الريــم
01-14-2024, 11:00 AM
"Temor cr?nico a sufrir un cataclismo ambiental que se produce al observar el impacto aparentemente irrevocable del cambio clim?tico y la preocupaci?n asociada por el futuro de uno mismo y de las pr?ximas generaciones". Es como la American Psychology Association (Asociaci?n Americana de Psicolog?a) defini? la ecoansiedad, un término que ya no es nuevo y manejan los psic?logos en consulta. Una enorme preocupaci?n que afecta al bienestar mental y describe bien la granadina Paula Mart?nez, 22 a?os, una de las portavoces en Espa?a de Fridays for Future (Viernes por el Futuro), el movimiento estudiantil de car?cter mundial que lidera la activista sueca Greta Thunberg. La estudiante andaluza acudi? durante un tiempo a terapia para gestionar la frustraci?n que le produc?a la falta de soluciones ante la crisis clim?tica.
Paula Mart?nez saca un hueco para atender a EL PERI?DICO DE ESPA?A (https://www.epe.es/es/sanidad/20240114/ecoansiedad-temor-cronico-sufrir-cataclismo-cambio-climatico-96557959), del grupo Prensa Ibérica, mientras estudia. Cursa Psicolog?a. En parte, dice, precisamente motivada por esa angustia que a veces le caus? la realidad que le envuelve. A mano, tiene datos del impacto de la ecoansiedad en j?venes como ella, un tema sobre el que ha estado haciendo en esos d?as un trabajo.
"Es muy prevalente", asegura, y azota especialmente a quienes ahora tienen entre 18 y 30 a?os. "Se habla de que hasta un 70% de personas la sufren", se?ala la joven granadina. Afecta m?s a quienes est?n m?s implicados en el activismo, precisa. A quienes est?n m?s informados y saben que el cambio clim?tico va mucho m?s all? de un tema recurrente de actualidad.
Cuando te metes en el activismo es muy f?cil llenar tu vida de datos ante los que te sientes impotente y con los que no puedes cargar
Paula Mart?nez
Portavoz de Fridays for Future
Paula siempre estuvo atenta cuando se hablaba de cambio clim?tico. Cuando ten?a 17 a?os se empez? a implicar en Fridays for Future, un movimiento global liderado y organizado por j?venes que se puso en marcha en agosto de 2018, cuando Greta Thunberg (https://www.sport.es/es/temas/greta-thunberg-1875648), entonces de 15 a?os, inici? una huelga escolar por el clima y areng? a millones de estudiantes de todo el mundo a seguir su estela: exigir a los gobiernos medidas urgentes para atajar la crisis ambiental.
El futuro del mundo
Una vez en el activismo, la estudiante comenz? a entender la gravedad de lo que suced?a. "Genera cierta ansiedad saber que, para los ni?os que ahora son peque?os, el mundo que conocemos, no va a sobrevivir y no vamos a poder ense??rselo a generaciones futuras", asegura.
La ansiedad, enfatiza la estudiante, se agudiza cuando esa realidad empiezas a materializarla en eventos catastr?ficos o en n?meros
La ansiedad (https://www.sport.es/es/temas/ansiedad-1839508) enfatiza la estudiante, se agudiza cuando "esa realidad empiezas a materializarla en eventos catastr?ficos o en n?meros, a saber que ciertas cosas no van a seguir ah?; entonces empieza a hacerse m?s real y ah? tienes que tener m?s cuidado. Cuando te metes en el activismo, es muy f?cil llenar tu vida de datos ante los que te sientes impotente y con los que no puedes cargar".
Antes y después
En la vida de Paula Mart?nez hubo un punto de inflexi?n. Cita que acudi? a terapia a "quejarse" de la PAC -un conjunto de leyes adoptadas por la Uni?n Europea para constituir una pol?tica unificada en materia de agricultura en los pa?ses miembros- que iba a tener un gran impacto. "A m? me frustr? mucho que se hubiera hecho tanto trabajo de activismo sobre esto y a los pol?ticos les hubiera dado exactamente igual y decidieran seguir como siempre. Es de esos momentos en los que ves que la situaci?n es grave, pero que la gente que tiene el poder, no quiere cambiarlo", cr?tica.
Hubo un momento en el que me sent? muy agradecida con mi psic?logo por entenderme
Es esa frustraci?n "esa completa impotencia de ver que no hay salida" la que llev? a Paula a consulta. "Para mucha gente no es tanto la gravedad de la crisis clim?tica, sino ver la reacci?n de la gente de alrededor. Me sent? muy agradecida con mi psic?logo por entenderme", confiesa.
Sentirse comprendida
Actualmente, ya no acude a terapia. Cada uno lo gestiona como puede, pero, justifica Paula, a ella, el estar implicada en el activismo y rodearse de personas que la comprenden, "con las que puedes hablarlo y vivirlo", le ayuda. En terapia, la principal herramienta que aprendi? para manejar su ecoansiedad fue "colectivizar esos sentimientos". "Lo normal es que surja de una sensaci?n de impotencia porque tenemos responsabilidad. Vivimos en un mundo muy individualista en el que se nos culpa de todo. Y las empresas llevan esa culpabilizaci?n por bandera", apunta.
Cuando se le pregunta a la activista si es f?cil que se entienda la ecoansiedad, responde: "Todos podemos empatizar con esa ansiedad ante algo que es m?s grande que uno mismo. Los sentimientos que puede implicar el hecho de que haya guerras o desastres naturales, o que a la gente le llegue y se sienta sobrepasada, aunque muchas veces esa clase de emociones las guardamos un poco en el caj?n. Solo tienen que dar un paso m?s y empatizar,", contesta a los escépticos.
El psic?logo
Mart?nez reconoce que estudia Psicolog?a, entre otros motivos, por esa ansiedad que la llev? a la consulta de un psic?logo. "Me encontré a un profesional que entend?a de esto, porque estaba muy implicado socialmente y hay una gran diferencia entre cuando la gente se toma en serio las preocupaciones, a cuando te dicen: 'Es que no podemos hacer nada, no pienses en ello'", indica.
Image ID:
96875902
Activistas espa?olas de Fridays for Future.
Cedida
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Con datos del primer estudio sociol?gico sobre los miedos de los espa?oles, elaborado por el Instituto IO de Investigaci?n para la firma internacional RSM y publicado a finales de a?o, tras la subida de precios, una nueva guerra mundial o la crisis econ?mica, el cambio clim?tico se sit?a como el cuarto miedo principal (56,94%) que afecta a los espa?oles, seguido de la crisis energética (55,81%). M?s de un 10% sit?a esa crisis como su mayor preocupaci?n.
Segmentando la informaci?n por sexos, el estudio concluye que hay un mayor n?mero de mujeres (24,40%) que muestran miedo a sufrir una cat?strofe natural frente a los hombres (17,84%). Por ocupaci?n, el trabajo determina que el 21,08% de la poblaci?n general afirma tener miedo a una cat?strofe natural, pero dentro de los trabajadores en activo, un 19,63% registra este miedo entre sus 15 mayoritarios. Este miedo se refleja en un 21,67% entre los empresarios espa?oles, refleja este trabajo que se public? a finales de a?o.
Territorios m?s afectados
Para Paula Mart?nez la clave para concienciarse ante la crisis clim?tica est? en verlo de cerca, en vivirlo, en tom?rselo en serio. Afecta m?s a quien vive en los territorios "del sur global: ?frica, Sudamérica y parte de Asia, pero, en general, en todos los pa?ses hay zonas m?s afectadas y zonas de m?s privilegio. No es una cuesti?n de pa?ses concretos, sino de zonas. En Estados Unidos, no es lo mismo la gente que vive en la costa a la que llegan los huracanes que la gente que vive en el centro, o quien est? cerca de Los ?ngeles, donde se han producido grandes incendios", se?ala.
En Espa?a hay puntos concretos donde la sequ?a se est? llevando por delante la calma de mucha gente
Paula Mart?nez
Activista
Ya en lo local, donde a los distintos grupos que conforman el movimiento Fridays for Future les gusta desenvolverse, para ser m?s efectivos, se refiere a su comunidad. "En Andaluc?a, las olas de calor son muy extremas, la sequ?a que estamos viviendo se est? notando m?s. En Espa?a hay puntos concretos donde la sequ?a se est? llevando por delante la calma de mucha gente. Quien se lo toma en serio, y entiende de ello, como los cient?ficos, termina entendiendo las implicaciones y les afecta mucho", afirma la activista.
Image ID:
96875929
Sequ?a en las Tablas de Daimiel.
EFE
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1197
Dice la activista que, si tuviera que lanzar un llamamiento p?blico, dir?a a los dirigentes: "El momento es ahora. 2023, por un gran margen, ha sido el a?o m?s caluroso que hemos vivido en este planeta. No hay m?s tarde, no se pueden seguir retrasando los compromisos; los gobiernos pueden hacer mucho para atacar la crisis clim?tica en cuestiones de transporte, de energ?a, de agricultura, de ganader?a... y hay formas de hacerlo, los ecologistas lo han explicado mil veces. Solo falta la voluntad pol?tica", zanja.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/ecoansiedad-temor-sufrir-cataclismo-ambiental-96875977)
Paula Mart?nez saca un hueco para atender a EL PERI?DICO DE ESPA?A (https://www.epe.es/es/sanidad/20240114/ecoansiedad-temor-cronico-sufrir-cataclismo-cambio-climatico-96557959), del grupo Prensa Ibérica, mientras estudia. Cursa Psicolog?a. En parte, dice, precisamente motivada por esa angustia que a veces le caus? la realidad que le envuelve. A mano, tiene datos del impacto de la ecoansiedad en j?venes como ella, un tema sobre el que ha estado haciendo en esos d?as un trabajo.
"Es muy prevalente", asegura, y azota especialmente a quienes ahora tienen entre 18 y 30 a?os. "Se habla de que hasta un 70% de personas la sufren", se?ala la joven granadina. Afecta m?s a quienes est?n m?s implicados en el activismo, precisa. A quienes est?n m?s informados y saben que el cambio clim?tico va mucho m?s all? de un tema recurrente de actualidad.
Cuando te metes en el activismo es muy f?cil llenar tu vida de datos ante los que te sientes impotente y con los que no puedes cargar
Paula Mart?nez
Portavoz de Fridays for Future
Paula siempre estuvo atenta cuando se hablaba de cambio clim?tico. Cuando ten?a 17 a?os se empez? a implicar en Fridays for Future, un movimiento global liderado y organizado por j?venes que se puso en marcha en agosto de 2018, cuando Greta Thunberg (https://www.sport.es/es/temas/greta-thunberg-1875648), entonces de 15 a?os, inici? una huelga escolar por el clima y areng? a millones de estudiantes de todo el mundo a seguir su estela: exigir a los gobiernos medidas urgentes para atajar la crisis ambiental.
El futuro del mundo
Una vez en el activismo, la estudiante comenz? a entender la gravedad de lo que suced?a. "Genera cierta ansiedad saber que, para los ni?os que ahora son peque?os, el mundo que conocemos, no va a sobrevivir y no vamos a poder ense??rselo a generaciones futuras", asegura.
La ansiedad, enfatiza la estudiante, se agudiza cuando esa realidad empiezas a materializarla en eventos catastr?ficos o en n?meros
La ansiedad (https://www.sport.es/es/temas/ansiedad-1839508) enfatiza la estudiante, se agudiza cuando "esa realidad empiezas a materializarla en eventos catastr?ficos o en n?meros, a saber que ciertas cosas no van a seguir ah?; entonces empieza a hacerse m?s real y ah? tienes que tener m?s cuidado. Cuando te metes en el activismo, es muy f?cil llenar tu vida de datos ante los que te sientes impotente y con los que no puedes cargar".
Antes y después
En la vida de Paula Mart?nez hubo un punto de inflexi?n. Cita que acudi? a terapia a "quejarse" de la PAC -un conjunto de leyes adoptadas por la Uni?n Europea para constituir una pol?tica unificada en materia de agricultura en los pa?ses miembros- que iba a tener un gran impacto. "A m? me frustr? mucho que se hubiera hecho tanto trabajo de activismo sobre esto y a los pol?ticos les hubiera dado exactamente igual y decidieran seguir como siempre. Es de esos momentos en los que ves que la situaci?n es grave, pero que la gente que tiene el poder, no quiere cambiarlo", cr?tica.
Hubo un momento en el que me sent? muy agradecida con mi psic?logo por entenderme
Es esa frustraci?n "esa completa impotencia de ver que no hay salida" la que llev? a Paula a consulta. "Para mucha gente no es tanto la gravedad de la crisis clim?tica, sino ver la reacci?n de la gente de alrededor. Me sent? muy agradecida con mi psic?logo por entenderme", confiesa.
Sentirse comprendida
Actualmente, ya no acude a terapia. Cada uno lo gestiona como puede, pero, justifica Paula, a ella, el estar implicada en el activismo y rodearse de personas que la comprenden, "con las que puedes hablarlo y vivirlo", le ayuda. En terapia, la principal herramienta que aprendi? para manejar su ecoansiedad fue "colectivizar esos sentimientos". "Lo normal es que surja de una sensaci?n de impotencia porque tenemos responsabilidad. Vivimos en un mundo muy individualista en el que se nos culpa de todo. Y las empresas llevan esa culpabilizaci?n por bandera", apunta.
Cuando se le pregunta a la activista si es f?cil que se entienda la ecoansiedad, responde: "Todos podemos empatizar con esa ansiedad ante algo que es m?s grande que uno mismo. Los sentimientos que puede implicar el hecho de que haya guerras o desastres naturales, o que a la gente le llegue y se sienta sobrepasada, aunque muchas veces esa clase de emociones las guardamos un poco en el caj?n. Solo tienen que dar un paso m?s y empatizar,", contesta a los escépticos.
El psic?logo
Mart?nez reconoce que estudia Psicolog?a, entre otros motivos, por esa ansiedad que la llev? a la consulta de un psic?logo. "Me encontré a un profesional que entend?a de esto, porque estaba muy implicado socialmente y hay una gran diferencia entre cuando la gente se toma en serio las preocupaciones, a cuando te dicen: 'Es que no podemos hacer nada, no pienses en ello'", indica.
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Activistas espa?olas de Fridays for Future.
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Con datos del primer estudio sociol?gico sobre los miedos de los espa?oles, elaborado por el Instituto IO de Investigaci?n para la firma internacional RSM y publicado a finales de a?o, tras la subida de precios, una nueva guerra mundial o la crisis econ?mica, el cambio clim?tico se sit?a como el cuarto miedo principal (56,94%) que afecta a los espa?oles, seguido de la crisis energética (55,81%). M?s de un 10% sit?a esa crisis como su mayor preocupaci?n.
Segmentando la informaci?n por sexos, el estudio concluye que hay un mayor n?mero de mujeres (24,40%) que muestran miedo a sufrir una cat?strofe natural frente a los hombres (17,84%). Por ocupaci?n, el trabajo determina que el 21,08% de la poblaci?n general afirma tener miedo a una cat?strofe natural, pero dentro de los trabajadores en activo, un 19,63% registra este miedo entre sus 15 mayoritarios. Este miedo se refleja en un 21,67% entre los empresarios espa?oles, refleja este trabajo que se public? a finales de a?o.
Territorios m?s afectados
Para Paula Mart?nez la clave para concienciarse ante la crisis clim?tica est? en verlo de cerca, en vivirlo, en tom?rselo en serio. Afecta m?s a quien vive en los territorios "del sur global: ?frica, Sudamérica y parte de Asia, pero, en general, en todos los pa?ses hay zonas m?s afectadas y zonas de m?s privilegio. No es una cuesti?n de pa?ses concretos, sino de zonas. En Estados Unidos, no es lo mismo la gente que vive en la costa a la que llegan los huracanes que la gente que vive en el centro, o quien est? cerca de Los ?ngeles, donde se han producido grandes incendios", se?ala.
En Espa?a hay puntos concretos donde la sequ?a se est? llevando por delante la calma de mucha gente
Paula Mart?nez
Activista
Ya en lo local, donde a los distintos grupos que conforman el movimiento Fridays for Future les gusta desenvolverse, para ser m?s efectivos, se refiere a su comunidad. "En Andaluc?a, las olas de calor son muy extremas, la sequ?a que estamos viviendo se est? notando m?s. En Espa?a hay puntos concretos donde la sequ?a se est? llevando por delante la calma de mucha gente. Quien se lo toma en serio, y entiende de ello, como los cient?ficos, termina entendiendo las implicaciones y les afecta mucho", afirma la activista.
Image ID:
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Sequ?a en las Tablas de Daimiel.
EFE
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Dice la activista que, si tuviera que lanzar un llamamiento p?blico, dir?a a los dirigentes: "El momento es ahora. 2023, por un gran margen, ha sido el a?o m?s caluroso que hemos vivido en este planeta. No hay m?s tarde, no se pueden seguir retrasando los compromisos; los gobiernos pueden hacer mucho para atacar la crisis clim?tica en cuestiones de transporte, de energ?a, de agricultura, de ganader?a... y hay formas de hacerlo, los ecologistas lo han explicado mil veces. Solo falta la voluntad pol?tica", zanja.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/sociedad/ecoansiedad-temor-sufrir-cataclismo-ambiental-96875977)