الريــم
10-16-2023, 10:00 PM
?caros y hongos. Alergias t?picas de la estaci?n h?meda que comienza y que est?n empezando a amenazar nuestra salud (https://www.lne.es/salud/guia/). Porque aunque ya hace casi un mes que entramos en el oto?o (https://www.lne.es/salud/guia/alimentos-refuerzan-sistema-inmune-otono-91576679.html) y todav?a estamos esperando a que el clima acompa?e a la estaci?n, ya vemos venir las lluvias y sentimos la bajada de las temperaturas.
Pues bien, con ese cambio del tiempo que se avecina llegar?n también las alergias (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/18/aumentan-alergias-oculares-espana-sintomas-peligros-86153397.html)m?s t?picas de la época oto?al, y que mayoritariamente est?n relacionadas con el incremento de la humedad.*
Y es que los alérgicos a los ?caros y a los hongos, aunque pueden tener s?ntomas durante todo el a?o, en esta época se manifiestan con mayor intensidad. Los s?ntomas m?s habituales suelen ser:*
Rinitis (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/04/20/fiebre-heno-rinitis-alergica-causas-sintomas-86255599.html).
Estornudos.
Congesti?n nasal, sobre todo por las ma?anas o al acostarse.*
Asma bronquial con falta de aire.
Sibilancias.
Tos.**
Image ID:
93404949
Con la humedad del oto?o se incementan los ?caros y los hongos, con sus correspondientes alergias
Foto de Osman Rana en Unsplash
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2400
1600
El lugar de residencia determina la intensidad de la alergia
Una de las curiosidades de las alergias a los hongos y a los ?caros es que la intensidad de los s?ntomas va a depender en gran medida del lugar de la geograf?a donde se resida.*
Como explica la doctora Paula Rib?, alerg?loga del servicio de alergia del Hospital Cl?nic Barcelona (https://www.clinicbarcelona.org/):
"Un paciente que vive en Madrid, por ejemplo, dif?cilmente manifestar? alergia a los ?caros porque el ambiente es seco”.*
Y es que, aunque siempre se ha asociado la alergia a los ?caros con la alergia al polvo, la realidad es que los ?caros no solo est?n en el polvo, sino que su presencia est? condicionada por la temperatura y humedad, especialmente favorable a partir del 55% de humedad.*
Algo parecido ocurre con la alergia a los hongos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/03/hongos-contagiosos-peligrosos-oms-alerta-78074293.html). Las personas alérgicas a estos microrganismos pueden sufrir s?ntomas, como rinitis o asma, durante todo el a?o en el caso de que vivan en climas m?s h?medos o cerca de la costa.*
Pero otros pacientes notar?n mayores molestias en d?as oto?ales en los que la lluvia haga su aparici?n.
“La alergia a los hongos también puede aparecer en lugares como bodegas, s?tanos o habitaciones con poca ventilaci?n, ya que ah? pueden acumularse m?s cantidad de hongos”, advierte la doctora Rib?.**
Image ID:
93290409
La alergia a los ?caros y los hongos est? relacionada con los niveles de humedad.
Adobe Stock.
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1200
800
?C?mo prevenir la alergia a los ?caros?*
A la hora de minimizar los s?ntomas que provoca la alergia a los ?caros hay que tener en cuenta que estos peque?os artr?podos encuentran su h?bitat favorito en los dormitorios, especialmente en la cama, “porque se alimentan de la piel que vamos desprendiendo”, detalla la alerg?loga, “aunque cualquier tela siempre es m?s susceptible de acumular ?caros que una superficie lisa”.*
As? que para reducir su presencia y la afectaci?n que producen, la experta recomienda:*
Usar fundas anti-?caros para la almohada, con poros menores de 10 micras.
Lavar la ropa de cama a una temperatura igual o superior a 55-60?C y cambiarla al menos cada 10-14 d?as.
Abrir las ventanas en d?as secos para ventilar la casa.
Usar deshumidificadores para reducir la humedad del ambiente a menos del 55%.*
Por supuesto, si se es alérgico a los ?caros, se debe prescindir de las moquetas y las alfombras, sobre todo en los dormitorios.
En el caso de los ni?os, lo m?s conveniente es reducir la presencia de peluches al m?nimo.*
Image ID:
93405129
Hongos observados con aumento
wikimedia Commons
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850
478
?Y c?mo prevenimos la alergia a los hongos?
También para este tipo de alergia existen algunas pautas preventivas que explica la doctora Rib?:*
Airear las zonas oscuras y h?medas de la casa.
Utilizar pintura anti-moho y fungicidas en lugares que tengan tendencia a humedecerse.*
Evitar plantas de interior y flores secas de adorno.
Limpiar la cocina y el ba?o con productos antif?ngicos como la lej?a.
Deshacerse lo antes posible de bolsas de basura que contengan restos de alimentos.*
No guardar nunca ropa (https://www.laprovincia.es/salud/guia/2022/12/09/manipular-ropa-sucia-colada-evitar-60395506.html)o zapatos h?medos en un armario o en zonas de poca ventilaci?n.**
Esto en cuanto al la vivienda en la que se reside. Pero este tipo de alergia también puede desatarse en exteriores, para lo que la alerg?loga del Cl?nic recomienda:*
Consultar peri?dicamente los niveles de esporas.**
Evitar acercarse a vegetaci?n muerta o en estado de descomposici?n y no mover mont?culos de hojas ca?das en el suelo.
Por ?ltimo, la doctora Rib? subraya que:
"Estas medidas para prevenir las alergias de hongos y ?caros s?lo ser?n efectivas si se llevan a cabo en conjunto, ya que ser?a dif?cil ver los beneficios de cualquiera de ellas en solitario. En caso de querer tratar la causa de una de estas alergias es importante pedir cita con el especialista en alergolog?a para instaurar un tratamiento integral”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/acaros-hongos-afectan-combatir-alergias-93413388)
Pues bien, con ese cambio del tiempo que se avecina llegar?n también las alergias (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/18/aumentan-alergias-oculares-espana-sintomas-peligros-86153397.html)m?s t?picas de la época oto?al, y que mayoritariamente est?n relacionadas con el incremento de la humedad.*
Y es que los alérgicos a los ?caros y a los hongos, aunque pueden tener s?ntomas durante todo el a?o, en esta época se manifiestan con mayor intensidad. Los s?ntomas m?s habituales suelen ser:*
Rinitis (https://www.levante-emv.com/salud/guia/2023/04/20/fiebre-heno-rinitis-alergica-causas-sintomas-86255599.html).
Estornudos.
Congesti?n nasal, sobre todo por las ma?anas o al acostarse.*
Asma bronquial con falta de aire.
Sibilancias.
Tos.**
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Con la humedad del oto?o se incementan los ?caros y los hongos, con sus correspondientes alergias
Foto de Osman Rana en Unsplash
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El lugar de residencia determina la intensidad de la alergia
Una de las curiosidades de las alergias a los hongos y a los ?caros es que la intensidad de los s?ntomas va a depender en gran medida del lugar de la geograf?a donde se resida.*
Como explica la doctora Paula Rib?, alerg?loga del servicio de alergia del Hospital Cl?nic Barcelona (https://www.clinicbarcelona.org/):
"Un paciente que vive en Madrid, por ejemplo, dif?cilmente manifestar? alergia a los ?caros porque el ambiente es seco”.*
Y es que, aunque siempre se ha asociado la alergia a los ?caros con la alergia al polvo, la realidad es que los ?caros no solo est?n en el polvo, sino que su presencia est? condicionada por la temperatura y humedad, especialmente favorable a partir del 55% de humedad.*
Algo parecido ocurre con la alergia a los hongos (https://www.lne.es/salud/guia/2022/11/03/hongos-contagiosos-peligrosos-oms-alerta-78074293.html). Las personas alérgicas a estos microrganismos pueden sufrir s?ntomas, como rinitis o asma, durante todo el a?o en el caso de que vivan en climas m?s h?medos o cerca de la costa.*
Pero otros pacientes notar?n mayores molestias en d?as oto?ales en los que la lluvia haga su aparici?n.
“La alergia a los hongos también puede aparecer en lugares como bodegas, s?tanos o habitaciones con poca ventilaci?n, ya que ah? pueden acumularse m?s cantidad de hongos”, advierte la doctora Rib?.**
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La alergia a los ?caros y los hongos est? relacionada con los niveles de humedad.
Adobe Stock.
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?C?mo prevenir la alergia a los ?caros?*
A la hora de minimizar los s?ntomas que provoca la alergia a los ?caros hay que tener en cuenta que estos peque?os artr?podos encuentran su h?bitat favorito en los dormitorios, especialmente en la cama, “porque se alimentan de la piel que vamos desprendiendo”, detalla la alerg?loga, “aunque cualquier tela siempre es m?s susceptible de acumular ?caros que una superficie lisa”.*
As? que para reducir su presencia y la afectaci?n que producen, la experta recomienda:*
Usar fundas anti-?caros para la almohada, con poros menores de 10 micras.
Lavar la ropa de cama a una temperatura igual o superior a 55-60?C y cambiarla al menos cada 10-14 d?as.
Abrir las ventanas en d?as secos para ventilar la casa.
Usar deshumidificadores para reducir la humedad del ambiente a menos del 55%.*
Por supuesto, si se es alérgico a los ?caros, se debe prescindir de las moquetas y las alfombras, sobre todo en los dormitorios.
En el caso de los ni?os, lo m?s conveniente es reducir la presencia de peluches al m?nimo.*
Image ID:
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Hongos observados con aumento
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?Y c?mo prevenimos la alergia a los hongos?
También para este tipo de alergia existen algunas pautas preventivas que explica la doctora Rib?:*
Airear las zonas oscuras y h?medas de la casa.
Utilizar pintura anti-moho y fungicidas en lugares que tengan tendencia a humedecerse.*
Evitar plantas de interior y flores secas de adorno.
Limpiar la cocina y el ba?o con productos antif?ngicos como la lej?a.
Deshacerse lo antes posible de bolsas de basura que contengan restos de alimentos.*
No guardar nunca ropa (https://www.laprovincia.es/salud/guia/2022/12/09/manipular-ropa-sucia-colada-evitar-60395506.html)o zapatos h?medos en un armario o en zonas de poca ventilaci?n.**
Esto en cuanto al la vivienda en la que se reside. Pero este tipo de alergia también puede desatarse en exteriores, para lo que la alerg?loga del Cl?nic recomienda:*
Consultar peri?dicamente los niveles de esporas.**
Evitar acercarse a vegetaci?n muerta o en estado de descomposici?n y no mover mont?culos de hojas ca?das en el suelo.
Por ?ltimo, la doctora Rib? subraya que:
"Estas medidas para prevenir las alergias de hongos y ?caros s?lo ser?n efectivas si se llevan a cabo en conjunto, ya que ser?a dif?cil ver los beneficios de cualquiera de ellas en solitario. En caso de querer tratar la causa de una de estas alergias es importante pedir cita con el especialista en alergolog?a para instaurar un tratamiento integral”.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/acaros-hongos-afectan-combatir-alergias-93413388)