الريــم
09-29-2023, 08:50 AM
Las enfermedades cardiovasculares provocan alrededor de 20,5 millones de fallecimientos al a?o, lo que las convierte en la principal causa de muerte en el mundo. El 85% de ellos se deben a enfermedades coronarias (como infarto de miocardio) o cerebrovasculares (como el ictus). También en Espa?a se sit?an al frente de las distintas causas de muerte, siendo las responsables del 26% del total de defunciones, por delante de los tumores, que representan un 24,8% de las muertes, y de las enfermedades respiratorias que representan el 9,3% del total de defunciones.
Por eso, con motivo del D?a Mundial del Coraz?n, Cardioalianza (https://cardioalianza.org/actividades/diamundialdelcorazon2023), la organizaci?n referente de los pacientes con enfermedades cardiovasculares, ha lanzado la campa?a #ConoceATuCoraz?n que pone el foco en la prevenci?n y el autocuidado de la salud. Las enfermedades cardiovasculares suelen aparecer a consecuencia de una combinaci?n de distintos factores de riesgo; cuantos m?s factores acumule una persona, mayores ser?n sus probabilidades de padecer una enfermedad del coraz?n. Existen algunos condicionantes no modificables, como el sexo, la raza, la edad o antecedentes familiares; pero también otros factores de riesgo sobre los que s? se puede actuar: la hipertensi?n, la hipercolesterolemia, la diabetes mellitus, la obesidad y el sedentarismo, el tabaquismo, el abuso de alcohol, la ansiedad o el estrés. “Las ECV suelen desarrollarse en la edad adulta, pero los factores de riesgo cardiovascular empiezan a estar presentes ya desde la infancia, por ello es muy importante inculcar y establecer h?bitos de vida saludables a la poblaci?n desde edades bien tempranas”, destaca el presidente de Cardioalianza, Tom?s Fajardo.
H?bitos saludables, coraz?n sano
En esta l?nea, y como indica la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) (https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)), no hay que olvidar que el 80% de los eventos cardiovasculares prematuros podr?an evitarse solo actuando sobre los factores de riesgo comportamentales y poniendo en marcha estrategias de educaci?n en salud que estén enfocadas a mejorar el estado de salud de toda la poblaci?n. “Tenemos que ser conscientes de que con peque?os cambios en nuestro estilo de vida podemos reducir los episodios cardiovasculares y la muerte prematura tanto en las personas con enfermedad cardiovascular establecida como en aquellas que tienen factores de riesgo”, especifica Tom?s Fajardo.
Precisamente con el objetivo de informar a la ciudadan?a sobre c?mo cuidar la salud del coraz?n, desde Cardioalianza se ha puesto en marcha la campa?a #ConocaATuCoraz?n cuyo objetivo es crear conciencia sobre el importante papel que juega cada uno en su autocuidado y en la prevenci?n de estas enfermedades. Se trata de una campa?a que pone el foco en dar a conocer c?mo debemos cuidar nuestros corazones, ya que al final solo amamos y cuidamos aquello que conocemos.
Prevenci?n desde la infancia
Cardioalianza arrancaba esta semana celebrando también su IX Congreso de Pacientes con ECV (https://cardioalianza.org/streamingcongreso/), que ha contado con la participaci?n del Dr. Valent?n Fuster, director General del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III y socio de honor de CardioAlianza. El Dr. Fuster ha presentado los datos del proyecto PESA CNIC-Santander, cuyo objetivo es conocer los mecanismos asociados al desarrollo de la enfermedad cardiovascular, y ha destacado que, gracias a la técnica del ecocardiograma, han visto que la enfermedad cardiovascular empieza en realidad a los 20 a?os, cuando es muy importante el control de los factores de riesgo (obesidad, hipertensi?n, diabetes y colesterol, tabaquismo, sedentarismo, seguir una dieta poco saludable y las horas de sue?o). *La clave, ha destacado, es la educaci?n. “Hay que explicar a los ni?os que la salud es una prioridad”. Asimismo, ha subrayado que existen tres pilares clave para la prevenci?n: la educaci?n en salud (tanto en el n?cleo familiar como en la escuela), la pr?ctica de ejercicio f?sico (ya que de por s? ello ayuda a controlar el resto de los factores de riesgo) y encontrar cada d?a 15min para pensar y desconectar del mundo estresante que nos rodea (sin m?vil).
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/salud/80-enfermedades-cardiovasculares-evitarse-habitos-92695874)
Por eso, con motivo del D?a Mundial del Coraz?n, Cardioalianza (https://cardioalianza.org/actividades/diamundialdelcorazon2023), la organizaci?n referente de los pacientes con enfermedades cardiovasculares, ha lanzado la campa?a #ConoceATuCoraz?n que pone el foco en la prevenci?n y el autocuidado de la salud. Las enfermedades cardiovasculares suelen aparecer a consecuencia de una combinaci?n de distintos factores de riesgo; cuantos m?s factores acumule una persona, mayores ser?n sus probabilidades de padecer una enfermedad del coraz?n. Existen algunos condicionantes no modificables, como el sexo, la raza, la edad o antecedentes familiares; pero también otros factores de riesgo sobre los que s? se puede actuar: la hipertensi?n, la hipercolesterolemia, la diabetes mellitus, la obesidad y el sedentarismo, el tabaquismo, el abuso de alcohol, la ansiedad o el estrés. “Las ECV suelen desarrollarse en la edad adulta, pero los factores de riesgo cardiovascular empiezan a estar presentes ya desde la infancia, por ello es muy importante inculcar y establecer h?bitos de vida saludables a la poblaci?n desde edades bien tempranas”, destaca el presidente de Cardioalianza, Tom?s Fajardo.
H?bitos saludables, coraz?n sano
En esta l?nea, y como indica la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) (https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)), no hay que olvidar que el 80% de los eventos cardiovasculares prematuros podr?an evitarse solo actuando sobre los factores de riesgo comportamentales y poniendo en marcha estrategias de educaci?n en salud que estén enfocadas a mejorar el estado de salud de toda la poblaci?n. “Tenemos que ser conscientes de que con peque?os cambios en nuestro estilo de vida podemos reducir los episodios cardiovasculares y la muerte prematura tanto en las personas con enfermedad cardiovascular establecida como en aquellas que tienen factores de riesgo”, especifica Tom?s Fajardo.
Precisamente con el objetivo de informar a la ciudadan?a sobre c?mo cuidar la salud del coraz?n, desde Cardioalianza se ha puesto en marcha la campa?a #ConocaATuCoraz?n cuyo objetivo es crear conciencia sobre el importante papel que juega cada uno en su autocuidado y en la prevenci?n de estas enfermedades. Se trata de una campa?a que pone el foco en dar a conocer c?mo debemos cuidar nuestros corazones, ya que al final solo amamos y cuidamos aquello que conocemos.
Prevenci?n desde la infancia
Cardioalianza arrancaba esta semana celebrando también su IX Congreso de Pacientes con ECV (https://cardioalianza.org/streamingcongreso/), que ha contado con la participaci?n del Dr. Valent?n Fuster, director General del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III y socio de honor de CardioAlianza. El Dr. Fuster ha presentado los datos del proyecto PESA CNIC-Santander, cuyo objetivo es conocer los mecanismos asociados al desarrollo de la enfermedad cardiovascular, y ha destacado que, gracias a la técnica del ecocardiograma, han visto que la enfermedad cardiovascular empieza en realidad a los 20 a?os, cuando es muy importante el control de los factores de riesgo (obesidad, hipertensi?n, diabetes y colesterol, tabaquismo, sedentarismo, seguir una dieta poco saludable y las horas de sue?o). *La clave, ha destacado, es la educaci?n. “Hay que explicar a los ni?os que la salud es una prioridad”. Asimismo, ha subrayado que existen tres pilares clave para la prevenci?n: la educaci?n en salud (tanto en el n?cleo familiar como en la escuela), la pr?ctica de ejercicio f?sico (ya que de por s? ello ayuda a controlar el resto de los factores de riesgo) y encontrar cada d?a 15min para pensar y desconectar del mundo estresante que nos rodea (sin m?vil).
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