الريــم
11-12-2023, 11:20 PM
Ya hemos entrado en una de las épocas m?s temidas del a?o:*la de los resfriados.*Estas ?ltimas semanas se ha hecho notar un cambio de temperatura (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dientes-sensibles-bajan-temperaturas-94449764) bastante evidente en el que el sol ha ido dejando paulatinamente lugar a la lluvia y los cielos cubiertos.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Pese a que pongamos todas las prevenciones*posibles de por medio, a veces es inevitable que terminemos poniéndonos malos.*Hay ciertos s?ntomas que denotar?n si nos hemos resfriado o si estamos a punto de hacerlo.*Un de los m?s evidentes es la congesti?n nasal, acompa?ada de su correspondiente moqueo y estornudos. La tos es otro claro s?ntoma de que algo no anda bien dentro de nuestro cuerpo y puede*terminar generando dolor de garganta por el carraspeo constante.
Ojo, porque este resfriado que a priori solo tendr?a que suponerte unas peque?as trabas en el d?a a d?a puede terminar derivando en fiebre.*Por eso, todo lo que hagamos antes y durante nuestro constipado para paliar los s?ntomas -o prevenirlos- es bienvenido.
Un buen estado de salud
El punto clave*para*mantener un buen estado de salud*es sin duda alguna*llevar a cabo unos h?bitos saludables. La alimentaci?n equilibrada, sumada a una rutina deportiva habitual y las horas de sue?o correctas son solo algunos de los ingredientes del c?ctel para estar en forma y tener una salud m?s fuerte que resista a los cambios estacionales que suelen afectarnos a estas alturas.
Es posible que alguna persona de tu c?rculo cercano termine contagi?ndose y*sus gérmenes invadan toda la estancia.*Por eso, lo m?s recomendable es que desinfectes las zonas con mucha mayor frecuencia para no correr riesgos. Por esta misma raz?n,*es conveniente que suelas lavarte las manos con cierta frecuencia con agua y jab?n.
Retrocedamos al punto de las comidas. Hay alimentos que desde peque?os se nos recomienda que consumamos todos los d?as para tener una salud de hierro. Seguramente hayas perdido la cuenta de las veces que has escuchado la frase:*"t?mate r?pido el zumo, que se le van las vitaminas".*La naranja es*una fruta rica en vitamina C, una propiedad que nos podr? ayudar a recuperarnos m?s r?pido de los s?ntomas de un resfriado (https://www.sport.es/es/noticias/shopping/resfriado-di-adios-congestion-botella-93996950). Eso s?, no existen evidencias en torno a si realmente puede prevenirlo o curarlo.
Es un auténtico chasco encontrarnos con que el zumo se ha acabado cuando abrimos la nevera por la ma?ana para beber un trago. No te preocupes,*porque puedes ponerle soluci?n r?pidamente. A la hora de exprimir zumo de naranja, aprovecha para exprimir todas las posibles. Esto no supondr? un problema de espacio,*ya que puedes dejar una cantidad determinada en el frigor?fico y reservar otra. ?C?mo?*Llenando la cubitera de hielos.*Si bien el zumo tiene una duraci?n de uno tres d?as en la nevera, en el congelador este tiempo*se extiende hasta un a?o entero.
Ten en cuenta que si lo congelas deber?s dejarlo un tiempo fuera del electrodoméstico para que se descongele y lo puedas tomar bien fresco.*Bastar? con un par o tres horas.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/cubitos-zumo-naranja-compacta-receta-94462014)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Pese a que pongamos todas las prevenciones*posibles de por medio, a veces es inevitable que terminemos poniéndonos malos.*Hay ciertos s?ntomas que denotar?n si nos hemos resfriado o si estamos a punto de hacerlo.*Un de los m?s evidentes es la congesti?n nasal, acompa?ada de su correspondiente moqueo y estornudos. La tos es otro claro s?ntoma de que algo no anda bien dentro de nuestro cuerpo y puede*terminar generando dolor de garganta por el carraspeo constante.
Ojo, porque este resfriado que a priori solo tendr?a que suponerte unas peque?as trabas en el d?a a d?a puede terminar derivando en fiebre.*Por eso, todo lo que hagamos antes y durante nuestro constipado para paliar los s?ntomas -o prevenirlos- es bienvenido.
Un buen estado de salud
El punto clave*para*mantener un buen estado de salud*es sin duda alguna*llevar a cabo unos h?bitos saludables. La alimentaci?n equilibrada, sumada a una rutina deportiva habitual y las horas de sue?o correctas son solo algunos de los ingredientes del c?ctel para estar en forma y tener una salud m?s fuerte que resista a los cambios estacionales que suelen afectarnos a estas alturas.
Es posible que alguna persona de tu c?rculo cercano termine contagi?ndose y*sus gérmenes invadan toda la estancia.*Por eso, lo m?s recomendable es que desinfectes las zonas con mucha mayor frecuencia para no correr riesgos. Por esta misma raz?n,*es conveniente que suelas lavarte las manos con cierta frecuencia con agua y jab?n.
Retrocedamos al punto de las comidas. Hay alimentos que desde peque?os se nos recomienda que consumamos todos los d?as para tener una salud de hierro. Seguramente hayas perdido la cuenta de las veces que has escuchado la frase:*"t?mate r?pido el zumo, que se le van las vitaminas".*La naranja es*una fruta rica en vitamina C, una propiedad que nos podr? ayudar a recuperarnos m?s r?pido de los s?ntomas de un resfriado (https://www.sport.es/es/noticias/shopping/resfriado-di-adios-congestion-botella-93996950). Eso s?, no existen evidencias en torno a si realmente puede prevenirlo o curarlo.
Es un auténtico chasco encontrarnos con que el zumo se ha acabado cuando abrimos la nevera por la ma?ana para beber un trago. No te preocupes,*porque puedes ponerle soluci?n r?pidamente. A la hora de exprimir zumo de naranja, aprovecha para exprimir todas las posibles. Esto no supondr? un problema de espacio,*ya que puedes dejar una cantidad determinada en el frigor?fico y reservar otra. ?C?mo?*Llenando la cubitera de hielos.*Si bien el zumo tiene una duraci?n de uno tres d?as en la nevera, en el congelador este tiempo*se extiende hasta un a?o entero.
Ten en cuenta que si lo congelas deber?s dejarlo un tiempo fuera del electrodoméstico para que se descongele y lo puedas tomar bien fresco.*Bastar? con un par o tres horas.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/cubitos-zumo-naranja-compacta-receta-94462014)