الريــم
11-30-2023, 10:40 AM
Hace ocho a?os, Paula Santolaria vivi? un punto de inflexi?n en su vida. Después de cinco a?os sufriendo un trastorno de la conducta alimentaria en silencio, decidi? poner tierra de por miedo y contar lo que le estaba sucediendo. Ten?a 20 a?os. Y fue todo un “tsunami” para la familia, como nos explica por teléfono su madre, Pilar Vicente.
Hasta entonces, nadie (ni ella misma) le hab?a puesto nombre y apellidos. Pero, tras “un atrac?n muy, muy gordo” decidi? que era momento de contar a sus padres lo que estaba pasando. Y aqu? comenz? un viaje que, afortunadamente, tuvo un final feliz.
“Hay otra forma de vivir y, aunque a veces quieres tirar la toalla, merece le pena seguir adelante”.
Este jueves, como todos los 30 de noviembre, se celebra el D?a internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
14328847
No hay datos exactos del n?mero de personas que est?n luchando contra un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Sin embargo, se estima que afectan a unas 400.000 personas en Espa?a.
A ambos sexos, pero son m?s frecuentes en las mujeres que en los hombres. Los TCA tiene mayor prevalencia en chicas adolescentes, ya que la edad media en la que comienzan a sufrirlos se sit?a en los 12 a?os y medio.
“El proceso de recuperaci?n es largo, pero se puede salir”
Una vez que Paula decidi? que ya era hora de poner punto y final a a?os de sufrimiento, comenz? un periplo por diferentes especialistas y recurrir finalmente a la sanidad privada.
Paula estuvo un mes y medio ingresada en una cl?nica en Zaragoza en un momento en el que “no estaba en un periodo de comer mucho, sino al contrario, de restricci?n alimentaria”. Y cuando sali?, comenz? una terapia grupal que se prolong? siete a?os (fue dada de alta hace aproximadamente un a?o).
Image ID:
90419812
La anorexia afecta cada vez a chicas m?s j?venes.
INGIMAGE
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1280
548
Terapia tres d?as a la semana (en un hospital de d?a). De dos a ocho de la tarde. Con comedor para almuerzos y meriendas.
“Durante los tres primeros a?os, no pod?a elegir mi comida y me taparon los espejos, adem?s, ten?a que hacer todas las comidas acompa?adas”. Y luego, terapias grupales, con compa?eras que estaban pasando por su misma situaci?n.
“Estaba como en un pozo y lo ?nico que ped?a era hablar”
Paula recuerda esos d?as antes de ingresar como un “pozo”. Una vez que fue derivada al psiquiatra le recetaron pastillas y ella lo ?nico que ped?a era hablar. Y es, precisamente, una de las cosas que cuando echa la vista atr?s a?ora.
“Yo no entend?a qué era lo que me estaba pasando, estaba muy triste y lo ?nico que ped?a era hablar y nadie me daba la oportunidad para desahogarme”, lamenta.
La situaci?n cambi? en la cl?nica en la que finalmente ingres? y donde estuvo recibiendo terapia hasta su total recuperaci?n.
El proceso de acompa?amiento era tal que hasta le ayudaban a comprar ropa, uno de los momentos m?s vulnerables para las personas que est?n en pleno tratamiento para superar un trastorno de la conducta alimentaria.
“Iba con mis compa?eras a comprar ropa, y una de mis primeras compras fueron unos pantalones. Yo eleg? los que me gustaban, pero no me los probé ni me miré en el espejo. Ellas decid?an la talla que me ir?a bien”.
Image ID:
77064343
Sesi?n grupal de la unidad de atenci?n a los TCA en Salt.
IAS
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1200
675
Al principio, tampoco pod?a salir a comer fuera ni salir de fiesta. Un sacrificio duro, que también tiene repercusiones en la familia y en el entorno m?s cercano (la familia de Paula también estuvo en manos de profesionales), para que ahora esté completamente recuperada. “Ahora tengo herramientas para hacer frente a determinados escenarios”.
Pero, el mensaje principal es que la recuperaci?n es posible. “Durante el proceso de recuperaci?n hab?a d?as que no quer?a ir a terapia y hay muchas tentaciones para tirar la toalla. Hay otra forma de vida, de aprender a ver lo que la propia enfermedad no te deja ver, y vivir sin tanto agobio y tristeza. Los TCA van de la mano de la depresi?n y hace mucho da?o”.
“Tienes que destruirte para construirte. Cuando hablas con tu terapeuta tienes que ser cien por cien sincero, porque al final un TCA es la enfermedad de la mentira, y para salir de la enfermedad tienes que abrirte de golpe y poder conocerte para cuidarte”.
Por su parte, su madre pide “mucha paciencia” a las familias que est?n en pleno proceso de la enfermedad. Y que “busquen ayuda, que es fundamental”.
En la Asociaci?n TCA Arag?n (https://www.tca-aragon.org/), donde Pilar es actualmente vocal de la junta directiva, atiende a m?s de un centenar de familias afectadas. Una auténtica red de apoyo en el que madres y padres encuentran consuelo, respuesta a sus cientos de preguntas y experiencias en primera persona.
Paula también colabora con la asociaci?n, donde ha dado charlas para contar c?mo ha sido su proceso de recuperaci?n de su trastorno. Una forma de llenar uno de los aspectos que también ech? de menos durante su proceso: “que alguien me dijera que se pod?a salir”.
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95201305
Existen estrategias que acercan a las personas al bienestar y que previenen la ansiedad.
Freepik
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800
Tipos de TCA: causas y c?mo detectarlos
No obstante, la historia de Paula, esta joven zaragozana de 28 a?os, es ?nica. Cada persona con TCA es un mundo y no se manifiesta de la misma forma. Seg?n el Diagnostic and Statiscal Manual of Mental Disorders (https://www.eafit.edu.co/ninos/reddelaspreguntas/Documents/dsm-v-guia-consulta-manual-diagnostico-estadistico-trastornos-mentales.pdf) (DSM-5), los trastornos alimentarios m?s comunes son la anorexia, la bulimia, el trastorno por atrac?n, el trastorno de conducta alimentaria no especificada y la vigorexia y ortorexia, que es una obsesi?n por la alimentaci?n saludable y hacer ejercicio f?sico.
Pero, también hay otros como el trastorno por rumiaci?n (regurgitaciones del alimento y volver a masticarlo) o PICA, ingesta de sustancias no nutritivas. Un trastorno que, tal y como subraya Georgina del Valle, psic?loga infantojuvenil en Paidex-Hospital Universitario Quir?n Dexeus, es poco habitual. “Para controlar los impulsos, los pacientes ingieren arena, celo adhesivo e incluso heces”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
89867103
?Cu?les son las se?alas de alarma?
Las se?ales de alarma son comportamientos que podr?an indicar que se padece un Trastorno de la Conducta Alimentaria. No obstante, como no se trata de criterios diagn?sticos, no confirman la enfermedad y ser? un especialista quien tenga que evaluar al paciente.
La psic?loga infantojuvenil Georgina del Valle nos da las claves sobre aquellas actitudes o cambios en la alimentaci?n, comportamiento o rutinas que deber?an ponernos en alerta.
Image ID:
79709518
Los TCA no es solo una persona que se mira todo el rato en el espejo y tiene una mala relaci?n con la comida, hay un trasfondo emocional
Freepik
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800
A nivel emocional:
Inestabilidad
Aumento de la irritabilidad
Monta?a rusa de emociones (sin saber explicar el cambio de emociones)
Tristeza y ansiedad
Autolesiones
Con la alimentaci?n:
Aumento de la frecuencia y tiempo en el ba?o, sobre todo después de las comidas
Ayunos repentinos y no motivados
Uso injustificado de dietas restrictivas
Cambios en los gustos, como por ejemplo evitar los hidratos de carbono, las salsas que suelen acompa?ar a la pasta…
Con la imagen corporal:
Pérdida de peso injustificada
Actividad f?sica de forma compulsiva
S?ntomas f?sicos como sequedad de la piel, estre?imiento, ca?da del pelo o pies y manos fr?as.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/tca-primera-persona-proceso-recuperacion-95279975)
Hasta entonces, nadie (ni ella misma) le hab?a puesto nombre y apellidos. Pero, tras “un atrac?n muy, muy gordo” decidi? que era momento de contar a sus padres lo que estaba pasando. Y aqu? comenz? un viaje que, afortunadamente, tuvo un final feliz.
“Hay otra forma de vivir y, aunque a veces quieres tirar la toalla, merece le pena seguir adelante”.
Este jueves, como todos los 30 de noviembre, se celebra el D?a internacional de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA).
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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No hay datos exactos del n?mero de personas que est?n luchando contra un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Sin embargo, se estima que afectan a unas 400.000 personas en Espa?a.
A ambos sexos, pero son m?s frecuentes en las mujeres que en los hombres. Los TCA tiene mayor prevalencia en chicas adolescentes, ya que la edad media en la que comienzan a sufrirlos se sit?a en los 12 a?os y medio.
“El proceso de recuperaci?n es largo, pero se puede salir”
Una vez que Paula decidi? que ya era hora de poner punto y final a a?os de sufrimiento, comenz? un periplo por diferentes especialistas y recurrir finalmente a la sanidad privada.
Paula estuvo un mes y medio ingresada en una cl?nica en Zaragoza en un momento en el que “no estaba en un periodo de comer mucho, sino al contrario, de restricci?n alimentaria”. Y cuando sali?, comenz? una terapia grupal que se prolong? siete a?os (fue dada de alta hace aproximadamente un a?o).
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La anorexia afecta cada vez a chicas m?s j?venes.
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Terapia tres d?as a la semana (en un hospital de d?a). De dos a ocho de la tarde. Con comedor para almuerzos y meriendas.
“Durante los tres primeros a?os, no pod?a elegir mi comida y me taparon los espejos, adem?s, ten?a que hacer todas las comidas acompa?adas”. Y luego, terapias grupales, con compa?eras que estaban pasando por su misma situaci?n.
“Estaba como en un pozo y lo ?nico que ped?a era hablar”
Paula recuerda esos d?as antes de ingresar como un “pozo”. Una vez que fue derivada al psiquiatra le recetaron pastillas y ella lo ?nico que ped?a era hablar. Y es, precisamente, una de las cosas que cuando echa la vista atr?s a?ora.
“Yo no entend?a qué era lo que me estaba pasando, estaba muy triste y lo ?nico que ped?a era hablar y nadie me daba la oportunidad para desahogarme”, lamenta.
La situaci?n cambi? en la cl?nica en la que finalmente ingres? y donde estuvo recibiendo terapia hasta su total recuperaci?n.
El proceso de acompa?amiento era tal que hasta le ayudaban a comprar ropa, uno de los momentos m?s vulnerables para las personas que est?n en pleno tratamiento para superar un trastorno de la conducta alimentaria.
“Iba con mis compa?eras a comprar ropa, y una de mis primeras compras fueron unos pantalones. Yo eleg? los que me gustaban, pero no me los probé ni me miré en el espejo. Ellas decid?an la talla que me ir?a bien”.
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Sesi?n grupal de la unidad de atenci?n a los TCA en Salt.
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Al principio, tampoco pod?a salir a comer fuera ni salir de fiesta. Un sacrificio duro, que también tiene repercusiones en la familia y en el entorno m?s cercano (la familia de Paula también estuvo en manos de profesionales), para que ahora esté completamente recuperada. “Ahora tengo herramientas para hacer frente a determinados escenarios”.
Pero, el mensaje principal es que la recuperaci?n es posible. “Durante el proceso de recuperaci?n hab?a d?as que no quer?a ir a terapia y hay muchas tentaciones para tirar la toalla. Hay otra forma de vida, de aprender a ver lo que la propia enfermedad no te deja ver, y vivir sin tanto agobio y tristeza. Los TCA van de la mano de la depresi?n y hace mucho da?o”.
“Tienes que destruirte para construirte. Cuando hablas con tu terapeuta tienes que ser cien por cien sincero, porque al final un TCA es la enfermedad de la mentira, y para salir de la enfermedad tienes que abrirte de golpe y poder conocerte para cuidarte”.
Por su parte, su madre pide “mucha paciencia” a las familias que est?n en pleno proceso de la enfermedad. Y que “busquen ayuda, que es fundamental”.
En la Asociaci?n TCA Arag?n (https://www.tca-aragon.org/), donde Pilar es actualmente vocal de la junta directiva, atiende a m?s de un centenar de familias afectadas. Una auténtica red de apoyo en el que madres y padres encuentran consuelo, respuesta a sus cientos de preguntas y experiencias en primera persona.
Paula también colabora con la asociaci?n, donde ha dado charlas para contar c?mo ha sido su proceso de recuperaci?n de su trastorno. Una forma de llenar uno de los aspectos que también ech? de menos durante su proceso: “que alguien me dijera que se pod?a salir”.
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Existen estrategias que acercan a las personas al bienestar y que previenen la ansiedad.
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Tipos de TCA: causas y c?mo detectarlos
No obstante, la historia de Paula, esta joven zaragozana de 28 a?os, es ?nica. Cada persona con TCA es un mundo y no se manifiesta de la misma forma. Seg?n el Diagnostic and Statiscal Manual of Mental Disorders (https://www.eafit.edu.co/ninos/reddelaspreguntas/Documents/dsm-v-guia-consulta-manual-diagnostico-estadistico-trastornos-mentales.pdf) (DSM-5), los trastornos alimentarios m?s comunes son la anorexia, la bulimia, el trastorno por atrac?n, el trastorno de conducta alimentaria no especificada y la vigorexia y ortorexia, que es una obsesi?n por la alimentaci?n saludable y hacer ejercicio f?sico.
Pero, también hay otros como el trastorno por rumiaci?n (regurgitaciones del alimento y volver a masticarlo) o PICA, ingesta de sustancias no nutritivas. Un trastorno que, tal y como subraya Georgina del Valle, psic?loga infantojuvenil en Paidex-Hospital Universitario Quir?n Dexeus, es poco habitual. “Para controlar los impulsos, los pacientes ingieren arena, celo adhesivo e incluso heces”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
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?Cu?les son las se?alas de alarma?
Las se?ales de alarma son comportamientos que podr?an indicar que se padece un Trastorno de la Conducta Alimentaria. No obstante, como no se trata de criterios diagn?sticos, no confirman la enfermedad y ser? un especialista quien tenga que evaluar al paciente.
La psic?loga infantojuvenil Georgina del Valle nos da las claves sobre aquellas actitudes o cambios en la alimentaci?n, comportamiento o rutinas que deber?an ponernos en alerta.
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Los TCA no es solo una persona que se mira todo el rato en el espejo y tiene una mala relaci?n con la comida, hay un trasfondo emocional
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A nivel emocional:
Inestabilidad
Aumento de la irritabilidad
Monta?a rusa de emociones (sin saber explicar el cambio de emociones)
Tristeza y ansiedad
Autolesiones
Con la alimentaci?n:
Aumento de la frecuencia y tiempo en el ba?o, sobre todo después de las comidas
Ayunos repentinos y no motivados
Uso injustificado de dietas restrictivas
Cambios en los gustos, como por ejemplo evitar los hidratos de carbono, las salsas que suelen acompa?ar a la pasta…
Con la imagen corporal:
Pérdida de peso injustificada
Actividad f?sica de forma compulsiva
S?ntomas f?sicos como sequedad de la piel, estre?imiento, ca?da del pelo o pies y manos fr?as.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/tca-primera-persona-proceso-recuperacion-95279975)