الريــم
12-19-2023, 03:00 PM
Carlos Alcaraz est? de vuelta. Tras varios d?as de vacaciones, el murciano inicia su pretemporada con los ojos puestos en la nueva temporada. Un 2024 al que se le debe sumar la cita ol?mpica en Par?s, que ser?n los primeros en la carrera del tenista de El Palmar.
M?s informaci?n (Auto)
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A diferencia de sus grandes rivales, Alcaraz no participar? en ning?n torneo previo al Open de Australia, que se disputa del 14 al 28 de enro, por lo que tendr? m?s de 20 d?as para mejorar su forma f?sica y su tenis antes de volar hac?a Melbourne para disputar el primer Grand Slam del a?o. Después de lidiar con algunos contratiempos f?sicos en 2023, el equipo de Alcaraz espera aumentar su durabilidad para que no sufra ning?n baj?n la pr?xima temporada.
Con algunas exhibiciones marcadas en el calendario antes de terminar el a?o, Carlitos ya hace d?as que piensa en su preparaci?n. “El jueves ya le mandamos un poco de trabajo de isometr?a y trote para que su cuerpo empiece a adaptarse a lo que viene. Sabemos que ha hecho cosas durante sus vacaciones, que ha jugado y se ha divertido”, explic? su fisioterapeuta, Alberto Lled?.
Ser? a partir de la pr?xima semana cuando el murciano y su equipo se pongan en marcha, con los partidos ante Djokovic y Bautista, en Arabia Saud? y Murcia, los d?as 27 y 28 de diciembre respectivamente. "Las dos primeras semanas el objetivo es mejorar las cualidades f?sicas b?sicas tanto de fuerza como de cardio y darle el combustible que necesita para todo el a?o" asegura Lled?.
Con la idea de volver a destronar a Novak Djokovic, Alcaraz centra ya todas sus fuerzas en un a?o que se presenta de lo m?s duro, con la cita de los JJOO de Par?s como 'premio extra'. Por ello, la preparaci?n f?sica debe ser m?s exhaustiva y perfecta que nunca para recuperar su mejor nivel. “Debo crecer el a?o que viene. Tenga en cuenta que la temporada contin?a hasta noviembre. (https://www.sport.es/es/noticias/tenis/metodo-alcaraz-2024-he-trabajado-95234913) He trabajado con un psic?logo que me ha ayudado. 2024 ser? un a?o exigente, con los Juegos Ol?mpicos después de Wimbledon. Trabajaré duro para darle una medalla a mi pa?s” apuntaba hace unos d?as el propio Alcaraz hace unas semanas.
Con todas las fuerzas puestas ya en 2024, Alcaraz y su equipo est?n de vuelta con la esperanza de cuajar un a?o perfecto. El primer objetivo es claro. Llegar al Open de Australia con todas las garant?as para dar el primer pu?etazo encima de la mesa.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/tenis/plan-21-dias-alcaraz-superar-96026743)
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Con algunas exhibiciones marcadas en el calendario antes de terminar el a?o, Carlitos ya hace d?as que piensa en su preparaci?n. “El jueves ya le mandamos un poco de trabajo de isometr?a y trote para que su cuerpo empiece a adaptarse a lo que viene. Sabemos que ha hecho cosas durante sus vacaciones, que ha jugado y se ha divertido”, explic? su fisioterapeuta, Alberto Lled?.
Ser? a partir de la pr?xima semana cuando el murciano y su equipo se pongan en marcha, con los partidos ante Djokovic y Bautista, en Arabia Saud? y Murcia, los d?as 27 y 28 de diciembre respectivamente. "Las dos primeras semanas el objetivo es mejorar las cualidades f?sicas b?sicas tanto de fuerza como de cardio y darle el combustible que necesita para todo el a?o" asegura Lled?.
Con la idea de volver a destronar a Novak Djokovic, Alcaraz centra ya todas sus fuerzas en un a?o que se presenta de lo m?s duro, con la cita de los JJOO de Par?s como 'premio extra'. Por ello, la preparaci?n f?sica debe ser m?s exhaustiva y perfecta que nunca para recuperar su mejor nivel. “Debo crecer el a?o que viene. Tenga en cuenta que la temporada contin?a hasta noviembre. (https://www.sport.es/es/noticias/tenis/metodo-alcaraz-2024-he-trabajado-95234913) He trabajado con un psic?logo que me ha ayudado. 2024 ser? un a?o exigente, con los Juegos Ol?mpicos después de Wimbledon. Trabajaré duro para darle una medalla a mi pa?s” apuntaba hace unos d?as el propio Alcaraz hace unas semanas.
Con todas las fuerzas puestas ya en 2024, Alcaraz y su equipo est?n de vuelta con la esperanza de cuajar un a?o perfecto. El primer objetivo es claro. Llegar al Open de Australia con todas las garant?as para dar el primer pu?etazo encima de la mesa.
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