الريــم
09-09-2023, 09:04 PM
Shaquille O’Neal (https://www.sport.es/es/noticias/nba/las-lagrimas-de-shaquille-por-kobe-7827376), una leyenda de la NBA, ha demostrado que su esp?ritu competitivo no se detiene con la jubilaci?n del baloncesto. En un esfuerzo por mejorar su salud y bienestar, ha perdido asombrosamente 25 kilos en menos de un a?o. Su motivaci?n para el cambio fue un sincero autodescubrimiento, al verse reflejado en el espejo y no reconocer al hombre que sol?a ser.
M?s informaci?n (Auto)
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El exjugador comparti? que no prestaba mucha atenci?n a su alimentaci?n durante a?os y que su conocimiento sobre nutrici?n era limitado. Sin embargo, después de realizar an?lisis de sangre y recibir asesoramiento, se comprometi? a cambiar su estilo de vida. Shaq elimin? alimentos poco saludables como la comida r?pida y los fritos de su dieta, reemplaz?ndolos con opciones m?s nutritivas como ensaladas y prote?nas magras como el pollo y el bistec.
Su impresionante transformaci?n es un testimonio de que nunca es tarde para abrazar la salud y el bienestar, incluso para una figura ic?nica como Shaquille O’Neal. Su viaje inspirador destaca la importancia de la educaci?n nutricional y la determinaci?n personal para alcanzar objetivos de salud (https://www.sport.es/es/noticias/gente/ultima-hora-salud-concha-velasco-familia-dv-91626478) significativos.
La notable transformaci?n de Shaquille O’Neal no solo es un logro personal impresionante, sino también un recordatorio poderoso de que la salud y el bienestar son fundamentales en cualquier etapa de la vida. El exjugador de baloncesto ha demostrado con su ejemplo que, incluso después de a?os de h?bitos poco saludables, es posible hacer cambios significativos para mejorar la calidad de vida.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/transformacion-shaquille-o-neal-91892300)
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