الريــم
10-29-2023, 04:25 PM
El cantante colombiano (https://www.sport.es/es/noticias/gente/maluma-anuncia-sexo-nombre-elegido-bebe-dv-93620507) se encuentra en uno de sus mejores momentos profesionales y personales. Maluma ha acudido a 'El Hormiguero' para promocionar su ?ltima canci?n y durante la entrevista, ha hablado sobre el méoto que ha seguido para llegar a su mejor estado de forma f?sico en los ?ltimos a?os.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El canante de Medell?n ha puesto el foco en el trabajo diario. "Como todo lo que me gusta, pero calculo bien las porciones", reconoc?a antes de se?alar que alimentos tiene prohibidos y cuales ha aumentado: "No tomo az?car, lo cancelé. Apenas como carbohidratos y s? mucha prote?na", agregaba.
Sin embargo, m?s all? de la alimentaci?n, el ejercicio f?sico es b?sico. "Voy todos los d?as, pero m?s que por el f?sico lo hago por la mente. Eso trabaja a otro ritmo cuando uno est? comprometido con uno mismo, con el ser, con el esp?ritu, con la mente y con el cuerpo. A eso lo llamar?a yo fit, a tener un balance", explicaba.
El colombiano ha expresado también su relaci?n con Sergio Ramos (https://www.sport.es/es/noticias/seleccion/sergio-ramos-quiere-volver-seleccion-93781498), puesto que tiene uno de los hijos del caballo campe?n del mundo de Sergio Ramos. "Mis animales son mis hijos. Tengo ahora 40 caballos. Al potro este, que se llama Horizonte, le he visto crecer desde peque?ito. Esde mis potros favoritos gracias a Sergio".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/metodo-infalible-seguido-maluma-cambio-fisico-dv-93959296)
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
El canante de Medell?n ha puesto el foco en el trabajo diario. "Como todo lo que me gusta, pero calculo bien las porciones", reconoc?a antes de se?alar que alimentos tiene prohibidos y cuales ha aumentado: "No tomo az?car, lo cancelé. Apenas como carbohidratos y s? mucha prote?na", agregaba.
Sin embargo, m?s all? de la alimentaci?n, el ejercicio f?sico es b?sico. "Voy todos los d?as, pero m?s que por el f?sico lo hago por la mente. Eso trabaja a otro ritmo cuando uno est? comprometido con uno mismo, con el ser, con el esp?ritu, con la mente y con el cuerpo. A eso lo llamar?a yo fit, a tener un balance", explicaba.
El colombiano ha expresado también su relaci?n con Sergio Ramos (https://www.sport.es/es/noticias/seleccion/sergio-ramos-quiere-volver-seleccion-93781498), puesto que tiene uno de los hijos del caballo campe?n del mundo de Sergio Ramos. "Mis animales son mis hijos. Tengo ahora 40 caballos. Al potro este, que se llama Horizonte, le he visto crecer desde peque?ito. Esde mis potros favoritos gracias a Sergio".
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/metodo-infalible-seguido-maluma-cambio-fisico-dv-93959296)