الريــم
12-21-2023, 01:10 AM
Joan Pradells es uno de los rostros m?s conocidos del panorama fitness espa?ol, con uno f?sico enorme y centenares de miles de seguidores en sus redes sociales, un hombre que en los ?ltimos a?os ha creado una potent?sima marca personal.
El cuerpo del culturista valenciano es descomunal pr?cticamente en todas las zonas, siendo las piernas el grupo muscular que m?s atenci?n recibe. El tronco inferior de Pradells es estético a la par que potente, demostrando una fuerza descomunal en ejercicios b?sicos como la sentadilla u otros como la prensa o la 'hack squat.
@joanpradells (https://www.tiktok.com/@joanpradells?refer=embed) ??
? Edit Phonk - Bgnzinho (https://www.tiktok.com/music/Edit-Phonk-7157413901326354434?refer=embed) El problema principal para Joan, tal y como cuenta él mismo y su entrenador, es la descompensaci?n que sufre entre el cu?driceps y el femoral. Tal y como explica en su ?ltimo v?deo en Tik Tok, el influencer recibe m?s est?mulo en el cu?driceps: "Mi preparador me ha dicho que los tengo muy grandes", algo que le provoca descompensaciones.
Fede, su entrenador, le ha planificado una nueva rutina para obtener m?s ganancias en las otras zonas de las piernas y as? obtener un f?sico m?s completo. Esta nueva rutina, como afirma él, también le provoca ganas de "vomitar".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/problema-joan-pradells-cuadriceps-sentadilla-96101969)
El cuerpo del culturista valenciano es descomunal pr?cticamente en todas las zonas, siendo las piernas el grupo muscular que m?s atenci?n recibe. El tronco inferior de Pradells es estético a la par que potente, demostrando una fuerza descomunal en ejercicios b?sicos como la sentadilla u otros como la prensa o la 'hack squat.
@joanpradells (https://www.tiktok.com/@joanpradells?refer=embed) ??
? Edit Phonk - Bgnzinho (https://www.tiktok.com/music/Edit-Phonk-7157413901326354434?refer=embed) El problema principal para Joan, tal y como cuenta él mismo y su entrenador, es la descompensaci?n que sufre entre el cu?driceps y el femoral. Tal y como explica en su ?ltimo v?deo en Tik Tok, el influencer recibe m?s est?mulo en el cu?driceps: "Mi preparador me ha dicho que los tengo muy grandes", algo que le provoca descompensaciones.
Fede, su entrenador, le ha planificado una nueva rutina para obtener m?s ganancias en las otras zonas de las piernas y as? obtener un f?sico m?s completo. Esta nueva rutina, como afirma él, también le provoca ganas de "vomitar".
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