الريــم
10-15-2023, 05:00 PM
Las manchas dentales se deben a una variedad de factores. Algunos de los cuales son evitables y otros no. Sin embargo, una de las causas m?s comunes es la acumulaci?n de placa dental que se forma cuando los restos de alimentos y las bacterias (https://www.sport.es/es/noticias/salud/disminuye-resistencia-antibioticos-bacterias-mortales-92679993) se acumulan en nuestros dientes.
La doctora Cristina Moreno, odont?loga en la Cl?nic MC (https://clinicamc2.com/), explica a ‘Gu?as de Salud’ (https://www.lne.es/salud/)que:
“vemos con mucha frecuencia manchas dentales provocadas por alimentos como:
El café (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-cafe-bebida-92714402)
El té
El vino tinto
El curry
La c?rcuma
Las bayas
Las salsas oscuras”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Otro factor com?n es el tabaco, tanto el fumado como el mascado, que puede dejar manchas antiestéticas en los dientes.
Sin olvidar que, con el tiempo, el esmalte dental se desgasta naturalmente, revelando la dentina subyacente que es m?s amarillenta.
También hay medicamentos que afectan al esmalte dental, sobre todo los que son utilizados a diario debido a enfermedades cr?nicas que obligan a la ingesta regular y prolongada.
?Qué alimentos blanquean los dientes naturalmente?
Las manchas se podr?an minimizar con el cambio de dieta al reducir el consumo de alimentos y bebidas que ti?en los dientes como los nombrados como el café, el té, el vino tinto y otros alimentos pigmentados.
Y por supuesto, “no hay que subestimar la importancia de una higiene bucal adecuada, sobre la que nunca insistiremos suficiente:
Cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a
Utilizar del hilo dental diariamente
Y también es aconsejable realizarse lavados bucales con enjuagues (https://www.compramejor.es/mejores-enjuagues-bucales/) sin alcohol”.
Image ID:
92678013
Un buen café, dicen los expertos, debe tener sabores afrutados, c?tricos y un peque?o toque ?cido.
Freepik
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1200
800
Es importante resaltar sobre “el da?o que puede hacer al esmalte algunos procedimientos agresivos- que se est?n haciendo muy populares- y que pueden causar un da?o irreparable”. La doctora se refiere a aquellos tratamientos que prometen resultados con el uso de bicarbonato o lim?n.
Respecto a los alimentos que ayudan a que nuestros dientes recuperen su blanco natural:
Las frutas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/fruta-mayores-50-mejora-memoria-colesterol-80021948) y verduras crujientes, como las manzanas, las zanahorias (https://www.sport.es/es/noticias/salud/zanahorias-moreno-buenas-vista-13748264) y el apio act?an como agentes de limpieza natural, estimulando la producci?n de saliva y eliminando los restos de alimentos.
?C?mo se eliminan las manchas de los dientes?
La recuperaci?n del blanco natural de los dientes depende de la causa de las manchas y del grado de decoloraci?n. “El dentista podr? ofrecerte opciones de tratamiento, como la profilaxis dental, el blanqueamiento profesional o incluso carillas dentales (https://www.lne.es/salud/guia/carillas-dentales-que-son-funcion-92704587.html) para cubrir las manchas m?s persistentes.”
“La buena noticia es que las manchas superficiales pueden eliminarse”, subraya la doctora Moreno. La profilaxis dental es un tratamiento r?pido para eliminar la placa y las manchas superficiales. Se trata de una limpieza profesional realizada por un dentista o un higienista dental.
Durante este procedimiento se eliminan la placa y el sarro acumulado en los dientes y enc?as (https://www.sport.es/es/noticias/salud/inflamacion-encias-aumenta-riesgo-padecer-87259166). Por medio de este procedimiento se pulen los dientes para dejarlos suaves y limpios.
“Es ideal para eliminar manchas superficiales causadas por el consumo de alimentos y bebidas pigmentadas, as? como para prevenir problemas dentales como la gingivitis y la caries (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/30/caries-gingivitis-sialorrea-epuli-diferencias-86616255.html)”.
Y no solo si tenemos manchas en los dientes. “Es una parte fundamental de la rutina de cuidado bucal y se recomienda realizarla al menos dos veces al a?o”.
No obstante, cuando las manchas son m?s profundas o persistentes el blanqueamiento dental puede ser la mejor opci?n. Este procedimiento utiliza productos qu?micos especiales para aclarar el esmalte dental y mejorar el color de tus dientes.
“Es una soluci?n efectiva para revertir la decoloraci?n causada por el envejecimiento, el tabaquismo (https://www.sport.es/es/ideas/combustiOFF/reduccion-dano.html), el consumo de alimentos como el café o el té (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ventajas-salud-bebe-mundo-despues-13738482) y otros factores”. Pero siempre, bajo la supervisi?n de un profesional para evitar problemas como la sensibilidad dental.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Consejos para eliminar las manchas de los dientes
El primer consejo, resalta la odont?loga, ser?a mantener una buena higiene dental.
Image ID:
90279372
Hay que cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a
Freepik
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3360
Cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a, usar hilo dental diariamente y visitar regularmente al dentista para realizar limpiezas profesionales pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales y prevenir su acumulaci?n.
Es recomendable limitar el consumo de alimentos y bebidas que manchan.
Tener el h?bito de enjuagarse la boca después de comer o beber ya que ayuda a eliminar los residuos que podr?an causar manchas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/efecto-nocivo-cigarrillos-electronicos-danan-dientes-boca-82077694).
Y por ?ltimo, para prevenir cualquier problema es recomendable consultar a un profesional para obtener orientaci?n espec?fica sobre la situaci?n dental para un asesoramiento personal.
En cualquier caso, mantener los dientes sanos y blancos nos har? sentir mejor y nos ayudar? a evitar problemas de futuro relacionados con el siempre odiado dolor de muelas.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/alimentos-manchan-dientes-ayudan-blanquearlos-93291562)
La doctora Cristina Moreno, odont?loga en la Cl?nic MC (https://clinicamc2.com/), explica a ‘Gu?as de Salud’ (https://www.lne.es/salud/)que:
“vemos con mucha frecuencia manchas dentales provocadas por alimentos como:
El café (https://www.sport.es/es/noticias/salud/dia-mundial-cafe-bebida-92714402)
El té
El vino tinto
El curry
La c?rcuma
Las bayas
Las salsas oscuras”.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
Otro factor com?n es el tabaco, tanto el fumado como el mascado, que puede dejar manchas antiestéticas en los dientes.
Sin olvidar que, con el tiempo, el esmalte dental se desgasta naturalmente, revelando la dentina subyacente que es m?s amarillenta.
También hay medicamentos que afectan al esmalte dental, sobre todo los que son utilizados a diario debido a enfermedades cr?nicas que obligan a la ingesta regular y prolongada.
?Qué alimentos blanquean los dientes naturalmente?
Las manchas se podr?an minimizar con el cambio de dieta al reducir el consumo de alimentos y bebidas que ti?en los dientes como los nombrados como el café, el té, el vino tinto y otros alimentos pigmentados.
Y por supuesto, “no hay que subestimar la importancia de una higiene bucal adecuada, sobre la que nunca insistiremos suficiente:
Cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a
Utilizar del hilo dental diariamente
Y también es aconsejable realizarse lavados bucales con enjuagues (https://www.compramejor.es/mejores-enjuagues-bucales/) sin alcohol”.
Image ID:
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Un buen café, dicen los expertos, debe tener sabores afrutados, c?tricos y un peque?o toque ?cido.
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Es importante resaltar sobre “el da?o que puede hacer al esmalte algunos procedimientos agresivos- que se est?n haciendo muy populares- y que pueden causar un da?o irreparable”. La doctora se refiere a aquellos tratamientos que prometen resultados con el uso de bicarbonato o lim?n.
Respecto a los alimentos que ayudan a que nuestros dientes recuperen su blanco natural:
Las frutas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/fruta-mayores-50-mejora-memoria-colesterol-80021948) y verduras crujientes, como las manzanas, las zanahorias (https://www.sport.es/es/noticias/salud/zanahorias-moreno-buenas-vista-13748264) y el apio act?an como agentes de limpieza natural, estimulando la producci?n de saliva y eliminando los restos de alimentos.
?C?mo se eliminan las manchas de los dientes?
La recuperaci?n del blanco natural de los dientes depende de la causa de las manchas y del grado de decoloraci?n. “El dentista podr? ofrecerte opciones de tratamiento, como la profilaxis dental, el blanqueamiento profesional o incluso carillas dentales (https://www.lne.es/salud/guia/carillas-dentales-que-son-funcion-92704587.html) para cubrir las manchas m?s persistentes.”
“La buena noticia es que las manchas superficiales pueden eliminarse”, subraya la doctora Moreno. La profilaxis dental es un tratamiento r?pido para eliminar la placa y las manchas superficiales. Se trata de una limpieza profesional realizada por un dentista o un higienista dental.
Durante este procedimiento se eliminan la placa y el sarro acumulado en los dientes y enc?as (https://www.sport.es/es/noticias/salud/inflamacion-encias-aumenta-riesgo-padecer-87259166). Por medio de este procedimiento se pulen los dientes para dejarlos suaves y limpios.
“Es ideal para eliminar manchas superficiales causadas por el consumo de alimentos y bebidas pigmentadas, as? como para prevenir problemas dentales como la gingivitis y la caries (https://www.lne.es/salud/guia/2023/04/30/caries-gingivitis-sialorrea-epuli-diferencias-86616255.html)”.
Y no solo si tenemos manchas en los dientes. “Es una parte fundamental de la rutina de cuidado bucal y se recomienda realizarla al menos dos veces al a?o”.
No obstante, cuando las manchas son m?s profundas o persistentes el blanqueamiento dental puede ser la mejor opci?n. Este procedimiento utiliza productos qu?micos especiales para aclarar el esmalte dental y mejorar el color de tus dientes.
“Es una soluci?n efectiva para revertir la decoloraci?n causada por el envejecimiento, el tabaquismo (https://www.sport.es/es/ideas/combustiOFF/reduccion-dano.html), el consumo de alimentos como el café o el té (https://www.sport.es/es/noticias/salud/ventajas-salud-bebe-mundo-despues-13738482) y otros factores”. Pero siempre, bajo la supervisi?n de un profesional para evitar problemas como la sensibilidad dental.
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Consejos para eliminar las manchas de los dientes
El primer consejo, resalta la odont?loga, ser?a mantener una buena higiene dental.
Image ID:
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Hay que cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a
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Cepillarse los dientes al menos dos veces al d?a, usar hilo dental diariamente y visitar regularmente al dentista para realizar limpiezas profesionales pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales y prevenir su acumulaci?n.
Es recomendable limitar el consumo de alimentos y bebidas que manchan.
Tener el h?bito de enjuagarse la boca después de comer o beber ya que ayuda a eliminar los residuos que podr?an causar manchas (https://www.sport.es/es/noticias/salud/efecto-nocivo-cigarrillos-electronicos-danan-dientes-boca-82077694).
Y por ?ltimo, para prevenir cualquier problema es recomendable consultar a un profesional para obtener orientaci?n espec?fica sobre la situaci?n dental para un asesoramiento personal.
En cualquier caso, mantener los dientes sanos y blancos nos har? sentir mejor y nos ayudar? a evitar problemas de futuro relacionados con el siempre odiado dolor de muelas.
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