanitario. Desafortunadamente, todav?a hay muchas personas (57%) que se someten a reg?menes sin la supervisi?n de un experto (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/28/aviso-colegio-dietistas-enganen-dietas-86468807.html), con lo que esto puede suponer para su salud.
Image ID:
96740504
M?s de la mitad de los que se ponen a régimen lo hacen sin supervisi?n sanitaria.
UNSPLASH.
/clip/a1f0b2fb-c962-44df-9fd3-8b949fa79a8b_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg
1200
800
Las dietas son m?s frecuentes en los territorios insulares
Hasta aqu? los datos generales, pero si nos fijamos en los datos por autonom?as es curioso observar como son los habitantes de las islas los que m?s se pusieron a dieta durante el a?o pasado (Baleares un 42% y Canarias casi un 40%). Sigue a los archipiélagos la Comunidad Foral de Navarra, en la que m?s del 37% de su poblaci?n estuvo a régimen.
Por el contrario, son los riojanos los que m?s pasan de las dietas, solo un 17,6% de ellos dice haber seguido una. Tampoco en Asturias son muy dados a los reg?menes, all? menos del 19% de los asturianos ha respondido afirmativamente a esta cuesti?n. El tercero en la cola es Arag?n, donde casi el 20% de su poblaci?n estuvo a dieta durante el 2023.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/quieres-dietas-frecuentes-edad-97217514)