ÇáÑíÜÜã
09-02-2023, 09:54 AM
“Formamos un gran t?ndem a nivel personal porque nuestros intereses giran entorno a un mismo eje: la salud. Para nosotros es crucial sentirnos bien”. Marta y Cesc. Cesc y Marta. Un equipo que lucha por objetivos, que se complementa, que se motiva y que comparte sus conocimientos a través de los medios de comunicaci?n. Televisi?n, libros y redes sociales recogen sus programas de nutrici?n -firmados por ella- y de entrenamiento, creados por él. Transmiten diversi?n, vida saludable, solidaridad y amor por los viajes y por los animales. Sus perras, Kiwi y Lima, forman parte de este universo que contagia por su empat?a y su buen rollo y les suma, como aseguran, “bienestar emocional”.
Entrenar en pareja “nos hace mejorar. Cuando una tiene pereza, el otro la anima y viceversa”, explica Marta. El entrenador a?ade que “es mejor entrenar juntos porque es motivante. No estas solo, compartes ejercicios, creas un v?culo que se convertir? en una motivaci?n extra. Marta viene del mundo del voley y del tenis y es una runner incre?ble pero nunca hab?a trabajado la fuerza. Ahora sabe lo importante que es”. La nutricionista, ganadora de la sexta edici?n de Masterchef, ha ayudado a Cesc “a planificar men?s, a pensarlos, a cocinarlos… La salud es sacrificada y eso implica tiempo. Vamos juntos a comprar y le muestro como la comida saludable es econ?mica. Me gusta incidir en ello porque detecto que la sociedad es muy impaciente y es importante dedicar un tiempo para ir al mercado, hablar con el frutero y saber cu?l es la fruta y la verdura de temporada con la que elaborar unos platos saludables”.
Tiempo. Tiempo de calidad. Tiempo para cuidarse por dentro y por fuera. Tiempo para entrenar con Cesc Escolà en su pr?ximo ‘Muévete en mi casa’ desde Barcelona y con Marta Verona en ‘Saber vivir’ y en su escuela on line ‘Vitam?nate’. Tiempo para compartir en pareja y lograr que sea, como dice ella, “m?s fuerte que el vinagre”.
ADMIRACI?N POR AITANA BONMAT?
Cesc Escolà y Aitana Bonmat? protagonizaron una espectacular portada hace apenas un a?o. Ambos se conocen desde hace tiempo y el entrenador considera a la futbolista “la mejor del mundo, con el permiso de Alexia. Ha hecho un Mundial extraordinario y la admiro, ya no solo como futbolista, sino como referente de valores por su lucha por los derechos humanos. Tiene un coraz?n bonito”.
LEE LA EDICI?N COMPLETA DEL SPORT&STYLE (https://www.sport.es/es/ext_resources/style/20230901.pdf)
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/style/marta-verona-cesc-escola-tandem-91602237)
Entrenar en pareja “nos hace mejorar. Cuando una tiene pereza, el otro la anima y viceversa”, explica Marta. El entrenador a?ade que “es mejor entrenar juntos porque es motivante. No estas solo, compartes ejercicios, creas un v?culo que se convertir? en una motivaci?n extra. Marta viene del mundo del voley y del tenis y es una runner incre?ble pero nunca hab?a trabajado la fuerza. Ahora sabe lo importante que es”. La nutricionista, ganadora de la sexta edici?n de Masterchef, ha ayudado a Cesc “a planificar men?s, a pensarlos, a cocinarlos… La salud es sacrificada y eso implica tiempo. Vamos juntos a comprar y le muestro como la comida saludable es econ?mica. Me gusta incidir en ello porque detecto que la sociedad es muy impaciente y es importante dedicar un tiempo para ir al mercado, hablar con el frutero y saber cu?l es la fruta y la verdura de temporada con la que elaborar unos platos saludables”.
Tiempo. Tiempo de calidad. Tiempo para cuidarse por dentro y por fuera. Tiempo para entrenar con Cesc Escolà en su pr?ximo ‘Muévete en mi casa’ desde Barcelona y con Marta Verona en ‘Saber vivir’ y en su escuela on line ‘Vitam?nate’. Tiempo para compartir en pareja y lograr que sea, como dice ella, “m?s fuerte que el vinagre”.
ADMIRACI?N POR AITANA BONMAT?
Cesc Escolà y Aitana Bonmat? protagonizaron una espectacular portada hace apenas un a?o. Ambos se conocen desde hace tiempo y el entrenador considera a la futbolista “la mejor del mundo, con el permiso de Alexia. Ha hecho un Mundial extraordinario y la admiro, ya no solo como futbolista, sino como referente de valores por su lucha por los derechos humanos. Tiene un coraz?n bonito”.
LEE LA EDICI?N COMPLETA DEL SPORT&STYLE (https://www.sport.es/es/ext_resources/style/20230901.pdf)
ÃßËÑ... (https://www.sport.es/es/noticias/style/marta-verona-cesc-escola-tandem-91602237)