الريــم
01-12-2024, 03:37 PM
Una de las enfermedades dermatol?gicas m?s frecuentes es la dermatitis (https://www.lne.es/salud/guia/dermatitis-contacto-expertos-alertan-aumento-88490311.html) at?pica. Se trata de una patolog?a de tipo inflamatoria, cr?nica y que cursa en brotes. Afortunadamente no reviste gravedad, pero para el que lo sufre es una verdadera pesadilla.
Piel seca
Picor (https://www.lne.es/salud/guia/2023/10/01/urticaria-cronica-espontanea-sintomas-remedios-66035047.html)
Inflamaci?n
Enrojecimiento
Descamaci?n
Son algunos de sus s?ntomas m?s habituales, que empeoran por diversos factores como algunos componentes textiles, detergentes, sudor, fr?o (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/21/frio-zonas-cuerpo-afecta-como-abrigarnos-96132812.html) o estrés (https://www.sport.es/es/noticias/salud/sufres-estres-laboral-sintomas-consejos-13789058).
Y es precisamente respecto a este ?ltimo punto sobre el que se centra un estudio reciente de la Universidad de Kyoto publicado en JAMA Dermatology (https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology), y que concluye que los pacientes con dermatitis at?pica podr?an beneficiarse del entrenamiento en mindfulness.
La investigaci?n ha evaluado la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness (atenci?n plena) y autocompasi?n en la calidad de vida de un grupo de adultos con dermatitis at?pica.
Image ID:
96564522
El impacto emocional y psicol?gico de la dermatitis at?pica puede ser importante.
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Porque, dada la relaci?n entre la dermatitis at?pica y la salud mental, es importante abordar tanto los aspectos f?sicos como emocionales, ya que estos pueden a su vez afectar negativamente a la evoluci?n de la enfermedad.
As?, la atenci?n plena puede resultar de utilidad al ayudar en:
La gesti?n del estrés
El control de la picaz?n
La mejora del bienestar emocional y de la calidad de vida.
Estos son los problemas emocionales derivados de la dermatitis at?pica
Los especialistas del Consejo General de Psicolog?a de Espa?a (https://www.cop.es/index.php) conocen la gran afectaci?n psicol?gica que la dermatitis at?pica produce en los pacientes que la padecen.
Algunos llegan a sufrir estrés, ansiedad e incluso depresi?n.
Las causas del gran impacto psicol?gico de esta patolog?a seg?n el Consejo son:
Picaz?n y malestar. El picor intenso y constante propio de la dermatitis origina no solo un malestar f?sico, sino también emocional. “La necesidad constante de rascarse puede llevar a la irritabilidad y la frustraci?n, lo que afecta el bienestar emocional”, explican los psic?logos.
Apariencia f?sica. Las placas secas, el enrojecimiento de la piel son en muchas ocasiones muy visibles, lo que puede provocar incomodidad en los pacientes, afectando a su autoestima y confianza.
Alteraci?n del sue?o. Los s?ntomas como el picor pueden interferir en el sue?o (https://www.lne.es/salud/guia/significado-suenos-salud-trastornos-mentales-90766450.html). “Esta situaci?n da lugar a fatiga y agotamiento, lo que, a su vez, puede tener un impacto negativo en el estado de ?nimo y la salud mental”, se?alan los expertos.
Image ID:
96564600
Los s?ntomas de la dermatitis at?pica pueden afectar a la autoestima del paciente.
Adobe Stock.
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Estigma social. Hay otro aspecto que puede influir en estos pacientes y es la falta de conocimiento de esta enfermedad entre la poblaci?n, estigmatiz?ndola. Esto puede aumentar la sensaci?n de aislamiento y afectar la salud mental.
Ciclo de estrés y picaz?n. La relaci?n entre el estrés y la dermatitis es un c?rculo vicioso. El estrés puede desencadenar o empeorar los brotes de dermatitis at?pica, y la picaz?n puede aumentar el estrés, con lo que esto supone para la salud mental.
El control del estrés mejora la calidad de vida de los pacientes con dermatitis
Romper este c?rculo vicioso del estrés (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/17/5-problemas-estres-causar-boca-91049778.html) y la dermatitis es precisamente lo que se ha abordado en el estudio japonés, en el que se incluyeron a 107 pacientes adultos con dermatitis at?pica, que fueron divididos aleatoriamente en dos grupos.
Uno recibi? ocho sesiones grupales semanales de 90 minutos de entrenamiento online de atenci?n plena y autocompasi?n (mindfulness)
Otro que qued? en una lista de espera.
Image ID:
96564737
El mindfulness puede ayudar en la gesti?n del estrés y en el control del picor.
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Pues bien, aquellos que hab?an recibido esas sesiones de mindfulness revelaron mejoras significativas.
En concreto, se observ? una mejora notable en la puntuaci?n del ?ndice de Calidad de Vida en Dermatolog?a a las 13 semanas.
Y no solo psicol?gicamente, sino que este grupo de pacientes también registr? mejoras de la enfermedad, como la mejora de los eccemas, el picor o la adherencia a los tratamientos de la dermatitis at?pica.
En conclusi?n, este estudio “proporciona nuevas l?neas de actuaci?n al demostrar los beneficios del entrenamiento en atenci?n plena y autocompasi?n en formato grupal en pacientes con dermatitis at?pica. Los hallazgos ponen de relieve que abordar los aspectos emocionales y psicol?gicos puede ser una parte valiosa del tratamiento integral de esta enfermedad cut?nea”, se?alan los expertos.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dermatitis-atopica-mindfulness-mejora-96815840)
Piel seca
Picor (https://www.lne.es/salud/guia/2023/10/01/urticaria-cronica-espontanea-sintomas-remedios-66035047.html)
Inflamaci?n
Enrojecimiento
Descamaci?n
Son algunos de sus s?ntomas m?s habituales, que empeoran por diversos factores como algunos componentes textiles, detergentes, sudor, fr?o (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/21/frio-zonas-cuerpo-afecta-como-abrigarnos-96132812.html) o estrés (https://www.sport.es/es/noticias/salud/sufres-estres-laboral-sintomas-consejos-13789058).
Y es precisamente respecto a este ?ltimo punto sobre el que se centra un estudio reciente de la Universidad de Kyoto publicado en JAMA Dermatology (https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology), y que concluye que los pacientes con dermatitis at?pica podr?an beneficiarse del entrenamiento en mindfulness.
La investigaci?n ha evaluado la eficacia de un programa de entrenamiento en mindfulness (atenci?n plena) y autocompasi?n en la calidad de vida de un grupo de adultos con dermatitis at?pica.
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El impacto emocional y psicol?gico de la dermatitis at?pica puede ser importante.
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Porque, dada la relaci?n entre la dermatitis at?pica y la salud mental, es importante abordar tanto los aspectos f?sicos como emocionales, ya que estos pueden a su vez afectar negativamente a la evoluci?n de la enfermedad.
As?, la atenci?n plena puede resultar de utilidad al ayudar en:
La gesti?n del estrés
El control de la picaz?n
La mejora del bienestar emocional y de la calidad de vida.
Estos son los problemas emocionales derivados de la dermatitis at?pica
Los especialistas del Consejo General de Psicolog?a de Espa?a (https://www.cop.es/index.php) conocen la gran afectaci?n psicol?gica que la dermatitis at?pica produce en los pacientes que la padecen.
Algunos llegan a sufrir estrés, ansiedad e incluso depresi?n.
Las causas del gran impacto psicol?gico de esta patolog?a seg?n el Consejo son:
Picaz?n y malestar. El picor intenso y constante propio de la dermatitis origina no solo un malestar f?sico, sino también emocional. “La necesidad constante de rascarse puede llevar a la irritabilidad y la frustraci?n, lo que afecta el bienestar emocional”, explican los psic?logos.
Apariencia f?sica. Las placas secas, el enrojecimiento de la piel son en muchas ocasiones muy visibles, lo que puede provocar incomodidad en los pacientes, afectando a su autoestima y confianza.
Alteraci?n del sue?o. Los s?ntomas como el picor pueden interferir en el sue?o (https://www.lne.es/salud/guia/significado-suenos-salud-trastornos-mentales-90766450.html). “Esta situaci?n da lugar a fatiga y agotamiento, lo que, a su vez, puede tener un impacto negativo en el estado de ?nimo y la salud mental”, se?alan los expertos.
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Los s?ntomas de la dermatitis at?pica pueden afectar a la autoestima del paciente.
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Estigma social. Hay otro aspecto que puede influir en estos pacientes y es la falta de conocimiento de esta enfermedad entre la poblaci?n, estigmatiz?ndola. Esto puede aumentar la sensaci?n de aislamiento y afectar la salud mental.
Ciclo de estrés y picaz?n. La relaci?n entre el estrés y la dermatitis es un c?rculo vicioso. El estrés puede desencadenar o empeorar los brotes de dermatitis at?pica, y la picaz?n puede aumentar el estrés, con lo que esto supone para la salud mental.
El control del estrés mejora la calidad de vida de los pacientes con dermatitis
Romper este c?rculo vicioso del estrés (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/17/5-problemas-estres-causar-boca-91049778.html) y la dermatitis es precisamente lo que se ha abordado en el estudio japonés, en el que se incluyeron a 107 pacientes adultos con dermatitis at?pica, que fueron divididos aleatoriamente en dos grupos.
Uno recibi? ocho sesiones grupales semanales de 90 minutos de entrenamiento online de atenci?n plena y autocompasi?n (mindfulness)
Otro que qued? en una lista de espera.
Image ID:
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El mindfulness puede ayudar en la gesti?n del estrés y en el control del picor.
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Pues bien, aquellos que hab?an recibido esas sesiones de mindfulness revelaron mejoras significativas.
En concreto, se observ? una mejora notable en la puntuaci?n del ?ndice de Calidad de Vida en Dermatolog?a a las 13 semanas.
Y no solo psicol?gicamente, sino que este grupo de pacientes también registr? mejoras de la enfermedad, como la mejora de los eccemas, el picor o la adherencia a los tratamientos de la dermatitis at?pica.
En conclusi?n, este estudio “proporciona nuevas l?neas de actuaci?n al demostrar los beneficios del entrenamiento en atenci?n plena y autocompasi?n en formato grupal en pacientes con dermatitis at?pica. Los hallazgos ponen de relieve que abordar los aspectos emocionales y psicol?gicos puede ser una parte valiosa del tratamiento integral de esta enfermedad cut?nea”, se?alan los expertos.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dermatitis-atopica-mindfulness-mejora-96815840)