الريــم
01-11-2024, 08:37 PM
Una de las enfermedades reum?ticas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/enfermedades-reumaticas-cinco-decisiones-evitar-dolor-fatiga-92392796) m?s frecuentes es la artrosis (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/05/artrosis-rodilla-reducir-dolor-o-64867707.html). Los especialistas estiman que su prevalencia se sit?a en torno al 29,35% en mayores de 40 a?os, lo que se traduce en que m?s de 7 millones de personas en Espa?a sufren esta patolog?a. Aunque estos datos podr?an ser a?n mayores porque, seg?n los expertos, se trata de una enfermedad que est? infradiagnosticada.
La artrosis ataca fundamentalmente a las articulaciones (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/04/duelen-articulaciones-recomendaciones-prevenir-lesiones-78093667.html)
Columna cervical
Lumbar
Caderas,
Hombros (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/01/hombro-congelado-afeccion-origen-desconocido-remedios-93142289.html)
Dedos de las manos
rodillas
En concreto al cart?lago, lo que provoca dolor, rigidez en las articulaciones afectadas e incapacidad de movimiento.
Image ID:
96039933
M?s de 7 millones de personas en Espa?a sufre artrosis.
Adobe Stock.
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1200
800
Tratamiento de la artrosis
Actualmente, los tratamientos se limitan pr?cticamente al alivio de los s?ntomas mediante f?rmacos, y la modificaci?n de h?bitos y estilo de vida.
Y como se?ala la doctora Isabel Morales, del Servicio de Reumatolog?a del Hospital Universitari d’Igualada (https://www.csa.cat/ca/centres/hospital-universitari-igualada/) (Barcelona).
"Diferentes estudios han demostrado que los factores de riesgo cl?sicos de la artrosis como la edad, la obesidad, la dieta o el ejercicio alteran la microbiota, ocasionando disbiosis, elevaci?n de lipopolisac?ridos, liberaci?n de citoquinas y una inflamaci?n de bajo grado persistente que favorece el desarrollo de esta enfermedad”,
Pero no solo eso. La especialista recuerda que “la microbiota también puede influir en el metabolismo de los f?rmacos que se administra a los pacientes, modificando su biodisponibilidad y, por tanto, su eficacia”.
Image ID:
96039992
La modificaci?n de la microbiota intestinal podr?a ser ?til para los pacientes con artrosis.
Art Photo Studio. FREEPIK.
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Artrosis y microbiota
Diferentes estudios llevados a cabo hasta ahora han puesto de manifiesto la importante relaci?n que existe entre la artrosis y la microbiota intestinal.
As?, en las personas con esta patolog?a reum?tica se ha observado un patr?n diferencial de microbiota respecto a las personas sanas (aumento de algunas bacterias y disminuci?n de otras).
“Incluso, se ha identificado a nivel articular la presencia de DNA bacteriano diferente en sujetos sanos respecto a pacientes con artrosis”, a?ade la doctora Morales.
Esto indica que “la modificaci?n de la microbiota intestinal podr?a ser ?til para tratar a los pacientes con artrosis ya que algunos estudios han demostrado que pueden mejorar la sintomatolog?a e incluso disminuir el da?o estructural y la progresi?n de la enfermedad”.
?C?mo modificar la microbiota para aliviar la artrosis?
Los estudios sobre la importancia de la microbiota intestinal no son nuevos y ya se tienen muchas herramientas para modificarla.
El cambio se puede conseguir desde practicando ejercicio de forma regular o siguiendo una dieta adecuada hasta con un trasplante fecal o la toma de:
Prebi?ticos (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/04/5-alimentos-prebioticos-sirven-diferencian-90651168.html) (alimentos que contienen sustrato para microbiota)
Probi?ticos (contienen lasbacterias (https://www.lne.es/salud/guia/2023/02/21/bacterias-todo-queremos-saber-no-atreviamos-preguntar-83300106.html) vivas)
Simbi?tico (contienen tanto prebi?ticos como probi?ticos)
Postbi?ticos (contienen metabolitos generados por la microbiota que son beneficiosos).
En el caso de la artrosis, todas aquellas acciones que contribuyan a evitar la disbiosis son potencialmente ?tiles para prevenir esta enfermedad, dado que la disbiosis es un factor de riesgo de artrosis.
Image ID:
96040055
Seguir una dieta equilibrada mejora la microbiota intestinal.
FREEPIK
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1200
800
La doctora Morales se?ala que “en el ?ltimo congreso del Colegio Americano de Reumatolog?a (ACR) (https://rheumatology.org/es) se present? un trabajo muy interesante en esta l?nea.
Se estudi? si el trasplante fecal (https://www.sport.es/es/noticias/salud/trasplantes-fecales-serviran-curar-enfermedades-13905835)desde ratones no susceptibles de tener artrosis a otros susceptibles disminuye el riesgo de padecer la enfermedad y los resultados fueron positivos. Estos resultados son prometedores, aunque son necesarios m?s estudios y que se confirmen en humanos”.
Y es que la evidencia cient?fica sobre el papel de la microbiota en el desarrollo y la progresi?n de la artrosis cada vez es mayor.
Por eso, la doctora insiste en la necesidad de prevenir esta enfermedad reum?tica: “evitando la disbiosis intestinal siguiendo una dieta sana (especialmente, la dieta mediterr?nea), haciendo ejercicio de forma regular y evitando la obesidad. Adem?s, la administraci?n de prebi?ticos y probi?ticos puede mejorar la sintomatolog?a de los pacientes con artrosis”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artrosis-microbiota-relacion-tratamiento-96785543)
La artrosis ataca fundamentalmente a las articulaciones (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/04/duelen-articulaciones-recomendaciones-prevenir-lesiones-78093667.html)
Columna cervical
Lumbar
Caderas,
Hombros (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/01/hombro-congelado-afeccion-origen-desconocido-remedios-93142289.html)
Dedos de las manos
rodillas
En concreto al cart?lago, lo que provoca dolor, rigidez en las articulaciones afectadas e incapacidad de movimiento.
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M?s de 7 millones de personas en Espa?a sufre artrosis.
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Tratamiento de la artrosis
Actualmente, los tratamientos se limitan pr?cticamente al alivio de los s?ntomas mediante f?rmacos, y la modificaci?n de h?bitos y estilo de vida.
Y como se?ala la doctora Isabel Morales, del Servicio de Reumatolog?a del Hospital Universitari d’Igualada (https://www.csa.cat/ca/centres/hospital-universitari-igualada/) (Barcelona).
"Diferentes estudios han demostrado que los factores de riesgo cl?sicos de la artrosis como la edad, la obesidad, la dieta o el ejercicio alteran la microbiota, ocasionando disbiosis, elevaci?n de lipopolisac?ridos, liberaci?n de citoquinas y una inflamaci?n de bajo grado persistente que favorece el desarrollo de esta enfermedad”,
Pero no solo eso. La especialista recuerda que “la microbiota también puede influir en el metabolismo de los f?rmacos que se administra a los pacientes, modificando su biodisponibilidad y, por tanto, su eficacia”.
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La modificaci?n de la microbiota intestinal podr?a ser ?til para los pacientes con artrosis.
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Artrosis y microbiota
Diferentes estudios llevados a cabo hasta ahora han puesto de manifiesto la importante relaci?n que existe entre la artrosis y la microbiota intestinal.
As?, en las personas con esta patolog?a reum?tica se ha observado un patr?n diferencial de microbiota respecto a las personas sanas (aumento de algunas bacterias y disminuci?n de otras).
“Incluso, se ha identificado a nivel articular la presencia de DNA bacteriano diferente en sujetos sanos respecto a pacientes con artrosis”, a?ade la doctora Morales.
Esto indica que “la modificaci?n de la microbiota intestinal podr?a ser ?til para tratar a los pacientes con artrosis ya que algunos estudios han demostrado que pueden mejorar la sintomatolog?a e incluso disminuir el da?o estructural y la progresi?n de la enfermedad”.
?C?mo modificar la microbiota para aliviar la artrosis?
Los estudios sobre la importancia de la microbiota intestinal no son nuevos y ya se tienen muchas herramientas para modificarla.
El cambio se puede conseguir desde practicando ejercicio de forma regular o siguiendo una dieta adecuada hasta con un trasplante fecal o la toma de:
Prebi?ticos (https://www.lne.es/salud/guia/2023/08/04/5-alimentos-prebioticos-sirven-diferencian-90651168.html) (alimentos que contienen sustrato para microbiota)
Probi?ticos (contienen lasbacterias (https://www.lne.es/salud/guia/2023/02/21/bacterias-todo-queremos-saber-no-atreviamos-preguntar-83300106.html) vivas)
Simbi?tico (contienen tanto prebi?ticos como probi?ticos)
Postbi?ticos (contienen metabolitos generados por la microbiota que son beneficiosos).
En el caso de la artrosis, todas aquellas acciones que contribuyan a evitar la disbiosis son potencialmente ?tiles para prevenir esta enfermedad, dado que la disbiosis es un factor de riesgo de artrosis.
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Seguir una dieta equilibrada mejora la microbiota intestinal.
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La doctora Morales se?ala que “en el ?ltimo congreso del Colegio Americano de Reumatolog?a (ACR) (https://rheumatology.org/es) se present? un trabajo muy interesante en esta l?nea.
Se estudi? si el trasplante fecal (https://www.sport.es/es/noticias/salud/trasplantes-fecales-serviran-curar-enfermedades-13905835)desde ratones no susceptibles de tener artrosis a otros susceptibles disminuye el riesgo de padecer la enfermedad y los resultados fueron positivos. Estos resultados son prometedores, aunque son necesarios m?s estudios y que se confirmen en humanos”.
Y es que la evidencia cient?fica sobre el papel de la microbiota en el desarrollo y la progresi?n de la artrosis cada vez es mayor.
Por eso, la doctora insiste en la necesidad de prevenir esta enfermedad reum?tica: “evitando la disbiosis intestinal siguiendo una dieta sana (especialmente, la dieta mediterr?nea), haciendo ejercicio de forma regular y evitando la obesidad. Adem?s, la administraci?n de prebi?ticos y probi?ticos puede mejorar la sintomatolog?a de los pacientes con artrosis”.
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