الريــم
01-05-2024, 01:50 PM
Navidad es época de regalos. Amigos invisibles, Pap? Noel o los Reyes Magos (https://www.compramejor.es/t/reyes-magos/). Y en el centro de todos est?n los ni?os (https://www.lne.es/salud/guia/2023/11/27/debe-preocuparnos-brote-neumonia-infantil-china-95166201.html), que reciben la gran mayor?a de los regalos, a veces demasiados.*
Por eso los expertos en psicolog?a (https://www.lne.es/tags/psicologia) advierten de que una excesiva generosidad con ellos puede tener consecuencias psicol?gicas significativas en los ni?os. Y es que, m?s all? de la alegr?a inicial, el exceso de obsequios, en ocasiones, dificulta la valoraci?n real de cada objeto.
“Si los m?s peque?os reciben una gran cantidad de detalles pueden ver afectado su desarrollo emocional. Este fen?meno suele generarles ansiedad (https://www.lne.es/salud/guia/sintomas-desconocidos-ansiedad-76149097.html) y confusi?n, llegando a no apreciar de manera correcta cada presente”, explica la psic?loga de bluaU de Sanitas (https://www.sanitas.es/seguros/preguntas-frecuentes/mi-sanitas/bluau/cuida-tu-mente), Mar?a Calle.*
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96490751
El desarrollo emocional de los ni?os se puede ver seriamente da?ado por un exceso de regalos.
PV Productions. FREEPIK.
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1200
800
“Adem?s, la saturaci?n material asiste al cultivo de una mentalidad consumista y superficial. Por ello, los especialistas sugerimos limitar la cuant?a a alrededor de cuatro. Esto no solo fomenta una apreciaci?n m?s profunda de cada uno de ellos, sino que también promueve valores como la gratitud y la conexi?n emocional con los dem?s, aspectos cruciales para un crecimiento saludable”, a?ade la especialista.*
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
96541955
C?mo evitar los efectos de un exceso de regalos navide?os
Para ense?ar a los ni?os el valor adicional de los regalos, los psic?logos de Sanitas han elaborado un listado de recomendaciones:
Regala experiencias. Una buena forma de regalar durante las navidades es hacerlo en forma de actividades compartidas en lugar de dejar al pie del ?rbol una multitud de obsequios. Entradas para ir a alg?n espect?culo infantil o para realizar alg?n tipo de actividad deportiva en familia puede ser una buena idea.*
Promover la gratitud. Como indica la psic?loga Mar?a Calle, “la redacci?n de notas de agradecimiento personalizadas es una manera de fortalecer las relaciones y reconocer el valor de cada regalo, priorizando la calidad sobre la cantidad”.
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96490800
Los psic?logos aconsejan regalar juguetes ecol?gicos.
FREEPIK
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800
Concienciar acerca de la emergencia clim?tica. Que el clima (https://www.lne.es/salud/guia/2023/10/24/salud-cambio-global-medioambiente-medicos-66955904.html) est? cambiando es una evidencia, por eso, esta época de regalos es un buen momento para introducirles el concepto de sostenibilidad, destacando c?mo la sobreabundancia de presentes coopera al desperdicio y al impacto ambiental. En esta l?nea, se puede optar por elegir juguetes reciclados, reutilizados o duraderos y as? promover la responsabilidad ambiental. De este modo, hacer regalos artesanales con materiales reciclados puede ser una buena estrategia, generando regalos m?s significativos y respetuosos con el planeta.
Ense?ar el valor de compartir. Habl?bamos de la generosidad propia de estas fechas, pues bien, podemos aprovechar para resaltar la importancia de repartir con aquellos menos afortunados mediante actividades solidarias como donar juguetes o alimentos, es una manera de cultivar la empat?a y la generosidad.
Establecer de manera clara las expectativas. La limitaci?n de los regalos que pueden pedir es una buena forma de reducir unas expectativas desmesuradas. “Con ello, entender?n que el verdadero esp?ritu de la Navidad se encuentra en el amor y la conexi?n familiar, y que los objetos son una expresi?n de afecto, no una medida de valor personal”.
Image ID:
96490854
Pasar tiempo de calidad con los hijos es el mejor regalo.
Wirestock. FREEPIK.
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800
Otros regalos m?s beneficiosos
Todav?a quedan algunos d?as de vacaciones escolares, as? que es el momento de brindar a los m?s peque?os otros ‘regalos’ no materiales que les van a brindar mayores beneficios, y para los que el d?a a d?a no nos deja tiempo.*
Estos regalos los denominan los expertos en psicolog?a como “lenguajes del amor” y los dividen en 5 categor?as:*
M?s contacto f?sico.
Palabras de afirmaci?n.*
Pactos de servicio.
Recibir regalos.
Darles tiempo de calidad.*
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
80737923
“Todos ellos son importantes y necesarios para que los ni?os se sientan queridos y valorados de forma completa, aunque muchos estudios apuntan a que el tipo de cari?o m?s demandado por los ni?os es en el cual los padres pasan tiempo de calidad con sus hijos. Esto es, con actividades agradables, hablando de cosas interesantes para ellos, estando presentes y no con el m?vil (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/15/sindrome-visual-informatico-svi-sintomas-recomendaciones-77557612.html) mientras estamos con ellos”, concluye la psic?loga de Sanitas.
En resumen, la restricci?n en la suma de regalos ayuda a ense?ar importantes lecciones sobre la importancia de la moderaci?n, la paciencia y el agradecimiento. As?, los ni?os aprenden a disfrutar del esp?ritu de la Navidad; centrarse en las experiencias compartidas; y fortalecer los lazos familiares en lugar de depender exclusivamente de la acumulaci?n de objetos materiales.*
“En definitiva, al limitar la cifra, se mitiga la presi?n competitiva y la comparaci?n entre hermanos, primos o amigos, lo cual contribuye a una autoestima m?s saludable”, concluye la psic?loga.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ninos-hiperregalados-consecuencias-reyes-magos-96559163)
Por eso los expertos en psicolog?a (https://www.lne.es/tags/psicologia) advierten de que una excesiva generosidad con ellos puede tener consecuencias psicol?gicas significativas en los ni?os. Y es que, m?s all? de la alegr?a inicial, el exceso de obsequios, en ocasiones, dificulta la valoraci?n real de cada objeto.
“Si los m?s peque?os reciben una gran cantidad de detalles pueden ver afectado su desarrollo emocional. Este fen?meno suele generarles ansiedad (https://www.lne.es/salud/guia/sintomas-desconocidos-ansiedad-76149097.html) y confusi?n, llegando a no apreciar de manera correcta cada presente”, explica la psic?loga de bluaU de Sanitas (https://www.sanitas.es/seguros/preguntas-frecuentes/mi-sanitas/bluau/cuida-tu-mente), Mar?a Calle.*
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C?mo evitar los efectos de un exceso de regalos navide?os
Para ense?ar a los ni?os el valor adicional de los regalos, los psic?logos de Sanitas han elaborado un listado de recomendaciones:
Regala experiencias. Una buena forma de regalar durante las navidades es hacerlo en forma de actividades compartidas en lugar de dejar al pie del ?rbol una multitud de obsequios. Entradas para ir a alg?n espect?culo infantil o para realizar alg?n tipo de actividad deportiva en familia puede ser una buena idea.*
Promover la gratitud. Como indica la psic?loga Mar?a Calle, “la redacci?n de notas de agradecimiento personalizadas es una manera de fortalecer las relaciones y reconocer el valor de cada regalo, priorizando la calidad sobre la cantidad”.
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Ense?ar el valor de compartir. Habl?bamos de la generosidad propia de estas fechas, pues bien, podemos aprovechar para resaltar la importancia de repartir con aquellos menos afortunados mediante actividades solidarias como donar juguetes o alimentos, es una manera de cultivar la empat?a y la generosidad.
Establecer de manera clara las expectativas. La limitaci?n de los regalos que pueden pedir es una buena forma de reducir unas expectativas desmesuradas. “Con ello, entender?n que el verdadero esp?ritu de la Navidad se encuentra en el amor y la conexi?n familiar, y que los objetos son una expresi?n de afecto, no una medida de valor personal”.
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Estos regalos los denominan los expertos en psicolog?a como “lenguajes del amor” y los dividen en 5 categor?as:*
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“Todos ellos son importantes y necesarios para que los ni?os se sientan queridos y valorados de forma completa, aunque muchos estudios apuntan a que el tipo de cari?o m?s demandado por los ni?os es en el cual los padres pasan tiempo de calidad con sus hijos. Esto es, con actividades agradables, hablando de cosas interesantes para ellos, estando presentes y no con el m?vil (https://www.lne.es/salud/guia/2023/12/15/sindrome-visual-informatico-svi-sintomas-recomendaciones-77557612.html) mientras estamos con ellos”, concluye la psic?loga de Sanitas.
En resumen, la restricci?n en la suma de regalos ayuda a ense?ar importantes lecciones sobre la importancia de la moderaci?n, la paciencia y el agradecimiento. As?, los ni?os aprenden a disfrutar del esp?ritu de la Navidad; centrarse en las experiencias compartidas; y fortalecer los lazos familiares en lugar de depender exclusivamente de la acumulaci?n de objetos materiales.*
“En definitiva, al limitar la cifra, se mitiga la presi?n competitiva y la comparaci?n entre hermanos, primos o amigos, lo cual contribuye a una autoestima m?s saludable”, concluye la psic?loga.
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