الريــم
11-10-2023, 12:22 AM
El exatleta Reyes Estévez, medallista mundial en la prueba de 1.500 en Atenas (1997) y Sevilla (1999), ofreci? en la oficina Store Santa Clara de CaixaBank en Girona una 'masterclass' teorico-pr?ctica a m?s de 50 personas entre empleados y clientes de la entidad bancaria.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
En el apartado te?rico, el catal?n ofreci? consejos y técnicas para preparar con garant?as carreras de diferentes distancias, con especial atenci?n a las carreras urbanas de 10 kms, las m?s multitudinarias del panorama actual.
Finalizada la clase, los asistentes disfrutaron de un entrenamiento de una hora dirigido por Estévez por las calles del centro de la ciudad, recorriendo los lugares m?s emblem?ticos de la ciudad de Girona.
Estévez explic? a los participantes las técnicas de carrera y les ofreci? varios consejos para afrontar sus pr?ximos retos deportivos, subrayando la importancia de un buen calentamiento, pero también en la visualizaci?n del recorrido de la prueba.
El corredor catal?n también comparti? varios consejos relativos a la hidrataci?n y la alimentaci?n del corredor.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/atletismo/masterclass-reyes-estevez-calles-girona-94430709)
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