الريــم
12-29-2023, 10:19 PM
Entramos en fechas en las que la artritis (https://www.sport.es/es/noticias/salud/formula-sencilla-prevenir-aliviar-artritis-13716427) se convierte en un tema de conversaci?n entre los m?s mayores, vistoc?mo le afecta el fr?o y c?mo se incrementan los dolores.
?Cu?ntas veces hemos o?do a nuestros abuelos o padres predecir un cambio del tiempo solo porque aparec?an dolores en sus articulaciones? Innumerables.
Y no es algo falso ni un invento de la edad. La alteraci?n de las condiciones meteorol?gicas, en particular la bajada de las temperaturas, afectan directamente a una de las enfermedades reum?ticas m?s extendidas entre la poblaci?n, pero de las menos conocidas, la artritis.
Image ID:
96361398
Animaci?n médica que muestra hinchaz?n, rigidez articular y dolor alrededor de la articulaci?n del pie.
www.scientificanimations.com/
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1280
720
Artritis, enfermedad reum?tica y cr?nica
La*Fundaci?n Espa?ola de Reumatolog?a (https://www.ser.es/fundacion-espanola-de-reumatologia-fer/)*define esta patolog?a grave, como:
Una*enfermedad inflamatoria cr?nica*que afecta a las articulaciones de forma simétrica. Por ejemplo, ambas mu?ecas.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
78432649
La artritis, a medida que pasa el tiempo, puede llegar a destruir el cart?lago y el hueso dentro de la articulaci?n.
En nuestro pa?s*unas 200.000 personas sufren esta patolog?a y en su mayor?a son mujeres.
Es una enfermedad que suele aparecer entre los 45 y los 55 a?os.
Los*s?ntomas m?s habituales*entre los que la padecen son:
El dolor
La hinchaz?n
La rigidez.
Y en especial notaremos estos s?ntomas al despertar por la ma?ana*o tras largos periodos de descanso.
El fr?o no es la caua de la artritis
Lo aclaran tajantemente los expertos:*el fr?o no causa en ning?n caso la artritis. Lo que s? ocurre es que algunos factores clim?ticos son capaces de*aumentar el dolor o la rigidez.
Nos referimos en concreto a:
El clima fr?o
La humedad de la lluvia o de la nieve
Un descenso de la presi?n barométrica
El t?pico incremento de la humedad justo antes de una tormenta.
Y es precisamente Por estas dos ?ltimas razones por las que aciertan tantas veces al predecir los cambios meteorol?gicos.
Adem?s,*el fr?o, la humedad, la lluvia o la nieve aumentan el dolor y la rigidez*propias de esta patolog?a reum?tica.
De hecho, muchos pacientes experimentan una mejora de las molestias cuando se trasladan a zonas c?lidas y secas.
As? que estos d?as, como los valores negativos son la norma en los term?metros, y han llegado la niebla y la lluvia a muchas zonas, los pacientes de artrosis pueden estar acusando especialmente los efectos del mal tiempo.
Image ID:
96361932
La artritis suele manfstarse con dolores "gemelares" en las mu?ecas, tobillos...
Imagen de Septimiu Balica en Pixabay
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553
?Qué es la artrosis y por qué no debemos confundirla con la artritis?
Siempre hemos o?do a las personas mayores que nos rodeaban decir que ten?an reuma cuando experimentaban dolor en las articulaciones, los huesos (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220626/osteogenesis-imperfecta-enfermedad-huesos-cristal-13928364)o los m?sculos.
Y esta referencia puede ser la causa de que, a d?a de hoy, no tengamos del todo claro la diferencia entre la artritis y la artrosis.
El doctor Francisco Castro Dom?nguez, jefe de Secci?n del Servicio de Reumatolog?a, Centro Médico Teknon, Barcelona y portavoz de la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://inforeuma.com/), explica que “el concepto “reuma”, no existe en el lenguaje médico.
Lo que tenemos son las enfermedades del aparato locomotor, que pueden ser inflamatorias/autoinmunes o mec?nicas y tienen diferentes nombres. Las inflamatorias/autoinmunes son formas de artritis, y en cambio la mec?nica, ser?a artrosis”.
La artrosis es la insuficiencia de una articulaci?n entendida como un ?rgano formado por diferentes tejidos: m?sculos, ligamentos, tendones, c?psula articular, hueso subcondral, membrana sinovial y cart?lago.
De tal forma que esta patolog?a puede degradar el cart?lago, cambiar la forma del hueso y causar inflamaci?n sinovial, lo que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Adem?s, puede afectar a cualquier articulaci?n, pero es m?s frecuente en rodillas, manos, caderas, la parte baja de la espalda y la columna cervical.
Por el contrario, “la artritis es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la cual el cuerpo reconoce como ajenos elementos de la membrana sinovial y los ataca provocando inflamaci?n articular”, aclara el reumat?logo.
La artritis afecta t?picamente a las manos, aunque también puede afectar a cualquier otra articulaci?n. “En una forma de artritis conocida como la espondiloartritis, también puede afectar a la columna lumbar y articulaciones sacroil?acas”, concluye el doctor.
Consejos de la "Arthritis Foundation" para protegerse estos d?as
Y como a partir de esta semana y durante todo el invierno, los d?as de fr?o ser?n muy frecuentes y las lluvias estar?n muy presentes, es importante que los pacientes con artrosis conozcan la mejor manera de protegerse de las bajas temperaturas con el fin de no empeorar su sintomatolog?a.
Image ID:
81967297
La artritis afecta a m?s personas de ls que se cree, a partir de los 45 a?os
Foto de SAM LIN
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5760
3840
Desde la*Arthritis Foundation (https://www.arthritis.org/)*se?alan que la clave para evitar el frio es proteger el cuerpo cubriéndolo de dentro a fuera.
As?, es recomendable:
Poner ropa interior bajo la ropa de la calle (camisetas, leotardos…), evitando que sean de algod?n y optando por fibras aislantes.
Una vez dispuesta la primera capa de ropa, completaremos la vestimenta con*prendas de lana ligeras*y abrigos que nos a?slen del viento y la humedad.
Es mejor que utilicemos prendas y pantalones que se sequen r?pidamente, de lana o a prueba de humedad. De momento*vamos a dejar los pantalones vaqueros en el armario.
Especial atenci?n merecen las extremidades.
Calcetines de lana van a mantener los pies calientes y secos.
Para las manos, existen en el mercado guantes fabricados con materiales impermeables y aislantes.
También ser? bueno proteger la cabeza y llevarla cubierta, tanto por el fr?o como por la humedad que puede coger y el tiempo que tarda el pelo en secar.
Y no olvidemos el cuello, que junto a la cabeza es una zona especialmente sensible para detectar el fr?o. Una bufanda, una braga de cuello, un pasamonta?as… ayudar?n a prevenir que el cuello y la cara se congelen.
El calzado, adem?s de c?modo, también debe ser impermeable.
Dormir bien, una buena ducha caliente…
Adem?s de estas recomendaciones para el fr?o de estas fechas, hay*otra serie de medidas*indicadas como norma general para que este tipo de pacientes mejoren sus s?ntomas, y que no se deben perder de vista.
Lo primero es el descanso nocturno, tratando de dormir entre 8 y 10 horas diarias.
Y como*la rigidez propia de la artrosis es m?s pronunciada al levantarse, empezar el d?a con*una buena ducha de agua caliente*har? que disminuyamos el agarrotamiento de las articulaciones.
Por ?ltimo, y aunque lo m?s recomendable durante estos d?as es evitar los cambios de temperatura, es importante*realizar algo de ejercicio f?sico*aunque sea dentro de casa.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artritis-frio-aumenta-dolor-articulaciones-13610431)
?Cu?ntas veces hemos o?do a nuestros abuelos o padres predecir un cambio del tiempo solo porque aparec?an dolores en sus articulaciones? Innumerables.
Y no es algo falso ni un invento de la edad. La alteraci?n de las condiciones meteorol?gicas, en particular la bajada de las temperaturas, afectan directamente a una de las enfermedades reum?ticas m?s extendidas entre la poblaci?n, pero de las menos conocidas, la artritis.
Image ID:
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Animaci?n médica que muestra hinchaz?n, rigidez articular y dolor alrededor de la articulaci?n del pie.
www.scientificanimations.com/
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Artritis, enfermedad reum?tica y cr?nica
La*Fundaci?n Espa?ola de Reumatolog?a (https://www.ser.es/fundacion-espanola-de-reumatologia-fer/)*define esta patolog?a grave, como:
Una*enfermedad inflamatoria cr?nica*que afecta a las articulaciones de forma simétrica. Por ejemplo, ambas mu?ecas.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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La artritis, a medida que pasa el tiempo, puede llegar a destruir el cart?lago y el hueso dentro de la articulaci?n.
En nuestro pa?s*unas 200.000 personas sufren esta patolog?a y en su mayor?a son mujeres.
Es una enfermedad que suele aparecer entre los 45 y los 55 a?os.
Los*s?ntomas m?s habituales*entre los que la padecen son:
El dolor
La hinchaz?n
La rigidez.
Y en especial notaremos estos s?ntomas al despertar por la ma?ana*o tras largos periodos de descanso.
El fr?o no es la caua de la artritis
Lo aclaran tajantemente los expertos:*el fr?o no causa en ning?n caso la artritis. Lo que s? ocurre es que algunos factores clim?ticos son capaces de*aumentar el dolor o la rigidez.
Nos referimos en concreto a:
El clima fr?o
La humedad de la lluvia o de la nieve
Un descenso de la presi?n barométrica
El t?pico incremento de la humedad justo antes de una tormenta.
Y es precisamente Por estas dos ?ltimas razones por las que aciertan tantas veces al predecir los cambios meteorol?gicos.
Adem?s,*el fr?o, la humedad, la lluvia o la nieve aumentan el dolor y la rigidez*propias de esta patolog?a reum?tica.
De hecho, muchos pacientes experimentan una mejora de las molestias cuando se trasladan a zonas c?lidas y secas.
As? que estos d?as, como los valores negativos son la norma en los term?metros, y han llegado la niebla y la lluvia a muchas zonas, los pacientes de artrosis pueden estar acusando especialmente los efectos del mal tiempo.
Image ID:
96361932
La artritis suele manfstarse con dolores "gemelares" en las mu?ecas, tobillos...
Imagen de Septimiu Balica en Pixabay
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?Qué es la artrosis y por qué no debemos confundirla con la artritis?
Siempre hemos o?do a las personas mayores que nos rodeaban decir que ten?an reuma cuando experimentaban dolor en las articulaciones, los huesos (https://www.elperiodico.com/es/salud/20220626/osteogenesis-imperfecta-enfermedad-huesos-cristal-13928364)o los m?sculos.
Y esta referencia puede ser la causa de que, a d?a de hoy, no tengamos del todo claro la diferencia entre la artritis y la artrosis.
El doctor Francisco Castro Dom?nguez, jefe de Secci?n del Servicio de Reumatolog?a, Centro Médico Teknon, Barcelona y portavoz de la Sociedad Espa?ola de Reumatolog?a (https://inforeuma.com/), explica que “el concepto “reuma”, no existe en el lenguaje médico.
Lo que tenemos son las enfermedades del aparato locomotor, que pueden ser inflamatorias/autoinmunes o mec?nicas y tienen diferentes nombres. Las inflamatorias/autoinmunes son formas de artritis, y en cambio la mec?nica, ser?a artrosis”.
La artrosis es la insuficiencia de una articulaci?n entendida como un ?rgano formado por diferentes tejidos: m?sculos, ligamentos, tendones, c?psula articular, hueso subcondral, membrana sinovial y cart?lago.
De tal forma que esta patolog?a puede degradar el cart?lago, cambiar la forma del hueso y causar inflamaci?n sinovial, lo que provoca dolor, rigidez y pérdida de movilidad. Adem?s, puede afectar a cualquier articulaci?n, pero es m?s frecuente en rodillas, manos, caderas, la parte baja de la espalda y la columna cervical.
Por el contrario, “la artritis es una enfermedad inflamatoria autoinmune en la cual el cuerpo reconoce como ajenos elementos de la membrana sinovial y los ataca provocando inflamaci?n articular”, aclara el reumat?logo.
La artritis afecta t?picamente a las manos, aunque también puede afectar a cualquier otra articulaci?n. “En una forma de artritis conocida como la espondiloartritis, también puede afectar a la columna lumbar y articulaciones sacroil?acas”, concluye el doctor.
Consejos de la "Arthritis Foundation" para protegerse estos d?as
Y como a partir de esta semana y durante todo el invierno, los d?as de fr?o ser?n muy frecuentes y las lluvias estar?n muy presentes, es importante que los pacientes con artrosis conozcan la mejor manera de protegerse de las bajas temperaturas con el fin de no empeorar su sintomatolog?a.
Image ID:
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La artritis afecta a m?s personas de ls que se cree, a partir de los 45 a?os
Foto de SAM LIN
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Desde la*Arthritis Foundation (https://www.arthritis.org/)*se?alan que la clave para evitar el frio es proteger el cuerpo cubriéndolo de dentro a fuera.
As?, es recomendable:
Poner ropa interior bajo la ropa de la calle (camisetas, leotardos…), evitando que sean de algod?n y optando por fibras aislantes.
Una vez dispuesta la primera capa de ropa, completaremos la vestimenta con*prendas de lana ligeras*y abrigos que nos a?slen del viento y la humedad.
Es mejor que utilicemos prendas y pantalones que se sequen r?pidamente, de lana o a prueba de humedad. De momento*vamos a dejar los pantalones vaqueros en el armario.
Especial atenci?n merecen las extremidades.
Calcetines de lana van a mantener los pies calientes y secos.
Para las manos, existen en el mercado guantes fabricados con materiales impermeables y aislantes.
También ser? bueno proteger la cabeza y llevarla cubierta, tanto por el fr?o como por la humedad que puede coger y el tiempo que tarda el pelo en secar.
Y no olvidemos el cuello, que junto a la cabeza es una zona especialmente sensible para detectar el fr?o. Una bufanda, una braga de cuello, un pasamonta?as… ayudar?n a prevenir que el cuello y la cara se congelen.
El calzado, adem?s de c?modo, también debe ser impermeable.
Dormir bien, una buena ducha caliente…
Adem?s de estas recomendaciones para el fr?o de estas fechas, hay*otra serie de medidas*indicadas como norma general para que este tipo de pacientes mejoren sus s?ntomas, y que no se deben perder de vista.
Lo primero es el descanso nocturno, tratando de dormir entre 8 y 10 horas diarias.
Y como*la rigidez propia de la artrosis es m?s pronunciada al levantarse, empezar el d?a con*una buena ducha de agua caliente*har? que disminuyamos el agarrotamiento de las articulaciones.
Por ?ltimo, y aunque lo m?s recomendable durante estos d?as es evitar los cambios de temperatura, es importante*realizar algo de ejercicio f?sico*aunque sea dentro de casa.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/artritis-frio-aumenta-dolor-articulaciones-13610431)